Psicólogo Vagno Sanches

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Olímpia, SP
Psicólogo Vagno Sanches

Psicólogo/Psicopedagogo/Terapeuta - CRP 06/131202 - WhatsApp:(17)981696285 http://bit.ly/contatovagno
- vagnopsico@gmail.com

Psicólogo Vagno Aparecido Lemos Sanches - CRP 06/131202

WhatsApp: (17) 981696285
vagnopsico@gmail.com

13/09/2025

Quantas vezes você já se pegou se cobrando além da conta?
O perfeccionismo pode parecer uma qualidade, mas quando passa do limite, ele se transforma em peso.
A busca incessante por resultados impecáveis gera ansiedade, frustração e sensação de nunca estar à altura.
A verdade é que ser suficiente já é o bastante.
A vida não exige perfeição, ela pede presença, coragem e autenticidade.
Permita-se errar, aprender e crescer.

12/09/2025

Vivemos em uma era em que estar conectado parece indispensável. O celular, a internet e as redes sociais se tornaram parte do nosso dia a dia, muitas vezes ocupando mais espaço do que percebemos. O problema é quando o tempo diante das telas começa a roubar momentos de descanso, de convivência e até de silêncio interior.

A busca incessante por notificações, curtidas e atualizações pode gerar ansiedade, dificuldades de concentração e uma sensação constante de que estamos sempre atrasados em relação ao mundo. Esse ciclo nos afasta de nós mesmos, da nossa própria experiência e das pessoas ao nosso redor.

A tecnologia é uma ferramenta valiosa, mas precisa estar a nosso serviço, e não o contrário. Por isso, cultivar momentos offline é essencial para preservar a saúde mental, recuperar a atenção e fortalecer vínculos reais. Aprender a colocar limites no uso das telas é também um ato de cuidado consigo mesmo.

Reflita: quanto do seu tempo você tem dedicado ao virtual e quanto tem se permitido viver o presente de forma plena?

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Feita essa reflexão, eu posso lhe ajudar a encontrar meios de se libertar desse problema. Está disposto(a) a encarar esse processo de auto conhecimento e se livrar de tudo o que te faz mal? Me mande uma mensagem e vamos conversar!

12/09/2025

Vivemos tempos líquidos, tudo muda rápido, nada parece durar e, muitas vezes, sentimos que estamos à deriva. Relações, trabalho, informações e até mesmo nossas certezas escorrem pelas mãos como água.

Mas sua mente não precisa se afogar nesse fluxo.

Na psicoterapia é possível fazer uma leitura acerca dessa questão. O processo é construído no encontro: o terapeuta oferece escuta, acolhimento e ferramentas; o paciente traz sua história, sua verdade e o desejo de se compreender.

É na dedicação e no compromisso com esse processo que nasce a transformação. Cada sessão é um espaço para organizar pensamentos, revisitar experiências, ressignificar dores e aprender novas formas de lidar com os desafios da vida e do mundo moderno.

A terapia é, acima de tudo, um convite ao autoconhecimento. Não há atalhos: é passo a passo, com coragem e abertura para se olhar de maneira profunda e honesta.

Em um mundo líquido, marcado por pressa e instabilidade, cuidar da mente é uma forma de construir bases sólidas dentro de si.

Psicólogo Vagno Aparecido Lemos Sanches
CRP: 06/131.202

11/09/2025

🔎 Muitas pessoas acreditam que a terapia funciona como uma receita de bolo, esperando que o psicólogo diga exatamente o que fazer. Mas a psicoterapia não é isso.

✨ O processo terapêutico é um caminho de autoconhecimento, reflexão e construção de sentido. O psicólogo não entrega respostas prontas: ele atua como facilitador, ajudando o paciente a enxergar sua própria história com outros olhos.

🧩 A verdadeira transformação só acontece quando o paciente se envolve, investe energia e se abre para o processo. O psicólogo não é um “guia que aponta a rota exata”, mas um parceiro nesse movimento de descoberta.

➡️ A psicoterapia é encontro, processo e aprendizado. Não existe fórmula pronta, existe a sua história sendo compreendida e ressignificada.

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Psicólogo Vagno Aparecido Lemos Sanches – CRP: 06/131.202

28/06/2025

🧠 Inteligência Emocional: a chave para o equilíbrio

Saber nomear e lidar com as próprias emoções é uma habilidade poderosa — e isso pode ser aprendido!

A inteligência emocional envolve cinco pilares principais:

Autoconhecimento emocional

Controle emocional

Automotivação

Empatia

Relacionamentos interpessoais saudáveis

Pessoas emocionalmente inteligentes enfrentam melhor o estresse, tomam decisões com mais clareza e se comunicam de forma mais assertiva — dentro e fora do trabalho.

💬 E você? Tem exercitado sua inteligência emocional?

📍A psicoterapia é um espaço seguro para desenvolver essas competências e viver com mais consciência e leveza.

25/06/2025

🧠 **Empatia na terapia: o elo que cura**

Na psicologia, empatia não é apenas “se colocar no lugar do outro” — é **sentir com o outro**, com respeito, cuidado e presença.

É através dela que o terapeuta cria um **vínculo real com o paciente**, ouvindo sem julgamento, compreendendo sua dor e validando sua história.

A empatia é o que transforma o consultório num espaço seguro, onde o sofrimento encontra acolhimento — e a cura começa.

📍 Psicólogo e Psicopedagogo Vagno Aparecido Lemos Sanches
CRP: 06/131.202
📞 (17) 98169-6285

07/06/2025

**Você sabia que o tratamento do TDAH não precisa, necessariamente, envolver o uso de medicamentos?**

Existem alternativas eficazes que ajudam a melhorar a qualidade de vida e o funcionamento diário de crianças, adolescentes e adultos com TDAH.

✨ **Psicoterapia:** Ajuda a desenvolver autoconhecimento, estratégias emocionais e foco.

🏃‍♂️ **Atividades físicas regulares:** Contribuem para a regulação do humor, redução da impulsividade e melhora da atenção.

🗂️ **Técnicas de organização:** Estabelecer rotinas, usar listas e agendas pode fazer toda a diferença no dia a dia.

Cada pessoa é única, e o plano de cuidado deve respeitar suas necessidades e contextos.

📍 Quer entender qual abordagem é melhor para você ou seu filho? Vamos conversar!

📞 (17) 98169-6285 🧠 CRP 06/131.202 **Vagno Aparecido Lemos Sanches** Psicólogo | Psicopedagogo

05/06/2025

🎶🧠 Psicopedagogia e Iniciação Musical na Infância
A música é uma linguagem poderosa que desperta emoções, estimula o cérebro e favorece o desenvolvimento integral da criança.

Através da iniciação musical com base psicopedagógica, é possível trabalhar:

🎵 Atenção e concentração
🎵 Coordenação motora
🎵 Linguagem e memória
🎵 Expressão emocional
🎵 Habilidades cognitivas e sociais

Quando a música encontra a psicopedagogia, nasce um caminho lúdico e eficaz para o aprendizado e o desenvolvimento saudável.

🌟 Um espaço acolhedor e criativo para as crianças aprenderem com alegria e significado.

📲 Informações e agendamentos pelo WhatsApp: (17) 98169-6285
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05/06/2025

🧠✨ Sua saúde mental importa — e pode ser cuidada de onde você estiver!

Na correria do dia a dia, muitas vezes deixamos de lado o cuidado com o que mais importa: nossa saúde emocional. Pensando nisso, oferecemos atendimento psicológico online, com toda a seriedade, ética e acolhimento que você merece.

📍 Acompanhamento individual
📍 Atendimento sigiloso e seguro
📍 Flexibilidade de horários
📍 Do conforto da sua casa

📲 Agende sua sessão pelo WhatsApp: (17) 98169-6285
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04/06/2025

Alienação Parental: quando a criança é usada como arma emocional.

A alienação parental ocorre quando um dos responsáveis tenta afastar a criança do outro, por meio de manipulação emocional, acusações falsas ou desqualificação constante.

Esse processo silencioso pode causar graves prejuízos psicológicos à criança, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldades de relacionamento.

👥 A psicologia tem papel fundamental na identificação e no enfrentamento da alienação parental.
Por meio da escuta qualificada, avaliação clínica e mediação terapêutica, é possível restaurar vínculos, proteger o bem-estar da criança e orientar os responsáveis para uma convivência mais saudável.

Se você percebe sinais de alienação parental ou está enfrentando essa situação, procure apoio profissional.

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04/06/2025

🧠 Você já ouviu falar em Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)?

Pessoas com TPB vivem emoções intensas e instáveis, passando por altos e baixos em seus relacionamentos, autoestima e visão de si mesmas. É comum sentirem medo de abandono, raiva intensa, impulsividade e episódios de vazio emocional.

🎯 Mas há esperança. O tratamento funciona.

A psicoterapia é o caminho mais eficaz para lidar com o TPB. Com acompanhamento psicológico adequado, é possível desenvolver habilidades emocionais, melhorar relacionamentos e alcançar mais estabilidade no dia a dia.

💬 Como psicólogo clínico, ofereço um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que você possa se reconectar com você mesma(o) e encontrar novos caminhos.

✨ Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem.

📩 Me envie uma mensagem para agendar uma conversa ou tirar dúvidas. Estou aqui para ajudar!

03/06/2025

🔍 Dificuldades de aprendizagem e atraso no desenvolvimento infantil não devem ser ignorados.

Cada criança tem seu tempo, mas quando surgem sinais de desatenção, dificuldade de leitura, escrita, fala ou interação social, o acompanhamento psicológico e psicopedagógico pode fazer toda a diferença.

Esse cuidado especializado contribui para o fortalecimento emocional, cognitivo e social da criança, promovendo autoestima, confiança e autonomia.

Vamos conversar sobre como ajudar seu filho a desenvolver todo o seu potencial?

📲 (17) 98169-6285
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👤 Psicólogo e Psicopedagogo | CRP: 06/131.202
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Olímpia, SP
15402-032

Telefone

+5517981696285

Site

https://psicologovagnosanches.negocio.site/

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