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Vitalize Studio de Pilates

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Olímpia, SP
Vitalize Studio de Pilates

� Fisioterapeutas � Contato • Isabela de Lima (17-991657779) • Juliana de Lima (17-992260515)

30/06/2025

Foi um prazer conhecer essa instituição tão especial! Agradecemos o convite e reforçamos que podem contar conosco sempre que precisarem. 💙📚

09/05/2025

No controle da respiração, da força e do amor: mães que inspiram dentro e fora do studio.

Feliz Dia das Mães para todas que movem o mundo com leveza e coragem! ❤️🤩

08/05/2025

Semana das Mães no Pilates !! 🤸🏻‍♀️🥰

Mãe que cuida do corpo e da alma: força, equilíbrio e amor em cada movimento.

Feliz Dia das Mães! 🩵

29/04/2025

“Um velho sem flexibilidade é um velho, um velho com flexibilidade é um jovem.”
Joseph Pilates

01/04/2025

Pilates !

Envelheça com saúde e vitalidade ! 👵🏻👴🏻

É uma prática completa que fortalece, tonifica e melhora a flexibilidade do corpo todo, adequado para todas as idades.

✨Não é apenas alongar é criar um corpo mais forte e uma mente mais clara.

Pilates é ideal para idosos, promovendo força, flexibilidade, mobilidade, funcionalidade, melhoras das dores e bem-estar.

🔹Agende uma aula experimentar e veja como o Pilates pode transformar sua vida.

26/03/2025

Pilates na Gestação ! 🤰🏻

Sessão de fotos da Mamãe e da princesa Maria Eduarda ! 👑💕🌸

18/03/2025

Os 6 princípios do Pilates e sua importância !

🔹CENTRALIZAÇÃO: A região central do corpo, também conhecida como core ou powerhouse, é envolvida por vários grupos musculares.

🔹PRECISÃO: Qualidade dos movimentos é mais importante que a quantidade.

🔹RESPIRAÇÃO: O processo respiratório ajuda a fornecer força no momento oportuno para a ação que se pretende realizar.

🔹FLUIDEZ: Os movimentos devem ser fluidos.

🔹CONCENTRAÇÃO: É importante estar concentrado durante a prática.

🔹CONTROLE: É importante ter controlo sobre o corpo.

✨Os princípios do Pilates são proposições fundamentais que norteiam a prática e estão presentes em cada movimento dos exercícios.

08/03/2025

Hoje celebramos a força, a coragem e a essência de ser mulher. Que todos os dias sejam de respeito, igualdade e conquistas! ✨💙

”

07/03/2025

Pilates !

Tudo que você precisa saber sobre o pilates.

✨Venha conhecer de perto todos os benefícios que esse método pode te proporcionar.

📲 Agende uma aula experimental
🔹Vitalize Studio Pilates
📍Rua Coronel Francisco Nogueira, 623 - Centro Olímpia.

05/03/2025

Pratique Pilates !

Venha conhecer o Pilates e descubra como essa prática pode transformar sua vida, sua saúde, reduzir dores e melhorar a qualidade de vida.

✨Vitalize Studio Pilates

📲 Agende uma aula experimental
(17) 991657779
(17) 992260515

Rua Coronel Francisco Nogueira, 623.

04/03/2025

Vitalize !

🔹Acabou a folia, hora de voltar para o Pilates ! 🤸🏻‍♀️

Estamos esperando por vocês !

Vitalize Studio Pilates
Rua Coronel Francisco Nogueira, 623

📲 Agende sua aula experimental

18/04/2024

Você sabe para que serve a Ventosa? Já ouviu falar nessa técnica?

Ventosaterapia consiste em uma técnica terapêutica para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo, alívio das dores e relaxamento. Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no exato local. Promovendo maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.

Os principais benefícios da ventosaterapia são:

🔹Alívio de dores musculares;
🔹Aumento da circulação sanguínea local;
🔹Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
🔹Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
🔹Relaxar e acalmar o corpo e a mente;
🔹Diminuição da retenção de líquidos, principalmente braços, pernas e pés;

✨Marque agora mesmo uma sessão de ventosaterapia e melhore suas dores, cuida da sua saúde e bem estar.

Endereço

Olímpia, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
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