
24/11/2022
Hoje é dia de jogo do Brasil na Copa do Mundo e nós, como bons brasileiros, festejamos e torcemos muito! 😅⚽🇧🇷 Aproveite os momentos para socializar com amigos e familiares, mas cuide de sua saúde:
1 - Controle a ansiedade e nervosismo, não supervalorize resultados;
2 - Tenha uma alimentação balanceada e beba bastante água;
3 - Não consuma álcool em excesso;
4 - Cuidado com a voz e movimentos bruscos para evitar lesões;
5 - Atenção a exposição ao Sol;