Nutrição - Eduardo Leite

Nutrição - Eduardo Leite EDUARDO LEITE | NUTRICIONISTA CRN9-33455
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As bebidas proteicas têm surgido como uma alternativa para facilitar a ingestão de proteína no dia-a-dia. Estes "iogurte...
10/03/2025

As bebidas proteicas têm surgido como uma alternativa para facilitar a ingestão de proteína no dia-a-dia.

Estes "iogurtes" protéicos (usei o termo iogurte para ficar mais fácil de entender, mas na verdade são bebidas lácteas) são uma das diversas opções e tem se tornado a mais consumida.

Quer um tira gosto mais leve pra se manter no plano?Tá aí algumas boas opções.Mas lembre-se de manter o foco e não exage...
10/02/2025

Quer um tira gosto mais leve pra se manter no plano?
Tá aí algumas boas opções.

Mas lembre-se de manter o foco e não exagerar nas porções.

Você sabe qual o tipo ideal de Whey protein para você?✅ Whey Concentrado: ideal para a maioria. ✅ Whey Isolado: perfeito...
23/01/2025

Você sabe qual o tipo ideal de Whey protein para você?

✅ Whey Concentrado: ideal para a maioria.
✅ Whey Isolado: perfeito para quem tem intolerância à lactose.
✅ Whey Hidrolisado: a melhor opção para quem tem problemas de digestão e/ou absorção de proteínas.

Escolha o seu de acordo com suas necessidades!

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Família 🙏🏻🥋Seguindo firme nessa caminhada desafiadora mas muito prazerosa que o jiu-jitsu tem me proporcionado.Obrigado...
01/12/2024

Família 🙏🏻🥋

Seguindo firme nessa caminhada desafiadora mas muito prazerosa que o jiu-jitsu tem me proporcionado.

Obrigado aos mestres e por todo ensinamento e paciência, e a todos os companheiros de treino por todos os treinos duros.

Oss! 🚀

Algumas boas opções de cerveja menos calóricas, para ajudar a não fugir do planejamento no final do ano.Lembrando que a ...
26/11/2024

Algumas boas opções de cerveja menos calóricas, para ajudar a não fugir do planejamento no final do ano.

Lembrando que a melhor opção para saúde e composição corporal é evitar bebidas alcoólicas.

Mas se para você a cervejinha é indispensável, estas opções podem ajudar na contenção dos danos.

Beba com moderação!!!

Quer mais dicas como está?
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O leite, esse alimento que está na mesa da grande maioria dos brasileiros, gera algumas dúvidas e questionamentos.Neste ...
13/11/2024

O leite, esse alimento que está na mesa da grande maioria dos brasileiros, gera algumas dúvidas e questionamentos.

Neste post esclareço as principais delas.

Se ainda ficou dúvida, deixe aqui nos comentários.

De uma época onde eu encontrava prazer no sofrimento. 🚵🏻‍♂️🥵 Etapa Araxá da Copa Internacional de MTB.
05/11/2024

De uma época onde eu encontrava prazer no sofrimento. 🚵🏻‍♂️🥵
Etapa Araxá da Copa Internacional de MTB.

Shot matinal não vai melhorar sua saúde!!!Se o básico não estiver bem feito, não adianta buscar milagres, pois seu corpo...
11/10/2024

Shot matinal não vai melhorar sua saúde!!!

Se o básico não estiver bem feito, não adianta buscar milagres, pois seu corpo não vai funcionar da maneira correta e você não terá a melhor saúde possível.

O BÁSICO SEMPRE FUNCIONA!!!

6 hábitos que podem mudar seus resultados de uma vez por todas.Você já tem algum desses hábitos? Me conta nos comentário...
30/09/2024

6 hábitos que podem mudar seus resultados de uma vez por todas.

Você já tem algum desses hábitos?
Me conta nos comentários

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