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Ana Jeronimo Quiropraxia

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Brasil
Novo Hamburg, RS
Ana Jeronimo Quiropraxia

Tratamento de dor nas costas, bruxismo, hérnia de disco
Formada pela Universidade Feevale há 8 anos.

Minha página fala sobre os cuidados com a saúde das articulações e informações sobre os benefícios que a Quiropraxia pode proporcionar.

27/11/2025

Pezinho coçando pra pegar um voo novamente.

26/11/2025

Eu já lavei ovos, siim, você acha que o ovo sai limpinho da galinha? Mas eu não estou aqui pra falar de ovos, ou da e como a geraram muitos burburinhos com o lançamento fale da .

E sim que se você quer ter alívio dá tua dor, eu posso te auxiliar. Me chama no direct e vamos agendar a tua avaliação.

24/11/2025

Serão 10 oportunidades. Quer receber em primeira mão? Comenta Black.

18/11/2025

Quando a curva cervical some, toda a biomecânica da tua coluna muda 📉.
A cabeça, que deveria estar alinhada e sustentada por uma curva fisiológica, passa a projetar peso para frente.

E isso tem um impacto enorme no teu corpo.
A cada centímetro que a cabeça avança, a carga sobre os músculos cervicais aumenta 📐.
Os músculos profundos, que deveriam estabilizar, começam a trabalhar em excesso.

Os superficiais entram em tensão para compensar.
A articulação atlanto-occipital perde eficiência.
O sistema trigeminal recebe mais estímulo ⚡.
E a dor aparece, muitas vezes na forma de dor de cabeça, enxaqueca, peso nos olhos e tensão que irradia para o ombro.

Isso é biomecânica pura.
Não é estresse.
Não é “coisa da tua cabeça”.
Não é falta de vitamina.
É um desarranjo mecânico que o teu corpo tenta equilibrar sozinho todos os dias 🔁.

F**ar horas no celular 📱, trabalhar com a cabeça à frente, apertar os dentes 😬, dormir mal 😴 e viver tensa só acelera esse processo.

E tu sente isso na forma daquele incômodo que aparece no meio da tarde, da falta de leveza no pescoço e da rigidez que tu acha “normal”.

Na avaliação eu observo exatamente esse caminho 👀.

Curva cervical, posicionamento da cabeça, cadeia muscular profunda, padrão de movimento, ATM, tensão miofascial, respiração e qualidade do sono.

Porque a dor que tu sente no fim do dia começa muito antes, começa na mecânica do teu pescoço.

Se tu sente que tua cervical pesa, endurece, incomoda, ou se tua dor de cabeça anda aparecendo com mais frequência, vale investigar 🧠.

Quanto antes tu olhar pra causa, mais rápido teu corpo volta a trabalhar a teu favor.

Se quiser entender como está a tua cervical e o que está por trás da tua dor, me chama 💬.
Eu posso te ajudar a reorganizar o que teu corpo vem tentando compensar sozinho há muito tempo.

enxaqueca

18/11/2025

Ontem tu viu mulheres reais contando que deixaram para trás algo que fazia parte da rotina delas há anos: a dor de cabeça que insistia em voltar.

Nada daquilo aconteceu por acaso.
E muito menos porque elas “deram sorte”.
Elas melhoraram porque finalmente entenderam o que ninguém tinha explicado antes.

A dor que aparece na testa não começa ali.
Ela é o último capítulo de um livro que o corpo vem escrevendo há muito tempo.

Quando tu vive na base do remédio, 💊tu até silencia o sintoma por algumas horas.

Mas a causa segue ali, funcionando quieta enquanto tu tenta dar conta do trabalho, da casa, dos filhos, das demandas e de tudo que tu coloca como prioridade antes de ti mesma.
E o corpo acumula cada detalhe daquilo que tu não consegue pausar.

A enxaqueca é o resultado final dessa soma.
É o pescoço tenso ao longo do dia.
É o bruxismo que aperta enquanto tu dorme.
É a ATM que sofre com o estresse.
É a postura que cede.
É o sono que não recupera.
É a tensão que tu carrega no ombro há meses.
É por isso que tanta gente melhora quando começa a tratar o que vem antes da dor e não só a dor em si.

Na consulta eu investigo o sistema inteiro:
Cervical, ATM, postura, biomecânica, padrões de tensão, qualidade do sono, rotina, hábitos, movimentos.

A enxaqueca é só o topo da montanha. ⛰️
A causa está no caminho que tu percorreu até chegar nela.
E é esse caminho que eu trato.
É por isso que os depoimentos de ontem existem.
E é por isso que essa semana vai fazer sentido para ti também.
Se tu vive entre um comprimido e outro,
se tu já sabe qual remédio funciona para cada tipo de dor,
se tu aprendeu a trabalhar mesmo com a cabeça latejando,
essa semana é para ti.

Eu vou te mostrar as causas que quase ninguém avalia,
as relações que ninguém te explicou
e o que realmente muda o ciclo da enxaqueca.

F**a comigo.

16/11/2025

Vamos voltar a sorrir sem enxaqueca?

A quiropraxia é um excelente tratamento para crises de dores de cabeça e enxaqueca.

Conhece alguém que vive reclamando de dor de cabeça ou enxaqueca? Envie esse perfil pra esse amigo.

14/11/2025

Tem bruxismo? Já faz esse exercício que é maravilhoso.

13/11/2025

Se tu anda cansada, estressada, rangendo os dentes e funcionando só no modo “sobreviver”…
relaxa: não é Mercúrio retrógrado.
Também não é eclipse, vibração negativa, lua em Saturno ou qualquer outra coisa que a gente gosta de culpar pra não encarar a realidade 😌

A real é mais simples (e menos mística):
teu sono tá todo bagunçado, teu cortisol tá no ritmo do DJ Alok, tua melatonina desistiu de te ajudar e o bruxismo tá te cobrando hora extra.

A astrologia até tenta te salvar, mas o corpo é mais literal:
quando ele precisa de ajuda, ele mostra.
(Às vezes, com um leve ataque de ansiedade às 3 da manhã, só pra reforçar a mensagem 🙃)

Se tu sente que a culpa NÃO é dos planetas…
é bem capaz de ser só da tua rotina mesmo.
📍 Quer dormir melhor, reduzir dor e parar de acordar cansada?

Te ajudo com ciência, não com mapa astral.
Me chama no direct ✨

11/11/2025

Enquanto tu dorme, um verdadeiro concerto hormonal acontece dentro de ti 🎶
Nada no corpo é por acaso.

🌙 Quando a luz diminui, a melatonina entra em cena.
Ela é o sinal de que o corpo pode desacelerar, regular o sistema imune, proteger o cérebro e reparar tecidos e células.

🌅 Nas primeiras horas da manhã, o cortisol assume o comando.
Ele não é o vilão que muitos pensam.
É ele quem te dá energia, foco e disposição para começar o dia.

O problema é quando o cortisol e a melatonina se confundem: o corpo quer dormir, mas a mente segue acelerada.
💤 Durante o sono profundo, o hormônio do crescimento (GH) faz seu trabalho silencioso.
Ele estimula a regeneração muscular, o equilíbrio emocional e até a queima de gordura.
Por isso, quem dorme pouco envelhece mais rápido, sente mais dor e tem menos energia.
✨ O sono é o eixo que mantém teus hormônios, tua disposição e tua vida em ordem.
Cuidar dele é cuidar do teu equilíbrio.
💜

👉 Envia esse post pra aquela amiga que vive dizendo “eu durmo, mas não descanso”.
Ela precisa entender que o corpo dela só está pedindo pra sincronizar o relógio interno.

11/11/2025

A gente vive nesse eterno duelo interno, né?

🧠 Entre querer dormir cedo e “só mais um reels”…
💆‍♀️ Entre saber que devia marcar uma sessão e achar que “vai passar sozinho”…
💤 Entre cuidar de todo mundo e esquecer de cuidar da gente.

A real é que o corpo cobra o que a gente adia.
Mas quanto antes tu decide agir, mais leve tudo f**a, inclusive teu sono, teu humor e tuas dores.

👉 Encaminha pra tua amiga que está sempre “dividida” entre se cuidar e se enrolar 😅

09/11/2025

Tem dúvida se a quiro é para você? Assiste o destaque de depoimentos

07/11/2025

✨ A vida não é um morango. 🍓

Na maioria dos dias, ela é um abacaxi pra descascar: cheio de compromissos, prazos, responsabilidades e decisões pra tomar.
E no meio disso tudo… adivinha quem f**a sobrecarregado?
Teu corpo.

Tensão nos ombros, dor nas costas, travamentos, dor de cabeça… tudo isso é o corpo tentando dar um sinal: “ei, tá pesado demais.”

A gente costuma tentar resolver só na base do remédio, alongamento rápido ou massagem, mas o corpo não quer um “remendo”, ele quer alívio de verdade.
Quer voltar a funcionar bem, com leveza, com equilíbrio.

É aqui que a quiropraxia entra.
Com o ajuste certo, teu corpo relaxa, tua postura melhora e a dor perde força — e, no fim das contas, a vida continua sendo um abacaxi… mas um que tu consegue descascar sem dor 😉🍍

📅 Agenda tua avaliação e começa a aliviar essas tensões.
Teu corpo vai te agradecer. 💜

Endereço

Rua Atenas 66
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Site

http://anajeronimoquiropraxia.com/

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