28/01/2026
Janeiro chegou e, com ele, o desejo de uma vida mais saudável.
Muita gente começa o ano focando na academia, buscando emagrecimento, força e mais disposição, e isso é excelente. Mas existe um ponto importante que não pode ser ignorado: saúde não se constrói com pressa nem com atalhos.
Os suplementos pré-treinos se tornaram populares por prometerem mais energia e desempenho, mas o uso sem orientação médica pode trazer riscos reais. Muitos desses produtos possuem altas doses de cafeína, estimulantes e substâncias que sobrecarregam o organismo, especialmente coração, rins e sistema nervoso.
⚠️ Fique atento aos sinais de alerta:
• Coração acelerado mesmo em repouso
• Tremores, ansiedade ou irritabilidade
• Insônia persistente
• Dores de cabeça frequentes
• Alterações na pressão arterial
Esses sintomas não são normais e indicam que o corpo pode estar sendo exigido além do limite.
Antes de iniciar qualquer suplementação, o ideal é fazer uma avaliação clínica e exames laboratoriais. Um check-up simples consegue identificar se o seu organismo está preparado, além de revelar possíveis contraindicações que você nem imagina ter.
💙 Cuidar da saúde também é saber respeitar os sinais do corpo e agir com responsabilidade. Começar o ano com segurança é sempre a melhor escolha.
📍 Agende seus exames em uma unidade do Laboratório Fleming e treine com mais tranquilidade, sabendo que sua saúde está em dia.
CheckUp