26/07/2025
Você já parou pra pensar o quanto suas mãos são essenciais no dia a dia? Dirigir, trabalhar no computador, cozinhar, cuidar da casa, praticar esportes… tudo isso exige muito delas — e justamente por isso, merecem atenção especial.
Grande parte das lesões nas mãos e punhos ocorre por movimentos repetitivos, posturas inadequadas ou traumas evitáveis, como quedas. E o mais importante: muitas dessas lesões poderiam ser prevenidas com alguns cuidados simples.
✅ Mantenha a postura correta ao trabalhar, principalmente se você usa muito o computador
✅ Evite sobrecargas repetitivas sem pausas ou alongamentos
✅ Use equipamentos de proteção em atividades de risco
✅ Siga todas as orientações do seu profissional de saúde, caso esteja em tratamento
Prevenir é sempre melhor do que remediar. Cuidar hoje pode evitar um procedimento cirúrgico amanhã e garantir uma recuperação mais rápida e ef**az, quando necessário.
Cuide bem das suas mãos elas fazem muito por você todos os dias.
Em caso de necessidade, agende a sua consulta!
📞 51 30972251
Dr. Erik Carvalho
Médico Traumatologista
Cirurgia da Mão
CRM 26399 RQE 19726
