
08/09/2025
A gente vive acelerando.
E muita vezes não para pra pensar:
“O que me ajuda a voltar pra mim?”
Esse post é um convite:
📝 Pra você montar sua própria lista
💬 Pra compartilhar nos comentários
🤝 E pra descobrir novas ideias com quem vive as mesmas coisas
Eu vou começar com as minhas, mas
quero saber as duas estratégias.
👉 O que você faz quando precisa se desligar, respirar, desacelerar um pouco?
Pode ser uma música, um chá, uma conversa, um passeio, um silêncio.
Não existe certo ou errado. Só o que funciona pra você.
💛 Vamos criar um banco de estratégias reais, possíveis e humanas.
Comenta aqui e inspira outras pessoas também.
📌 (E já salva esse post pra quando esquecer por onde começar.)