
02/12/2024
Além de buscar auxílio da Quiro, pequenas ações diárias podem fazer toda a diferença na gestão do estresse! Experimente:
• Praticar meditação ou respiração profunda 🧘♀️
• Fazer alongamentos regulares 🙆
• Dedicar 10 minutos do seu dia para relaxamento 😌
• Agendar uma consulta quiroprática para aliviar a tensão acumulada 👐
Cuidar de si é essencial para manter a saúde física e mental!
👩⚕️ Quiropraxista Mauren Deon (ABQ 1191)
📍 Novo Hamburgo, RS