05/09/2025
A hérnia de disco é o resultado de um desgaste silencioso — e, muitas vezes, evitável. Ela não aparece do nada, nem é causada por um único esforço. Ela se forma aos poucos, em cada má postura mantida por horas, em cada peso mal levantado, em cada movimento repetido sem consciência corporal.
Esse processo vai sobrecarregando os discos intervertebrais até que eles saem do seu alinhamento e começam a pressionar as estruturas nervosas. O resultado é dor, formigamento, perda de força, dificuldade para f**ar em pé, caminhar ou até dormir.
O mais preocupante é que, em muitos casos, os sinais aparecem antes da crise aguda — mas são ignorados. Desconforto na lombar que vai e volta, travamentos esporádicos, sensação de peso na coluna e cansaço excessivo nas costas são alertas que merecem avaliação.
Na Clínica Corpo & Arte, a fisioterapia atua diretamente na causa do problema: alinhamos, fortalecemos, estabilizamos e devolvemos ao corpo a consciência do movimento.
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