Juliana Mariam Nerguisian Lima

Juliana Mariam Nerguisian Lima Bailarina, aromaterapeuta, mãe, esposa! Transformo vidas através dos óleos essenciais! Além disso, tenho o ballet como paixão! Por que não unir os dois?!

Nem todo óleo essencial pode ser usado na gestação, e informação correta faz TODA diferença para a segurança da mãe e do...
07/12/2025

Nem todo óleo essencial pode ser usado na gestação, e informação correta faz TODA diferença para a segurança da mãe e do bebê. 🌿🤍

Aqui está a lista dos óleos que devem ser evitados durante toda a gestação — seja no difusor ou na pele:

❌ Alecrim
❌ Wintergreen
❌ Canela
❌ Manjericão
❌ Tomilho
❌ Erva-doce
❌ Zimbro
❌ Cedro
❌ Cipreste
❌ Cravo
❌ Coentro
❌ Manjerona
❌ Mirra
❌ Orégano
❌ Peppermint (usar com cautela)
❌ Spearmint (usar com cautela)

E também devem ser evitados blends que contenham esses óleos.

⚠️ Importante:
Alguns óleos podem ser usados somente após 38 semanas, por estimular as contrações e atividade uterina, como:

🌸 Gerânio
🌸 Jasmine
🌸 Sálvia Esclareia
🌸 ClaryCalm (por causa da sálvia)
🌸 Whisper (por conter Jasmine)

Sempre consulte quem te acompanha sobre o uso adequado. O objetivo dos óleos é trazer bem-estar — nunca riscos.

Eu tomei uma decisão: voltar com intenção, presença e amor para o meu trabalho com a doTERRA.Agora, vivendo mais uma ges...
05/12/2025

Eu tomei uma decisão: voltar com intenção, presença e amor para o meu trabalho com a doTERRA.

Agora, vivendo mais uma gestação, tudo faz ainda mais sentido pra mim — o cuidado natural, a segurança, o bem-estar e essa vontade de ajudar outras mulheres a viverem uma maternidade mais leve e consciente.

A partir de hoje, você vai me ver por aqui com muito mais constância ✨

Vou compartilhar tudo sobre:
🤰 cuidados na gestação
👶 óleos para bebês e crianças
💛 rotina emocional da irmã mais velha
🌿 protocolos naturais
✨ e a construção de um negócio com propósito

Se você também quer uma maternidade mais leve, segura e natural… f**a comigo. 🌿💛
É só o começo.

Eu tomei uma decisão: voltar com intenção, presença e amor para o meu trabalho com a doTERRA. 🌷Agora, vivendo mais uma g...
05/12/2025

Eu tomei uma decisão: voltar com intenção, presença e amor para o meu trabalho com a doTERRA. 🌷

Agora, vivendo mais uma gestação, tudo faz ainda mais sentido pra mim — o cuidado natural, a segurança, o bem-estar e essa vontade de ajudar outras mulheres a viverem uma maternidade mais leve e consciente.

A partir de hoje, você vai me ver por aqui com mais constância ✨

Vou compartilhar tudo sobre:
🤰 cuidados na gestação
👶 óleos para bebês e crianças
💛 rotina emocional da irmã mais velha
🌿 protocolos naturais
✨ e a construção de um negócio com propósito

Se você também quer uma maternidade mais leve, segura e natural… f**a comigo. 🌿💛
É só o começo.

25/10/2025

✨ Desde os 2 aninhos, a Elisa me pedia um irmãozinho… ou uma irmãzinha.
Foram anos ouvindo esse pedido cheio de amor. 💖

E eu, que achava que nossa família já estava completa, entendi que o amor sempre cabe mais um pouquinho. 🌸

Há uma semana descobrimos que quem vem pra iluminar ainda mais a nossa vida é a Clara — nossa nova luz, nosso novo começo, nosso presente de Deus. 💫

Bem-vinda, pequena… já te amamos muito! 💕

Dormir bem é essencial para o corpo e para a mente.Mas nem sempre é fácil “desligar” depois de um dia cheio, né? 💭Os óle...
14/10/2025

Dormir bem é essencial para o corpo e para a mente.
Mas nem sempre é fácil “desligar” depois de um dia cheio, né? 💭

Os óleos essenciais podem ser grandes aliados na hora de acalmar, relaxar e preparar o corpo para uma noite de sono mais tranquila.

✨ Aqui vão alguns que fazem maravilhas no ritual noturno:

💜 Lavanda: acalma o sistema nervoso e reduz a ansiedade.
💙 Serenity: promove um relaxamento profundo.
🌲 Balance: ajuda a “aterrar”, equilibrando mente e corpo.
🌼 Tangerina: alivia o estresse e traz leveza ao fim do dia.
🪵 Copaíba: reduz a tensão e acalma o coração.

💧 Como usar:
• No difusor, 3 a 4 gotas de um dos óleos (ou combinação deles) antes de dormir.
• Em roll-on, aplique no pulso, nuca ou sola dos pés.
• No travesseiro, 1 gotinha (ou no lenço dentro da fronha).

🌙 Transforme esse momento em um ritual: apague as luzes, respire fundo e permita-se desacelerar.

💬 Me conta: você já tem um óleo preferido para dormir melhor?

✨ Energia, alegria e leveza no frasco!O óleo essencial de Tangerina é conhecido como o óleo do otimismo e da criatividad...
01/10/2025

✨ Energia, alegria e leveza no frasco!
O óleo essencial de Tangerina é conhecido como o óleo do otimismo e da criatividade.
Ele ajuda a trazer mais disposição, leveza e até melhora o humor da criançada (e da mamãe também 😍).

👉 Como usar:
• No difusor, para um ambiente alegre e acolhedor.
• Uma gotinha nas mãos, esfregar e inalar quando bater o cansaço.
• Combina super bem com a Lavanda, equilibrando energia + tranquilidade.

Quem aí já usou o Tangerina e sentiu essa explosão de bem-estar? ✨

✨ Você sabia que existe um kit de óleos essenciais feito especialmente para as crianças? 💜O Kit Kids da doTERRA é seguro...
24/09/2025

✨ Você sabia que existe um kit de óleos essenciais feito especialmente para as crianças? 💜
O Kit Kids da doTERRA é seguro, prático e vem com 7 blends exclusivos que apoiam os pequenos em diferentes momentos do dia. Olha só 👇

🌙 Calmer → ajuda no relaxamento e no sono tranquilo
💜 Brave → estimula coragem, confiança e segurança
🛡️ Stronger → fortalece a imunidade e promove vitalidade
📚 Thinker → favorece foco e concentração nos estudos
🤗 Rescuer → alivia tensões e desconfortos físicos
🍃 Steady → apoia equilíbrio emocional e calma durante o dia
🍏 Tamer → promove bem-estar digestivo após as refeições

✨ O melhor de tudo é que cada óleo já vem pronto para usar, com a diluição correta para a pele sensível das crianças.

💜 Me conta: qual desses seus filhos usariam mais?

11 anos deste dia tão especial!! BODAS DE AÇO!Te amo , amo nossa família! Obrigada por tudo que faz por nós sempre! TE A...
20/09/2025

11 anos deste dia tão especial!! BODAS DE AÇO!
Te amo , amo nossa família! Obrigada por tudo que faz por nós sempre! TE AMO ❤️

🌿 Está começando no mundo dos óleos essenciais e não sabe por onde iniciar?Aqui estão os 3 óleos que todo mundo deveria ...
17/09/2025

🌿 Está começando no mundo dos óleos essenciais e não sabe por onde iniciar?
Aqui estão os 3 óleos que todo mundo deveria ter em casa:

1️⃣ Lavanda 💜
➡️ Relaxa, acalma, ajuda no sono e também na pele.

2️⃣ Hortelã-Pimenta 🌱
➡️ Dá energia, clareia a mente e refresca o corpo.

3️⃣ Limão Siciliano 🍋
➡️ Purif**a, apoia a digestão, ótimo para foco e ainda dá aquele cheirinho fresco em casa.

✨ Com apenas esses três, já dá pra montar uma rotina natural e prática.
Me conta: qual deles você já usou ou gostaria de experimentar?

Você sabe a diferença entre óleo essencial e essência sintética?❌ Essência → é só aroma, feita de forma artificial, não ...
11/09/2025

Você sabe a diferença entre óleo essencial e essência sintética?

❌ Essência → é só aroma, feita de forma artificial, não tem benefícios terapêuticos.

✅ Óleo essencial → é a parte mais pura da planta, extraída de flores, folhas, cascas ou raízes. Traz benefícios reais para corpo e mente.

✨ E o melhor: cada óleo essencial tem múltiplos usos!
Me conta: você já sabia dessa diferença?

✨ Hoje o destaque vai para o Hortelã-Pimenta 🌿Ele é incrível para:✅ Dar energia e disposição pela manhã✅ Melhorar foco e...
09/09/2025

✨ Hoje o destaque vai para o Hortelã-Pimenta 🌿

Ele é incrível para:

✅ Dar energia e disposição pela manhã
✅ Melhorar foco e clareza mental
✅ Aliviar tensões e desconfortos físicos

👉 Como usar:
• Inale direto do frasco para despertar
• Passe diluído na nuca para refrescar
• Coloque no difusor com Laranja Silvestre para mais ânimo

💚 Um óleo que não pode faltar no dia a dia!

✨ Hoje celebramos o Dia do Bailarino ✨A dança é muito mais que passos e movimentos… ela é entrega, emoção e conexão. 💫Na...
01/09/2025

✨ Hoje celebramos o Dia do Bailarino ✨
A dança é muito mais que passos e movimentos… ela é entrega, emoção e conexão. 💫

Na minha vida, ela me presenteou com o amor da minha vida, meu parceiro de palco e de jornada. ❤️
E agora, continua escrevendo sua história através dos pequenos pés da nossa filha, que já carrega no coração essa mesma paixão. 👧🏻🩰

A dança é herança, é memória e é futuro.
Hoje celebro não só a arte que escolhi viver, mas também a família que ela me deu.

Feliz Dia do Bailarino! 🌹✨

Endereço

Osasco, SP
06028000

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