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Fabiane Rezende

Sou psicóloga formada há 15 anos, adoro minha profissão e a possibilidade de ser mediadora de mudanças positivas na vida das pessoas.

31/12/2025

✨ Ano Novo: Permita-se Recomeçar

✨ O novo ano não exige uma nova versão de você.
Ele apenas te convida a continuar caminhando no seu tempo, no seu ritmo, com gentileza.

Que 2026 seja um ano de consciência, autocuidado e escolhas mais leves.
Que você se permita recomeçar — sem pressa, sem pressão. 💛

📞 (11) 97358-9218

24/12/2025

🎁 Um Natal de Acolhimento e Presença

🎄 Que este Natal seja leve.
Menos cobrança, mais presença.
Menos expectativas perfeitas, mais afeto real.

Que seu dia seja cheio de paz, aconchego e significado. 💛

📞 (11) 97358-9218

17/12/2025

A pausa também faz parte do cuidado. ✨

Estarei em recesso de 20/12 a 04/01.
Os atendimentos seguem normalmente até 19/12,
com retorno no dia 05/01.

Nesse período, permita-se desacelerar, descansar, respirar
e se conectar com o que te faz bem. 💛

10/12/2025

Cansaço no Fim do Ano: Isso é Normal?

Dezembro costuma chegar cheio de tarefas, expectativas e um acúmulo emocional que nem sempre percebemos.
Sentir cansaço, falta de foco ou vontade de desacelerar é mais comum do que você imagina.

Respeite seu ritmo.
Descansar também faz parte do seu bem-estar emocional, é uma forma legítima de produtividade.

(11) 97358-9218

27/11/2025

Quando procurar psicoterapia?
A verdade é que você não precisa esperar “chegar ao fundo do poço” para buscar ajuda.

Mudanças no humor, ansiedade, dificuldade de focar, irritabilidade, sensação de peso constante ou apenas a vontade de se entender melhor já são motivos suficientes.

Cuidar da mente é um investimento em você e não um sinal de fraqueza.

Procure apoio profissional sempre que sentir necessidade.
Agende sua sessão, você merece esse cuidado.
(11) 97358-9218

20/11/2025

A depressão tem muitos rostos e nem sempre parece tristeza.
Muitas vezes ela aparece como cansaço intenso, perda de interesse, irritabilidade, falta de energia ou a vontade de se afastar de tudo.

Procurar ajuda é essencial.
Com apoio profissional, informação e acolhimento, é possível reencontrar equilíbrio e bem-estar.

Ninguém precisa enfrentar isso sozinho.
Agende sua sessão e cuide de você
(11) 97358-9218

18/11/2025

Fim de ano chegando…
E muitas pessoas sentem um aumento na ansiedade, nos pensamentos acelerados e na sensação de correr contra o tempo.

Lembre-se: você não precisa dar conta de tudo.
Priorize o essencial, respeite seu ritmo e acolha o que você está sentindo.

Cuidar da mente também é autocuidado.

Agende sua sessão e cuide de você por completo.
(11) 97358-9218

07/11/2025

Novembro Azul: cuidar da mente também é um ato de coragem.

A campanha Novembro Azul nos lembra da importância de cuidar da saúde física dos homens, mas a saúde mental também precisa de atenção.

Depressão, ansiedade e estresse são questões que merecem ser faladas sem tabu. Procurar ajuda psicológica não é sinal de fraqueza, é um passo de autoconhecimento e cuidado. 💙

Agende sua sessão e cuide de você por completo. 🌷
📞 (11) 97358-9218

👉 Cuide do corpo, mas não esqueça da mente.

27/10/2025

A busca pelo bem-estar não é sobre eliminar emoções difíceis, mas aprender a lidar com elas.
Permita-se sentir, acolher e compreender o que o seu corpo e sua mente estão tentando te dizer. 🌿

Agende sua sessão e cuide de você por completo. 🌷
📞 (11) 97358-9218

16/10/2025

Outubro Rosa vai muito além da prevenção física. 💗
Cuidar da mente também faz parte desse movimento.

O medo, a ansiedade e as incertezas que podem surgir diante de exames ou diagnósticos precisam ser acolhidos — com empatia, escuta e apoio. 🫶

💬 A prevenção começa pelo corpo, mas o cuidado continua pela mente.
Agende sua sessão e cuide de você por completo. 🌷
📞 (11) 97358-9218

09/10/2025

Quando o cérebro entra em modo catástrofe, o corpo inteiro sente.

Ao imaginar problemas que nem aconteceram, ele ativa o sistema de fuga — libera cortisol e adrenalina, os hormônios do estresse.

O corpo não diferencia o que é real do que é imaginado.
Por isso o coração acelera, o estômago trava, a respiração encurta e o sono vai embora.

É assim que o pensamento vira sintoma: gastrite, dor no peito, falta de ar, taquicardia...

Mas o comportamento ansioso pode ser reeducado.
Quando se pegar criando “e se…?” na cabeça,
respire e volte pro presente. 🌿

Seu corpo vai te agradecer. 🤍

✨ Dê o primeiro passo para cuidar da sua mente.
Agende sua consulta:
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02/10/2025

A forma como nos comunicamos influencia diretamente nossos relacionamentos.
Na terapia, é possível desenvolver uma comunicação mais clara e empática, que fortalece vínculos e evita desgastes desnecessários. 🌷

✨ Agende uma consulta:
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