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Dr. Maurício Dall'Orto

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Dr. Maurício Dall'Orto

🥇Te ajudo a manter Vitalidade e Energia em todas as fases da vida! Clínica Médica | Menopausa

08/09/2025

Você sente que está sempre cansado, mesmo dormindo bem?

Muitas vezes, a falta de energia não vem de algo óbvio… e sim de hábitos que se acumulam no dia a dia. O sedentarismo reduz seu metabolismo e disposição. O sono irregular bagunça seus hormônios. O estresse constante drena sua vitalidade. E até uma alimentação desequilibrada ou o consumo frequente de álcool podem estar deixando seu corpo no modo ‘economia de energia’.

A boa notícia é que isso pode ser revertido. Com uma avaliação individualizada, conseguimos identificar a causa real da sua fadiga e trabalhar para que você recupere o seu pique, foco e disposição para viver mais e melhor.

01/09/2025

A inflamação crônica vai consumindo sua energia e saúde, dia após dia. Mas ela pode ser combatida.

Aqui vão 5 hábitos poderosos para desinflamar o corpo e recuperar sua vitalidade:
1️⃣ Troque o açúcar oculto, não é apenas no doce: pães, molhos prontos e até iogurtes podem inflamar silenciosamente.
2️⃣ Respeite seu relógio biológico: dormir sempre no mesmo horário ajuda seu corpo a regular hormônios anti-inflamatórios.
3️⃣ Exposição diária ao sol da manhã: além da vitamina D, a luz regula processos anti-inflamatórios no corpo.
4️⃣ Varie as cores do prato: cada cor vegetal entrega antioxidantes diferentes.
5️⃣Inclua gorduras boas na sua dieta: azeite de oliva extra virgem, abacate, castanhas e peixes ricos em ômega-3 ajudam a reduzir processos inflamatórios no corpo.

Seu corpo responde rápido a pequenas mudanças consistentes. Qual desses hábitos você vai começar hoje?

25/08/2025

A tireoide é uma glândula pequena, mas com grande impacto na sua saúde.

Ela é responsável por regular seu metabolismo, controlar a energia e influenciar até seu humor.

No hipotireoidismo, quando ela funciona devagar, sintomas como cansaço, ganho de peso, queda de cabelo, ressecamento da pele e até tristeza podem aparecer. Já no hipertireoidismo, quando a produção é excessiva, você pode sentir aceleração dos batimentos cardíacos, perda de peso rápida, irritabilidade e insônia.

Muitas pessoas convivem com sintomas sem saber que a causa está na tireoide. Um simples exame pode identificar o problema, e com o tratamento certo, você volta a ter equilíbrio e qualidade de vida.

18/08/2025

Sim, em geral, homens têm mais facilidade para perder peso.

A diferença está na composição corporal e hormonal.

Homens têm mais massa muscular naturalmente, o que acelera o metabolismo e facilita a queima calórica. Além disso, o perfil hormonal masculino favorece a mobilização de gordura com mais eficiência.

Já as mulheres tendem a ter mais gordura corporal, principalmente por questões biológicas e hormonais, como a regulação do ciclo menstrual, gravidez e menopausa. Isso torna o processo de emagrecimento mais desafiador, mas não impossível.

Com o acompanhamento adequado e estratégias personalizadas, é totalmente viável emagrecer com saúde e manter os resultados. Cada corpo tem seu tempo — e o mais importante é respeitar o seu processo.

11/08/2025

Homens também passam por mudanças hormonais, mas diferente da menopausa, a andropausa é silenciosa e, muitas vezes, negligenciada.

Cansaço constante, queda de libido, perda de massa muscular e alterações de humor podem ser sinais claros de queda nos níveis de testosterona. E não, isso não é apenas "idade chegando".

Com uma avaliação completa e acompanhamento profissional, é possível recuperar qualidade de vida, vitalidade e bem-estar, sem fórmulas mágicas ou promessas vazias.

A sua saúde merece atenção. E envelhecer com disposição é possível!

04/08/2025

Esse é um tema que gera muitas dúvidas...

O uso de anticoncepcionais pode sim influenciar no desempenho e nos resultados dos treinos, especialmente quando falamos de hipertrofia.

Alguns tipos de contraceptivos, especialmente os hormonais combinados, podem interferir na produção natural de testosterona, um dos principais hormônios relacionados ao ganho de massa muscular. Isso pode deixar o processo de hipertrofia mais lento, mesmo com alimentação e treino em dia.

Isso não significa que toda mulher que usa anticoncepcional não vai conseguir resultados. Cada organismo responde de uma maneira, e por isso a avaliação individual é fundamental para entender o impacto do método na sua performance.

Se você sente que está estagnada, mesmo com disciplina, talvez seja hora de rever seu método contraceptivo com um olhar mais técnico e personalizado. Seu corpo merece um cuidado completo — e isso inclui entender como seus hormônios estão se comportando.

28/07/2025

Você sente que acorda mais cansada do que quando deitou?

Tem vontade de comer o tempo todo, anda sem paciência e perdeu completamente o desejo sexual?

Esses sinais não são frescura, nem drama. Eles são pedidos de socorro do seu corpo, e muitas vezes, indicam desequilíbrios hormonais que podem (e devem!) ser investigados.

A saúde emocional e física caminham lado a lado, e quando algo sai do eixo, o impacto pode ser silencioso, mas profundo. O que você sente é real e merece atenção.

Buscar orientação é o primeiro passo para retomar o seu bem-estar. Agende sua consulta e descubra o que está por trás do que você vem sentindo.

14/07/2025

Você já parou para pensar em como seus hormônios impactam todos os aspectos da sua saúde?

Do humor à digestão, da disposição ao sono, eles estão sempre em ação — e quando estão em desequilíbrio, o corpo todo sente.

Por isso, não espere os sintomas aparecerem para investigar. Faça exames regulares, cuide do seu estilo de vida e, se necessário, conte com um endocrinologista para guiar seu tratamento. Saúde hormonal é saúde integral.

07/07/2025

O diagnóstico de diabetes não precisa ser uma sentença de limitações.

Com tratamento adequado, é possível ter qualidade de vida, energia e bem-estar.

Controlar o diabetes é muito mais do que tomar remédios. É aprender a escutar o corpo, fazer escolhas conscientes na alimentação, manter uma rotina de atividade física e entender a importância do acompanhamento contínuo.

Cada organismo responde de uma forma e, por isso, o tratamento deve ser personalizado. Monitorar a glicemia, ajustar medicações e adaptar o estilo de vida são pilares fundamentais para evitar complicações.

Você não precisa enfrentar isso sozinho. O cuidado começa com informação e acolhimento. Agende uma avaliação e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde de forma integral.

30/06/2025

Poucas horas de sono de qualidade podem desencadear uma verdadeira bagunça hormonal.

A falta de descanso afeta a produção de leptina e grelina, hormônios responsáveis pela saciedade e pela fome.

Isso significa que você sente mais vontade de comer — principalmente alimentos calóricos, ricos em açúcar ou gordura — mesmo sem estar com fome real. O sono desregulado sabota seus objetivos sem que você perceba.

Além disso, a privação do sono reduz sua disposição para treinar e ainda compromete o metabolismo, dificultando a perda de gordura e o ganho de massa muscular.

Dormir bem é tão importante quanto comer bem e treinar certo. Se você quer ver resultados de verdade, comece priorizando suas noites de sono.

24/06/2025

Você treina direitinho, cuida da alimentação, mas aquela sensação de pernas pesadas e inchadas não vai embora?

Isso pode ser sinal de algo além da retenção de líquidos — e merece atenção!

Distúrbios como lipedema, disfunções hormonais ou até alterações vasculares podem estar por trás do inchaço persistente, mesmo com rotina saudável. E quando não investigamos a causa, o desconforto só aumenta.

Seu corpo fala! Escute os sinais e busque acompanhamento médico para entender o que realmente está acontecendo. Cuidar do seu bem-estar começa com o diagnóstico certo.

16/06/2025

Sentir aquele “pico de cansaço” depois do almoço ou acordar sem vontade de sair da cama pode ter causas hormonais, alimentares ou até emocionais.

A boa notícia é que com pequenas mudanças, você pode virar esse jogo.

Comece pelo básico: mantenha uma rotina de sono de qualidade, evite pular refeições e priorize alimentos ricos em nutrientes e pobres em açúcares simples. Hidratação e pausas estratégicas ao longo do dia também fazem diferença.

Atividade física é outro fator essencial para manter a energia lá no alto. E não precisa ser nada exagerado — uma caminhada de 30 minutos já ativa seu metabolismo e seu cérebro.

Seu corpo dá sinais quando algo está em desequilíbrio. Se o cansaço é constante, vale investigar com um endocrinologista. Cuidar da energia é cuidar da vida!

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