31/07/2025
Tá com dor de cabeça de novo? 😣
Na Medicina Tradicional Chinesa, a dor pode ser um sinal de que algo no seu corpo está em desequilíbrio: tensão acumulada, má circulação da energia (Qi), noites mal dormidas ou até mesmo excesso de preocupações.
Mas a boa notícia é que você pode começar a aliviar isso com pequenos cuidados — feitos aí mesmo, na sua casa.
Hoje, vamos te mostrar dois pontos que ajudam bastante:
📍 Taiyang (EX-HN5)
Esse ponto f**a na lateral da cabeça, na região das têmporas. Pra encontrar, coloque o dedo entre o canto externo da sobrancelha e o final do olho. Você vai sentir uma leve depressão — esse é o Taiyang.
Pressione com os dedos médios ou indicadores, fazendo movimentos circulares suaves por 1 a 2 minutos.
Ele é excelente para aliviar dores laterais, peso na cabeça e até aquela sensação de “pressão nos olhos”.
📍 VB20 (Fengchi)
Agora vá para a nuca: bem na base do crânio, você vai sentir duas cavidades entre o final dos ossos da cabeça e o começo do pescoço.
Use os polegares para pressionar essas regiões ao mesmo tempo, com movimentos circulares e respiração profunda.
Esse ponto é ótimo pra aliviar dores tensionais, enxaquecas e desconfortos que vêm junto com rigidez no pescoço e ombros.
✨ Experimente usar esses pontos no início da dor — ou nos dias em que seu corpo te avisa que ela pode aparecer. O alívio vem com a prática e o cuidado constante.
📌 Salve este post pra lembrar quando precisar.
📤 E compartilhe com quem vive dizendo: “essa dor de cabeça não me deixa em paz…”
