Cetepe - Centro de Estudos e Terapias Ponto de Equilíbrio

30/05/2019

02/06/2017

19/05/2017

03/06/2014

O AR ESTA MUITO POLUÍDO E SECO ENTÃO FAÇA ESTA TÉCNICA: LIMPEZA DAS NARINAS - JALA NETI

Jala Neti é uma técnica do Yoga usada para limpar as narinas através da condução de água pela cavidade nasal. Ele é indicado para eliminar a mucosidade acumulada na cavidade nasal, desobstruir os orifícios de drenagem dos seios faciais evitando a sinusite, fazer a assepsia do local e como profilático para gripes e resfriados. Essa limpeza estimula os olhos e melhora a visão. Este método pode parecer incômodo, mas essa impressão se desfaz após a primeira tentativa, pois sua execução é muito simples.

EFEITOS:
• Elimina o excesso de muco e os resíduos da poluição.
• Previne e atenua doenças respiratórias como alergias, resfriados, sinusites e rinites.
• Atua sobre olhos, ouvidos e garganta. Melhora miopia, alguns tipos de surdez por excesso de secreção e inflamação de adenóides.
• Tem efeito calmante e refrescante sobre o cérebro e é benéfico no tratamento da enxaqueca.

COMO FAZER:
Para fazer essa limpeza você precisa de um lota. Esse instrumento parece um pequeno bule e tem um bico apropriado para inserir nas narinas. Para manter seu lota sempre limpo, lave-o com água e sabão e guarde em local livre de poeira. O melhor horário para fazer o Jala Neti é pela manhã, ao acordar. Nunca faça antes de dormir, pois se ficar um pouco de água acumulada na cavidade nasal, poderá ir para o ouvido quando você estiver deitado. Coloque 1 colher (chá) de sal grosso em 1/2 de litro de água mineral. Ferva a mistura por alguns minutos e deixe esfriar até que a água esteja morna. Ponha a solução no lota e introduza o bico em uma das narinas. Tombe a cabeça para frente e para o lado e introduza o bico do lota de forma que a água flua de uma narina à outra. Respire pela boca durante o Jala Neti. Cuidado para que a cabeça não tombe para trás, nem deixe que ela tombe muito para os lados. Se o ouvido ficar mais baixo do que as narinas, a água poderá ir para o canal auditivo. Repita introduzindo a água pela outra narina. Termine secando as narinas como se você assoasse o nariz sem criar pressão nelas. Assoe algumas vezes com a cabeça tombando para frente, algumas com a cabeça tombando para cada lado e mais algumas com ela tombada para trás.

03/06/2014

02/06/2014

BOLDO SETE DORES

- Propriedades Medicinais: Sua ação sobre os processos digestivos é consequência de sua ação sobre o fígado e vesícula biliar. Como amargo estimulante da digestão e do apetite. Tem efeito hipossecretor gástrico, ou seja, diminui o volume do suco gástrico e sua acidez.

Indicações: Eliminação de gazes, Diarreia (extrato cru das folhas é antiviral), fadiga do fígado, distúrbios intestinais, azia, mal estar gástrico, cólica e congestão do fígado, obstipação, falta de apetite, cálculos biliares, debilidade orgânica, insônia, ressaca alcoólica.

Partes usadas: folhas

Sugestão de preparo:
+O chá é feito por infusão de 1 a 3 folhas por xícara grande de água fervente. Tomar de 1 a 3 xícaras de chá ao dia. 15 minutos antes das principais refeições.
+Sumo: Amassar 2 folhas frescas em 1 copo e completar com água. Aguardar 5 horas e tomar (2 a 3 vezes ao dia).
+Banho ou Lava-pé: ferver algumas folhas. Esfriar e usar em banhos antes de dormir (banho com 50g de folhas frescas em infuso em 11 de água, tem efeito tranquilizante, produzindo relaxamento e um sono reparador).

Contra indicações: Não deve ser utilizado em gestantes, lactantes, crianças, pessoas com pressão alta, hepatites e obstrução das vias biliares. Pessoas que fazem uso de medicamentos para o sistema nervoso central devem evitar o uso (ANVISA).

- No combate de piolhos: água fervente + folhas + caneca com sabão de coco ou glicerina sob aquecimento, deixando-se esfriar e endurecer.

Temos mudas e folhas frescas! Custo de troca acessível!
Contato in box.

29/05/2014

Boa tarde!

Nesse final de semana, acontecerá o CURSO DE FITOTERAPIA, no CETEPE/Olinda!
https://www.facebook.com/events/233859816810946/

Fitoterapia (do grego therapeia = tratamento e phyton = vegetal) é o estudo das plantas medicinais e suas aplicações na cura das doenças.

Utilização nos distúrbios Respiratórios, Inflamatórios, Hipertensão, Digestivos, Diabetes, Saúde da Mulher...
Feitio de: Tinturas, Pomadas, Xarope e Xampu.
Critérios de Manejo - Princípios Ativos - Coleta - Secagem

Data: 31/05 e 01/06
Horário: 08hrs as 17hrs
Investimento:
R$500,00 (Cartão: parcelamos 2x sem juros)
R$450,00 (Desconto de 10% a vista)

Telefone: 3012-9294 / 9903-0475 / 9164-2905
Nos estamos também no Facebook, curta nossa página e receba nossas atualizações!
https://www.facebook.com/cetepe

Qualquer dúvida, nos colocamos a disposição para maiores esclarecimentos.

23/05/2014

Amanhã quem fizer as duas Oficinas:
-Oficina de Horta Orgânica
-Oficina de Alimentos Germinados - BROTOS
Ganha o delicioso almoço do Restaurante Vegetariano Cozinha Divina!!
Local: Cetepe - Centro de Estudos e Terapias Ponto de Equilíbrio

Bom dia a tod@s!

20/05/2014

Dica maravilhosa, principalmente para nós que temos uma imensa variedade de frutas.

Aprenda a receita - http://www.coletivoverde.com.br/agua-aromatizada

19/05/2014

Petisco light para comer sem medo de engordar: chips saudáveis com só 39 kcal e super fáceis de fazer!
Veja a receita http://goo.gl/CnRDSD

17/05/2014

Essa é diferente: Queijo de Castanha-de-Caju (vegana)

Ótimo para aperitivo. Confira a receita http://bit.ly/RGWEls

Direto do Cantinho Vegetariano

15/05/2014

Leite de coco, amêndoas, arroz, inhame.. Diversas receitas para quem quer substituir o leite de vaca. → http://bit.ly/leite-vegetal

13/05/2014

Oficina de Horta Orgânica
Instrutor: Arci Domingos
Nesta oficina será ensinado a melhor forma de plantar, cultivar, eliminar pragas e muitas outras dicas.

13/05/2014

Oficina de Alimentos Germinados - Brotos
Instrutora: Ana Diniz

A alimentação viva é feita com alimentos em seu estado natural, isto é, crus, ou no máximo, desidratados, fermentados ou amornados. Ao contrário das comidas cozidas e industrializadas que perderam muitos de seus nutrientes no processo de preparo, essas iguarias, conhecidas como alimentos vivos, preservam suas estruturas moleculares intactas e são ricas em vitaminas, sais minerais, enzimas e outras substâncias benéficas ao organismo.

Uma alimentação natural vegetariana que não leva açúcar nem conservantes, feita a base de brotos e sementes germinadas ou hidratadas, frutas, verduras e temperos.

Nesta oficina vamos trabalhar com brotos e germinação fazendo suco verde e pizzas.