Danke Pilates

Danke! Pilates

O Danke! Pilates nasceu em fevereiro de 2016. Coordenado pela Fisioterapeuta Rachel Normandia o estúdio conta com fisioterapeutas especializados em Pilates. O nome ‘Danke’ significa obrigado em Alemão e faz referência ao criador do método Joseph Pilates, nascido na Alemanha. A logomarca do studio se funde ao nome pelo símbolo do Namastê do Yoga. Foi uma saudação cuidadosamente pensada para que todo os alunos a pudessem reproduzir nas aulas. É com o Namastê que se enceram todas as aulas do Danke Pilates.

Nossa metodologia: o Pilates é uma pratica de exercício que trabalham todo o corpo, proporcionando uma melhora do condicionamento físico e reabilitação de possíveis patologias. Por trabalhar diretamente com a respiração os exercícios atuam também na mente, garantindo relaxamento e bem-estar. A prática na nossa metodologia é mesclada com exercícios de mais intensos, associada ao treinamento funcional e a musculação. Essa forma de trabalho foi trazida dos EUA na década de 90. Considerada hoje uma técnica contemporânea. O nosso diferencial é trabalhar em cima das necessidades do alunos e seus objetivos pessoais.

Os exercícios do método possibilitam centenas de variações que desenvolvem força, flexibilidade, equilíbrio, estabilidade do core e mobilidade, utilizando os quatro aparelhos básico de Pilates mais os acessórios.

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