Silmara Costa

14/06/2021

Fazer exercícios pode fazer você se sentir melhor. Um novo estudo mostrou que alguns tipos são mais eficazes do que outros, mas quase tudo ajuda.

14/06/2021

O transtorno de compulsão alimentar é uma doença onde a pessoa come grandes quantidades de alimentos. Como controlar essa compulsão? Confira.

13/06/2021

Quais alimentos têm o poder de ajudar a queimar gordura corporal? Para te dar uma força nessa missão, falamos sobre 6 deles. Veja quais são!

13/06/2021

"Trocar os lençóis da cama (dá aquela sensação de ser rico, sabe?)"

12/06/2021

Depois de passar pela experiência de ser a pessoa mais para baixo dos lugares e círculos que você frequenta, é como se você desenvolvesse um radar especial para pessoas que não estão bem.

12/06/2021

A intolerância à lactose não é uma invenção deste século, e sim, um distúrbio digestivo. Entenda o que é a intolerância à lactose, seus sintomas e causas.

09/06/2021

Acompanhamento individualizado ao longo da vida tem foco em cuidados regulares com a saúde

09/06/2021

O AVC ("derrame cerebral") ocorre quando parte do cérebro é afetado por uma alteração súbita da circulação sanguínea. Ele pode ser de dois tipos: - isquêmico: quando não chega sangue suficiente no tecido cerebral para suprir os neurônios com oxigênio e nutrientes. O AVC isquêmico é a c...

09/06/2021

No momento que escrevo este post, no mundo há mais de 5.200.000 casos confirmados de infecção pelo coronavírus e mais de 340 mil mortes. Em decorrência da alta transmissibilidade do coronavírus e consequente pandemia mundial, adotou-se o isolamento social em praticamente todas regiões acometi...

09/06/2021

Nas ultimas décadas, vivemos em um mundo interconectado, onde a informação está a um clique de mouse. No Brasil, somo 210 milhões de habitantes, sendo que 66% da população tem acesso ‘a internet e 62% com acesso a redes sociais. Com esta facilidade de acesso a um enorme volume de informaç....

09/06/2021

Dietas são feitas por diferentes motivos. Alguns fazem para perder peso. Outros fazem pensando na prevenção de doenças futuras. Há também aqueles que fazem como terapia adjuvante de doenças crônicas. Qualquer que seja o motivo, a dieta deve se tornar um hábito, um veículo de estilo de vida...

09/06/2021