Clínica Neusa Stoffel

Clínica Neusa Stoffel Nutricionista e terapeuta.Primeiro consultório de nutrição de NH. Palestra e eventos há mais de Começavam os cursos da nutricionista Neusa Stoffel pela região.

A nutricionista Neusa Stoffel formou-se professora antes de optar pelo curso de Nutrição, ainda novidade muito concorrida nos vestibulares da UNISINOS. Antes de iniciar a faculdade, já trabalhava em treinamento de pessoal de cozinhas industriais do Vale e logo lecionava Biologia em curso supletivo e pré-vestibular de Novo Hamburgo. Trabalhou como auxiliar de nutricionistas durante todo o curso de Nutrição e se orgulha deste tempo de dedicado pioneirismo. Uma vez formada, já gerenciando tantas cozinhas por tantos anos, quis novidades: foi trabalhar na Casa Natural de Novo Hamburgo e inaugurou seu primeiro consultório. Expediente de meio turno, teve, enfim, um excelente período para estudos. Autodidata, queria estudar ao livre curso de seus interesses na Nutrição. Logo a vontade de dar aulas estava reacendendo e o que queria era ensinar a ter melhor saúde pela Nutrição. Os primeiros cursos eram em seu consultório e em restaurantes, apartamentos, garagens, salões de festas de edifícios, escolas, igrejas, clubes, direção que mantém até hoje. Especializou-se em Nutrição Clínica na primeira turma da Região Sul. Aliou a Nutrição Ortomolecular e a Funcional na sua prática há muitos anos. Inclui avaliações e tratamentos excepcionais nas suas consultas, como equipamentos de biorressonância e recentemente a iridologia.

Sabe aquela sensação de que come pouco e mesmo assim engorda? Isso pode ser culpa das beliscadas fora de hora. Ao invés ...
04/03/2026

Sabe aquela sensação de que come pouco e mesmo assim engorda?

Isso pode ser culpa das beliscadas fora de hora.

Ao invés de fazer uma refeição completa que realmente te sacie, vai beliscando de pouco em pouco e chega no fim do dia com uma fome enorme que geralmente acaba em exagero.

Planejar suas refeições te ajuda a não cair nessa armadilha!

Tenha um plano alimentar personalizado para chamar de seu e pare de beliscar! Fale comigo (51) 99900-0262.

Garanto que você já sabia a maioria dessas coisas. O básico bem feito, ainda funciona! Na correria do dia a dia, as veze...
02/03/2026

Garanto que você já sabia a maioria dessas coisas. O básico bem feito, ainda funciona!

Na correria do dia a dia, as vezes esquecemos do que é essencial e adoecemos nosso corpo enquanto ignoramos itens simples, mas que fazem toda a diferença.

Em qual desses você percebe que está falhando? Ter um plano alimentar personalizado te ajuda a manter o foco!

Qualquer processamento acaba afetando os nutrientes, desde a colheita até o transporte, higienização e cozimento.Porém, ...
27/02/2026

Qualquer processamento acaba afetando os nutrientes, desde a colheita até o transporte, higienização e cozimento.

Porém, tenha certeza: congelar alimentos preserva mais seus nutrientes do que consumi-los já muito “passados”.

Então, a cenoura murcha e esquecida no fundo da gaveta terá menos nutrientes do que a cozida e congelada logo após chegar da feira. Isso porque ela vai continuar se degradando, enquanto a congelada estabiliza o estado de muitos nutrientes do momento do congelamento.

O branqueamento é uma técnica que ensina a cozinhar os vegetais em água fervente por até 3 minutos e imediatamente colocá-los em água gelada. Isso inativa enzimas de degradação e preserva cor, sabor e textura por muito mais tempo, apesar do tempo de congelamento.

O branqueamento é interessante para diversos vegetais como brócolis, couve-flor, vagem, aspargos, cenoura, beterraba, ervilhas, abóbora, entre outros.

Além disso, ter esses legumes organizados e disponíveis no freezer pode ser muito mais prático no seu dia a dia e favorecer o consumo de maior quantidade e variedade do que se não os tivesse pré preparados. Uma grande ajuda para consumir mais nutrientes reguladores.

Por isso, não deixe de congelar. Evita perdas e facilita seu dia a dia.

Você costuma congelar suas hortaliças por aí?

É por isso que muita gente acha que come pouco ou “certo” por escolher ingredientes que parecem balanceados, mas não per...
25/02/2026

É por isso que muita gente acha que come pouco ou “certo” por escolher ingredientes que parecem balanceados, mas não perde peso.

Você pode estar consumindo muito mais calorias do que imagina.
O insucesso pode estar escondido nos detalhes.

Até o horário de chegar ao buffet do restaurante pode fazer diferença nas calorias do almoço, pois a reposição costuma vir com mais gorduras e os grelhados com mais gorduras saturadas do que já passou antes na chapa.

Informação + um plano alimentar assertivo e detalhado ajuda a não cair em armadilhas e a melhorar, mesmo comendo os alimentos que você já gosta!

Conte comigo para isso!

Nem todos procuram nutricionista para emagrecer. Muitos, aliás, me procuram para engordar. Existem muitas, e boas, razõe...
23/02/2026

Nem todos procuram nutricionista para emagrecer. Muitos, aliás, me procuram para engordar.

Existem muitas, e boas, razões para melhorar a sua alimentação e nutrir seu corpo de forma mais personalizada e direcionada.

Passe para o lado para conhecer algumas!

Você sabia que o verão é uma época muito propícia para a ação dos parasitas? Pele mais exposta, viagens e passeios em qu...
20/02/2026

Você sabia que o verão é uma época muito propícia para a ação dos parasitas?

Pele mais exposta, viagens e passeios em que comemos mais fora de casa, mãos nem sempre limpinhas, contato com areia, águas e natureza no geral.

É aí que os parasitas encontram oportunidade para se tornarem inquilinos indesejados que geram muitos problemas, incluindo a irritabilidade e a fadiga excessiva.

Já tive pacientes que não se reconheciam em relação às alterações de humor e vigor e nem imaginavam que a origem disso poderia ser os parasitas.

A bioressonância é uma análise complementar, rápida e indolor que verifica a presença dos principais parasitas. Pode ser feita em qualquer idade, inclusive, spoiler: quando um da família tem, é muito comum que o restante também tenha, até mesmo os animais!

Agende sua análise por bioressonância e descubra se está terminando o verão acompanhado!

Muita gente ignora esse ponto, mas ele é um dos pilares fundamentais para a dieta dar certo: contexto.Quando você decide...
18/02/2026

Muita gente ignora esse ponto, mas ele é um dos pilares fundamentais para a dieta dar certo: contexto.

Quando você decide seguir uma dieta pré-pronta, emprestada ou cheia de regras que não foram pensadas para o seu contexto, ela se torna um fardo.

Exige mudança nos seus horários, te faz correr de mercado em mercado, propõe alimentos que não satisfazem seu paladar e geram mais transtorno do que resultado.

É aí que você se frustra porque vê que deu certo para tanta gente, mas não dá pra você.

Por isso, buscar um profissional da nutrição que realmente te acompanhe faz toda a diferença! Não ignorar seus hábitos, seus desafios, sua rotina, suas necessidades pessoais e, principalmente, o real estado do seu corpo. Faço isso através de análises como a bioimpedância e de forma bem completa pela bioressonância.

Assim, as chances de você seguir o plano alimentar é muito maior e os resultados finalmente vêm!

Um pequeno manual para te ajudar a passar pela folia sem chutar o balde tão longe! Entre um bloquinho e outro, lembre-se...
17/02/2026

Um pequeno manual para te ajudar a passar pela folia sem chutar o balde tão longe!

Entre um bloquinho e outro, lembre-se de repor também eletrólitos, com isotônicos e água de coco, por exemplo. O suor libera grande parte deles.

Lembre-se que bebidas alcoólicas no geral possuem uma boa quantidade de calorias e devem ser consumidas com moderação por quem está seguindo um plano alimentar, além de contribuírem para desidratação. Intercale com água para não ter erro!

Você já curtiu ou ainda vai pra folia hoje?

Quem sabe com esses ingredientes a sua salada não se torna até mesmo mais requisitada pela família?Para lanches da tarde...
13/02/2026

Quem sabe com esses ingredientes a sua salada não se torna até mesmo mais requisitada pela família?

Para lanches da tarde, as opções de saladas com proteína são uma ótima forma de ter uma refeição leve e que sacia, principalmente no calor!

As frutas e nuts são uma surpresa pro paladar e criam texturas e sabores muito interessantes.

Já salva para se inspirar na hora de fazer suas próximas saladas.

Não caia nessa cilada! Remarcando você procrastina ainda mais suas mudanças e perde a oportunidade de descobrirmos junto...
11/02/2026

Não caia nessa cilada! Remarcando você procrastina ainda mais suas mudanças e perde a oportunidade de descobrirmos juntos o porquê da falta de aderência e conseguirmos ajustar a rota.

Pode ser que foi uma festa, viagem, alto estresse no trabalho, ou algo mais pontual. Porém, se a rotina se manteve conforme mapeamos na primeira consulta e você não aderiu, é necessário adaptar o plano. Basta um contato por whatsapp e ajustes são possíveis.

Sempre levo em conta seus gostos, rotina e principais desafios, mas a prática pode encontrar alguma resistência, o que é natural em período de mudanças. É nesse momento que verificamos uma nova estratégia para que você possa seguir no caminho certo!

Quem olha só para o prato servido com menos calorias ignora essa realidade! Um corpo otimizado reage melhor ao emagrecim...
06/02/2026

Quem olha só para o prato servido com menos calorias ignora essa realidade!

Um corpo otimizado reage melhor ao emagrecimento. Por aqui, a bioressonância e a bioimpedância me ajudam a obter informações valiosas sobre seu organismo.

Uma entrevista detalhada me mostra os pontos fortes e fracos da sua rotina, delimitando aquilo que necessita de mais atenção.

Com estratégias direcionadas e atenção aos detalhes além do prato, se alcança os melhores resultados. E detalhes no prato servido também escondem ciladas.

A junção da Neusa nutricionista e da Neusa terapeuta fazem da Clínica Neusa Stoffel uma escolha diferente. E segura.

O sonho começa a se realizar. Roupas folgadas, balança comunicando a perda, pessoas notando e comentando. Mas por dentro...
04/02/2026

O sonho começa a se realizar. Roupas folgadas, balança comunicando a perda, pessoas notando e comentando.

Mas por dentro tudo está indo tão bem como aparenta por fora?

O papel da nutricionista no emagrecimento com as canetinhas é importantíssimo: preservar massa magra, garantir bom aporte de nutrientes quando a fome é menor e acompanhar o “desmame” para evitar reganho de peso em um organismo que operou de forma bem distinta por um tempo.

Durante o uso pode ser necessário ajustar o cardápio para lidar com sintomas comuns neste tratamento, como naúsea, prisão de ventre e refluxo. Ainda mais se as canetinhas emagrecedoras estiverem em uso com terapias coadjuvantes.

Escolher bem os alimentos para uma fome muito reduzida é importante. Essa seleção pode servir para preservar massa magra e evitar deficiências de nutrientes reguladores.

Como você lida com isso durante o uso pode ser um grande fator para evitar o reganho após a interrupção da medicação. Perder massa muscular em excesso favorece a flacidez e deixa seu metabolismo mais lento, com dificuldade de lidar até mesmo com a quantidade de comida normal que passará a consumir quando a fome voltar.

As canetas podem ser ajuda efetiva. Emagrecer bastante pode ser um novo começo, desinflamado. Porém, como é importante manter e ajustar o treino físico, especialmente de força. E entender que o desmonte de gorduras localizadas aumenta a circulação de toxinas pela linfa. Emagrecer rápido exige muito dos ligamentos que afrouxam e facilitam lesões. E vitaminas e minerais são nutrientes reguladores que se esgotam facilmente em mudanças do corpo.

Sobre isso, a sugestão de vigiar carências por bioressonância é interessante. Recebo quem testa e suplementa antes, durante e depois desse emagrecimento rápido. Que diferença isso faz! E eu falo de testar mais de 60 nutrientes em uma consulta, o que não se consegue por exames de sangue normais.

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A nutricionista Neusa Stoffel formou-se professora antes de optar pelo curso de Nutrição, ainda novidade muito concorrida nos vestibulares da UNISINOS. Antes de iniciar a faculdade, já trabalhava em treinamento de pessoal de cozinhas industriais do Vale e logo lecionava Biologia em curso supletivo e pré-vestibular de Novo Hamburgo. Trabalhou como auxiliar de nutricionistas durante todo o curso de Nutrição e se orgulha deste tempo de dedicado pioneirismo. Uma vez formada, já gerenciando tantas cozinhas por tantos anos, quis novidades: foi trabalhar na Casa Natural de Novo Hamburgo e inaugurou seu primeiro consultório. Expediente de meio turno, teve, enfim, um excelente período para estudos. Autodidata, queria estudar ao livre curso de seus interesses na Nutrição. Logo a vontade de dar aulas estava reacendendo e o que queria era ensinar a ter melhor saúde pela Nutrição. Começavam os cursos da nutricionista Neusa Stoffel pela região. Os primeiros cursos eram em seu consultório e em restaurantes, apartamentos, garagens, salões de festas de edifícios, escolas, igrejas, clubes, o que popularizou seu trabalho. Especializou-se em Nutrição Clínica na primeira turma da Região Sul. Aliou a Nutrição Ortomolecular e a Funcional na sua prática há muitos anos. Inclui avaliações e tratamentos excepcionais nas suas consultas, como equipamentos de biorressonância e recentemente a iridologia.