
21/08/2025
Cuidar da saúde começa com as pequenas escolhas que você faz na cozinha.
Quando você decide preparar suas refeições, está assumindo o controle da sua alimentação e cuidando de você de dentro para fora.
Não se trata de perfeição, mas de presença. Quanto mais simples, mais verdadeiro.
Agora me conta: o que você mais gosta de preparar em casa?