Mariana Ribeiro - Nutricionista

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Brasil
Osasco, SP
Mariana Ribeiro - Nutricionista

Por escolhas alimentares mais conscientes e em sintonia com o seu corpo!

07/05/2026

Uma delícia = o jantar de hoje

29/04/2026

No sábado passado foi ao ar uma matéria no sobre o arroz, o pão e o ovo 🍚🥖🥚

O três alimentos são polêmicos (assim como quase tudo no mundo da nutrição), mas ponto positivo é que a matéria conseguiu abordar muito bem a perspectiva de não olhar para um alimento de forma isolada, ou focar apenas no seu principal nutriente.

Digo isso sem desmerecer toda a importância do conhecimento que temos dos nutrientes (afinal, nutricionista), mas sim colocando um foco na importância de que quando a gente for falar sobre alimentação de modo geral, é muito importante pensar em orientações que sejam aplicáveis para grande parte da nossa população (e sempre alinhado com o Guia Alimentar para a População Brasileira, claro).

22/04/2026

Registros que adoramos: gravação de entrevistas 🎥

18/04/2026

Time das pessoas apaixonadas por brunch

12/04/2026

Postando a foto do brunch (quase que) na hora do jantar, pois além do lindo registro, a companhia foi especial.

Eu e a Lu sempre dizemos que nos encontramos e reencontrarmos em diferentes vidas dentro da mesma:

(Beeem resumidamente)

- Nos conhecemos online, no curso de problemáticas alimentares do .sedes.sapientiae, coordenado pela .junqueira.psi, e super nos conectamos (duas nutricionistas faladeiras & perguntadeiras)

Com isso, trocamos muito sobre diversas questões relacionadas a estudos de comportamento alimentar e transtornos alimentares, além do atendimento nutricional em si.

- Dividimos por um tempo a mesma professora de inglês (.tips.ig ❤️, que a Lu me indicou)

- Fomos para uma linha de pesquisa (mestrado/doutorado) que olha para as questões do comportamento alimentar a partir de uma outra perspectiva (mas de forma muuuuito complementar) e também trocamos sobre esse processo e as relações.

- Hoje, seguimos conversando sobre todas essas coisas de uma forma bem conectada, além das nossas questões da vida (geralmente por longos áudios no WhatsApp ou Instagram).

, felicidade total ter encontrado com você nesse caminho e que a gente compense em 2026 todos os encontros não realizados nos últimos anos (exclusivamente por motivos de agenda... altas demandas, rs)

01/04/2026

Quem nunca encontrou um produto embalado com um personagem 🧸 fofo ✨ no pacotinho, que atire a primeira pedra...

Às vezes nós estamos tão acostumados com algumas práticas, que a correria do dia a dia nem nos permite parar e pensar duas vezes sobre ela.

Em uma das últimas edições do Tá na Mesa (newsletter do ), nós abordamos sobre a publicidade infantil.

Quando falamos de alimentação, a maior parte dessa publicidade promove produtos ultraprocessados e utiliza diversas estratégias para tentar (e, infelizmente, às vezes conseguir) nos convencer de que aquela opção é adequada para as crianças e para os adolescentes, apesar dos estudos nos demonstrarem o contrário...

No Brasil nós temos diretrizes e atos normativos que também vão no caminho contrário dessa publicidade, reforçando a importância de proteger a criança e o adolescente deste tipo de comunicação.

Por acompanhar essa temática, eu tive a oportunidade de contribuir com uma aspas nessa news, que compartilho nesta imagem.

📰Para quem quiser conferir a edição na íntegra, ela está disponível neste link: https://idec.org.br/ta-na-mesa/arquivo?edicao=2026-03-11

31/03/2026

Da última vez que fiz uma apresentação por aqui (e fixei o post no perfil), cansei da foto e falei que nunca mais faria isso.

Porém, entretanto, todavia, trago uma nova foto nesse post de (re)apresentação, rs.

Por mais que eu seja super do time das legendas faladas (sei lá, inventei agora esse termo, mas é para você ler me imaginando falando), agora deixei o registro da minha apresentação nas imagens do carrossel (não estou contando uma história com os eventos, mas é mais prático, vai).

Na última apresentação (publicada dia 23/11/2023) eu deixei ao final um questionamento, pois eu não sabia se aquele post seria vivo (eu voltaria e só mudaria a legenda) ou se faria um novo.

Já em 2026, eu penso que sempre farei um novo.

Tenho postado beeeeem menos por aqui (quem viveu sabe), mas é um novo ciclo, coisas diferentes acontecendo e tá tudo bem (!).

Mas como uma boa postadora e fã dessa rede (apesar de diversas questões envolvidas), sempre é bom ter um motivo para um registro no feed, vai.

19/03/2026

Mais uma da série: aproveitar as quintas-feiras para compartilhar as fotos não postadas 📷

Em janeiro deste ano eu tive o prazer de participar do evento de lançamento do livro "Nutrição sem Estereótipos", do .

Além de estar nesse momento tão importante em um dos meus lugares preferidos, a (e em especial o campus Pompéia, onde me formei como Nutricionista), tive o prazer de encontrar minhas professoras queridas e outras profissionais admiráveis (em especial a ) que em algum momento dessa minha (recente) trajetória na nutrição pude "esbarrar".

Em um período no qual persiste tanta desinformação, dentro e fora das redes, o nosso Conselho iniciar uma campanha com essa temática e materializar esse projeto em um documento tão denso (no bom sentido) e importante é extremamente admirável e inspirador.

Para além do livro também estão disponíveis algumas lives no canal do youtube do CRN-3, sobre diferentes temáticas, dentre as quais eu tive a oportunidade de participar de uma com a , que abordou sobre a publicidade direcionada para o público infantil (NSE Explica - Infância saudável: da publicidade ao prato).

A Mariana do passado teria vários registros fotográficos do evento e com essas pessoas queridas, mas uma foto é o máximo que a atual pode entregar, rs.

15/03/2026

Quando o almoço foi pastel de feira e essa hora bate uma fominha de:

15/02/2026

Carnaval

06/02/2026

Para sexta-feira 🥚: me desapegar e começar a usar o post-it (ou nota adesiva, rs) fofinho de 🍳que eu ganhei como parte do presente do amigo secreto de papelaria do ano passado.

Por aqui, sempre do time do caderninho, post-it, caneta colorida, marca-texto e afins.

Endereço

Avenida Hilário Pereira De Souza 406/Torre 2, CJ 2608
Osasco, SP
06026-090

Site

http://www.instagram.com/maribeiro.nutri

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