
07/07/2025
Já ouviu falar de rabdomiólise? Trata-se de uma condição séria causada pelo dano extremo às fibras musculares, liberando substâncias como a mioglobina na corrente sanguínea. Em excesso, essa proteína pode sobrecarregar os rins, levando a complicações graves, como insuficiência renal.
🏋️♂️ Quem está mais exposto ao risco?
Pessoas que realizam treinos intensos sem preparo adequado
Atletas de alta performance ou iniciantes que exageram no esforço Treinos em ambientes muito quentes e sem hidratação
⚠️ Fique atento aos sintomas!
✅ Dor muscular intensa e persistente
✅ Fraqueza extrema ou dificuldade de movimentação
✅ Urina escura (parecida com chá ou Coca-Cola)
Como prevenir?
Aumente a carga dos treinos de maneira progressiva, mantenha a hidratação antes, durante e após os treinos, e principalmente respeite os sinais do seu corpo incluindo períodos de descanso.
O diagnóstico precoce pode evitar danos renais mais sérios. Cuidar do seu corpo também é saber quando parar!
💙Conte com a NefroSinos para o seu tratamento.
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