17/07/2025
Se você busca acelerar o processo de perda de peso e/ou está no processo para definir o corpo, o termogênico pode sim ser um aliado, já que ele acelera o metabolismo.
Mas é importante dizer que sozinho ele não faz milagre, por isso é muito importante ter uma dieta balanceada e fazer exercícios físicos.
Ele pode ser encontrado em cápsulas, em pó, e também em tablets e nem todos possuem cafeína.
É recomendado que eles sejam consumidos cerca de 30 minutos antes da atividade física.
Se você se interessou, converse com seu nutricionista e peça indicações de produtos aprovados pela ANVISA ou de forma manipulada de acordo com suas necessidades individuais.
Wesley Menezes
Nutricionista Esportivo
CRN 49050 - SP
