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Clínica Santa Bárbara

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Clínica Santa Bárbara

Desde 1990 pensando na sua saúde!!!!

Avenida Mogi das Cruzes, 140 - Suzano - SP
Tel (11) 4747-6213 ou (11) 4744-5198

Fisioterapia - RPG - Acupuntura - Osteopatia - Psicologia - Fonoaudiologia - Nutricionista - Psicopedagogia - Psicodiagnósticos/Testes Neuropsicológicos/ orientação Profissional

Particular e Convênios

email: clinicasantabarbara@superig.com.br

30/07/2025

Você está repondo as vitaminas que seu corpo precisa diariamente?
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Nem sempre conseguimos tudo o que precisamos só com a alimentação... Mas conhecer as principais vitaminas e seus sinais de deficiência pode te ajudar a manter a saúde em dia!
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📌 Vitamina D
☀ Essencial para imunidade, ossos fortes e até bom humor.
💡 Fontes: Sol, ovos, peixes, suplementos.
🚨 Sinais de deficiência: cansaço, dor muscular, gripes frequentes.
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📌 Vitamina B12
⚡ Atua no metabolismo e na saúde do cérebro e sistema nervoso.
💡 Fontes: Carnes, ovos, laticínios e suplementação (para veganos).
🚨 Sinais de deficiência: formigamento, fraqueza, anemia.
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📌 Vitamina C
🛡 Antioxidante, ajuda na cicatrização e fortalece a imunidade.
💡 Fontes: frutas cítricas, brócolis, pimentão, goiaba.
🚨 Sinais de deficiência: gengivas sangrando, resfriados frequentes, pele seca.
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✅ Dica extra:
Manter os níveis dessas vitaminas vai muito além de suplementar. É preciso cuidar da alimentação, fazer exames regulares e ter uma rotina equilibrada.
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28/07/2025

Crises de ansiedade podem surgir de forma súbita e intensa — e saber identificar os sinais é o primeiro passo para buscar ajuda.
Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
🔸 Coração acelerado
🔸 Sensação de falta de ar
🔸 Tensão muscular
🔸 Suor excessivo
🔸 Medo sem motivo aparente
🔸 Sensação de desmaio ou morte iminente

Essas crises são mais comuns do que se imagina, e não são “frescura” ou “drama”. Elas têm tratamento e merecem atenção profissional.

✨ Na Clínica Santa Bárbara, temos uma equipe pronta para cuidar da sua saúde mental com acolhimento, escuta e compromisso.
📍Agende sua avaliação ou entre em contato para saber mais.

25/07/2025

Dor que começa na lombar e irradia para a perna?
Você pode estar sofrendo com a compressão do nervo ciático.
Esse incômodo pode ter várias causas, como:
➡ Hérnia de disco
➡ Má postura
➡ Sedentarismo
➡ Desalinhamento da coluna
💡 A boa notícia: a fisioterapia é uma grande aliada no alívio da dor e na recuperação da sua qualidade de vida.
Com técnicas específicas, exercícios e acompanhamento adequado, é possível retomar sua rotina com mais conforto e segurança.

📍 Agende sua avaliação na Clínica Santa Bárbara. Cuidar da sua coluna é essencial!

23/07/2025

Essa condição é uma inflamação na fáscia plantar — uma faixa de tecido que liga o calcanhar aos dedos — e é uma das causas mais comuns de dor nos pés pela manhã.
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Você sente uma fisgada ou rigidez ao dar os primeiros passos do dia?
Esse incômodo tem tratamento e, muitas vezes, a fisioterapia é o caminho mais eficaz para aliviar a dor e recuperar sua qualidade de vida.
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✅ Alongamentos
✅ Fortalecimento muscular
✅ Técnicas manuais
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📍 Cuide da saúde dos seus pés com quem entende.
Agende uma avaliação na Clínica Santa Bárbara.
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21/07/2025

Fonoaudiologia vai muito além da fala!
Você sabia que o(a) fonoaudiólogo(a) também atua no tratamento de:
🔸 Dificuldades de mastigação e deglutição
🔸 Respiração bucal
🔸 Distúrbios de aprendizagem
🔸 Voz rouca ou fraca
🔸 Atrasos no desenvolvimento da linguagem
🔸 Alterações auditivas e processamento auditivo

A intervenção precoce faz toda a diferença, principalmente na infância.

Na Clínica Santa Bárbara, oferecemos atendimento humanizado e especializado para todas as idades!
📅 Agende uma avaliação com a nossa equipe.

18/07/2025

🧍♂️ 1. Má postura ao sentar
Ficar curvado por muito tempo sobrecarrega a coluna e pode causar dores e lesões.

📱 2. Usar o celular olhando para baixo
A famosa "text neck" aumenta a pressão nas vértebras cervicais.

💺 3. Trabalhar sem apoio lombar
Cadeiras inadequadas pioram a postura e favorecem dores na região lombar.

🛏️ 4. Dormir de qualquer jeito
Colchões e travesseiros errados afetam diretamente a saúde da coluna.

🏋️ 5. Pegar peso do jeito errado
Levantar objetos sem flexionar os joelhos pode causar lesões graves.

🚶♂️ 6. Ficar muito tempo parado na mesma posição
Tanto ficar sentado quanto em pé por horas pode causar sobrecarga.

😴 7. Sedentarismo
A falta de movimento enfraquece os músculos que sustentam a coluna.

✨ Quer cuidar da sua coluna com orientação profissional?
Agende uma avaliação aqui na Clínica Santa Bárbara!

16/07/2025

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos fundamentais para funções como continência urinária, suporte dos órgãos internos e até mesmo o desempenho sexual.
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Assim como fortalecemos braços e pernas, esses músculos também precisam de atenção e cuidado!
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A fisioterapia pélvica é indicada para mulheres e homens em diferentes fases da vida — desde o pós-parto até o envelhecimento — ajudando na prevenção e tratamento de disfunções como incontinência, dor pélvica, prolapsos e muito mais.

👩⚕️ Aqui na Clínica Santa Bárbara, temos profissionais especializados para te acompanhar com respeito e segurança.

Agende uma avaliação e cuide da sua saúde de dentro pra fora!

14/07/2025

Você sabia que a acupuntura é uma grande aliada no combate à dor? 🌿
A técnica milenar atua no equilíbrio do corpo, aliviando dores musculares, enxaquecas, tensões e até quadros de ansiedade.

✨ Ao estimular pontos específicos com agulhas finíssimas, a acupuntura ativa o sistema nervoso e promove bem-estar de forma natural e segura.

Na Clínica Santa Bárbara, unimos ciência e cuidado para proporcionar alívio e mais qualidade de vida para você!

Agende sua avaliação e sinta a diferença!

11/07/2025

A fisioterapia na terceira idade é muito mais do que reabilitação — é qualidade de vida!
Com o acompanhamento certo, é possível manter a mobilidade, recuperar a autonomia e viver essa fase com muito mais bem-estar e vitalidade.

💙 Cada movimento conta, e cada conquista é um passo a mais em direção à independência.

Na Clínica Santa Bárbara, oferecemos atendimento especializado e humanizado para que você ou quem você ama possa envelhecer com saúde e dignidade.

Agende uma consulta com a nossa equipe!

09/07/2025

Recuperar a confiança nos movimentos é essencial para viver com mais autonomia, segurança e qualidade de vida.
Se você sente medo de cair, tem dificuldades para caminhar ou se movimentar com firmeza, a fisioterapia pode ser a sua grande aliada!
Com um plano de reabilitação personalizado, você fortalece os músculos, melhora o equilíbrio e volta a se movimentar com liberdade.

💙 Aqui na Clínica Santa Bárbara, nós cuidamos de você com carinho e responsabilidade.
Agende uma consulta.

07/07/2025

Você sente dores nas costas, tensão no pescoço ou passa muito tempo sentado(a) com má postura?
Talvez o que esteja faltando na sua rotina seja reeducação postural! 🧍♂️🧘♀️
Esse tipo de fisioterapia ajuda a:
✅ Alinhar a postura
✅ Reduzir dores musculares
✅ Prevenir lesões
✅ Melhorar a respiração e a disposição
Cuidar da postura é cuidar da sua qualidade de vida!
Agende uma avaliação na Clínica Santa Bárbara e sinta a diferença no seu dia a dia.

04/07/2025

💊 Suplementos podem ajudar, mas sozinhos não fazem milagre!
Para manter suas vitaminas em dia, é essencial cuidar da base:

🥗 Alimentação equilibrada
🩺 Exames regulares
🏃♀️ Rotina saudável

O equilíbrio do corpo depende de um olhar completo para sua saúde!
Na dúvida, conte com a equipe da Clínica Santa Bárbara para te orientar com segurança.

Endereço

Avenida Mogi Das Cruzes, 140
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08673-010

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