Psicóloga Marcela Bohn

Psicóloga Marcela Bohn Psicóloga • Mestre em Psicologia Clínica
Atendimento Online Terapias Comportamentais Contextuais. Terapia de Aceitação e compromisso. Atendimento online.

que shape de verão te leve pra tomar aquele sorvete sem aviso.ou quem sabe, fazer até um buffet em casa no improviso.que...
08/01/2026

que shape de verão te leve pra tomar aquele sorvete sem aviso.
ou quem sabe, fazer até um buffet em casa no improviso.

que te leve pra comer um crepe de cabelo molhado em total deselegância
ou um churros pra te lembrar do sabor de infância.

que ele te convide a provar cores, sabores e uma nova sensação.
e te lembre do prazer de se jogar no mar em rendição.

que te leve a errar no frescobol, ser ruim em coisas novas
e saber rir da areia que entra no lençol.

que suas dobrinhas te lembrem dos excessos: excesso de experiências e momentos vividos com sucesso.

que você lembre que shape perfeito é o que te leva a viver,
não o que te prende em expectativas duras de como você deve ser.

que os furos na dieta te ensinem a desafiar o padrão.
assim como a gente fura a onda só pela diversão 🙃

que esteja tudo bem abraçar seus furos e imperfeição.
rigidez demais aperta o corpo e encolhe o coração 💛

e que você siga se movendo, mas sem precisar se esconder do olhar.
não perca-se de si tentando se encaixar.

que as pipocas em família te façam boa companhia,
e as pizzas te lembrem que cozinha também é poesia

ao invés de se prender nas comparações do celular,
coloque sua barriga de fora pra dançar

e naquela noite de baralho,
agradeça suas marquinhas, cicatrizes, celulites e gordurinhas pelo bom trabalho. você está vivendo 💛

Quem aí se pegou na velha e clássica comparação de ano novo com as fotos perfeitas e maquiadas de Instagram?Que em 2026 ...
01/01/2026

Quem aí se pegou na velha e clássica comparação de ano novo com as fotos perfeitas e maquiadas de Instagram?

Que em 2026 não deixemos nossos vazios, eternas insatisfações e ilusões de “vidas perfeitas” roubarem o brilho e contemplação de nossas vidas ordinárias, agridoces e imperfeitamente significativas ao nosso próprio modo. 💛🌈

Eu gosto desse momento de passagem como um contexto pra gerar reflexões sobre o ano que passou e o que quero intencionar...
31/12/2025

Eu gosto desse momento de passagem como um contexto pra gerar reflexões sobre o ano que passou e o que quero intencionar para o ano seguinte 💛 já que estamos numa ilha sem tv e quase sem internet, fui numa loja comprar um caderno para eu escrever. Um dos primeiros que eu pego na mão foi esse da foto 🥹. Achei que a mensagem tem tudo a ver com o modo como vim lidando com 2025 e o desenho da águia e da montanha me lembrou uma das coisas mais bonitas que aprendi com a filosofia andina: quando elevamos o olhar e ganhamos altura (assim como o condor 🦅), deixamos de lutar com cada detalhe/resultado e passamos a ver sentido no caminho como um todo ✨ existe uma sabedoria que nasce da criação de amplitude, da presença e da confiança no fluxo da vida.

Confiar na incerteza é o meu desejo para o 2026 de vocês 🥰

E vcs, o que desejam intencionar para o próximo ano?

(Ah, e se vcs querem um PDF com várias reflexões pra ajudar nessas reflexões de fim/início de ano, comentem ✨ que eu envio pra vcs!)

E a trip escolhida pra essas férias foi: Peru! Esse ano estamos até de uniforme (kkkkk) pra fazer uma das coisas que mai...
18/12/2025

E a trip escolhida pra essas férias foi: Peru! Esse ano estamos até de uniforme (kkkkk) pra fazer uma das coisas que mais amamos fazer juntos: desbravar novos lugares e colecionar histórias pra contar. Prontos pra encarar os desafios das trilhas em mais de 4mil metros de altitude, encarar as oscilações climáticas, perrengues e entrar em contato com a história e paisagens incríveis daqui. Querem acompanhar essa temporada? 🏔️🥾

Um compiladinho de momentos das últimas semanas bem vida real acontecendo 💛
15/12/2025

Um compiladinho de momentos das últimas semanas bem vida real acontecendo 💛

Eu só consigo olhar pra esses números e pensar na minha última tatuagem: uma formiga carregando uma folha. A formiga, tã...
10/12/2025

Eu só consigo olhar pra esses números e pensar na minha última tatuagem: uma formiga carregando uma folha. A formiga, tão frágil e pequena, através de sua constância, esforço e persistência, transforma e impacta uma comunidade inteira.

Eu sou apenas uma formiga 🐜. Uma pessoa que decidiu nadar contra a cultura do desempenho pra fazer um projeto amador e espontâneo. Que ousou usar a própria humanidade e vulnerabilidade pra falar sobre os desafios da vida sem ditar regras ou aparentar saber todas as repostas.

Que os pequenos movimentos, reflexões e marcas deixadas pelo podcast, continuem fortalecendo e criando essa rede cada vez maior. Esse rede de pessoas que prezam pelo direito de serem humanas e imperfeitas 💛

Recebi uma mensagem essa semana que dizia: “se você em algum momento pensou em desistir ou se sentiu desimportante, lembre da minha mensagem: você transforma minha vida”. Nossa. Eu nem sei o que dizer.
Apenas sentir.

OBRIGADA, obrigada e obrigada a todos que escutam meu coração e cuidam dele com tanto respeito, apreço e gentileza. Obrigada a todos que me enviam mensagem tão bonitas me contando sobre as formas como foram tocados e permitem usar essas reflexões pra mudar a si e ao mundo ao seu redor. Esse é meu melhor presente de Natal. 🎁

Todo terapeuta carrega uma história. E essa história aparece na clínica — nas interrupções, nos receios, nos excessos de...
02/12/2025

Todo terapeuta carrega uma história. E essa história aparece na clínica — nas interrupções, nos receios, nos excessos de cuidado, nas dificuldades de confrontar, nas tendências de agradar.

Em dezembro, as Oficinas de ACT vão tocar em um ponto que quase ninguém fala… mas que aparece em toda sessão: a criança do terapeuta e as feridas ou valores da infância que ainda ecoam no nosso jeito de clinicar.

Se você sente que:
- alguns pacientes ativam em você partes antigas, sensíveis, impulsivas ou supercontroladoras
- deseja aprender a trabalhar com base na origem de dores e padrões de confortamento
- aperfeiçar seu raciocínio em ACT e em estratégias experienciais

Os encontros desse mês são pra você!

Aproveita que são os ÚLTIMOS encontros do ano. Nas próximas duas quartas, das 13:30 as 15h.
(caso você não possa comparecer, os encontros serão gravados)

Investimento: R$ 300,00 mensal
R$ 150,00 cada encontro

Comenta aqui seu emoji preferido que te envio os caminhos pra vc se inscrever 💛🐝

Endereço

Novo Hamburgo, RS

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