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Nutricionista Wesley Menezes

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Brasil
Osasco, SP
Nutricionista Wesley Menezes

Atendimento nutricional personalizado, para quem deseja melhorar sua qualidade de vida ou rendimento Nutrição Esportiva Personalizada

17/07/2025

Se você busca acelerar o processo de perda de peso e/ou está no processo para definir o corpo, o termogênico pode sim ser um aliado, já que ele acelera o metabolismo.

Mas é importante dizer que sozinho ele não faz milagre, por isso é muito importante ter uma dieta balanceada e fazer exercícios físicos.

Ele pode ser encontrado em cápsulas, em pó, e também em tablets e nem todos possuem cafeína.

É recomendado que eles sejam consumidos cerca de 30 minutos antes da atividade física.

Se você se interessou, converse com seu nutricionista e peça indicações de produtos aprovados pela ANVISA ou de forma manipulada de acordo com suas necessidades individuais.

Wesley Menezes
Nutricionista Esportivo
CRN 49050 - SP

16/07/2025

📸 Transformação real de um paciente com acompanhamento nutricional focado em performance, saúde e resultado de verdade.

Por trás dessa mudança tem foco, suor, escolhas diárias e muita superação.
Não é só sobre mudar o corpo — é sobre transformar a mente.

Mais de 17kg eliminados com sucesso e ainda é só o começo. ✅

Parabéns conte sempre comigo em sua jornada. 🚀💪🏾

23/06/2025

O primeiro passo é não se desesperar!

Extrapolar em uma festa junina
ou em qualquer outro dia do ano não é motivo para você desanimar.

O que está em jogo aqui não é uma dieta, mas sim um novo estilo de vida.

Quando isso acontece, a dica é voltar com seus hábitos normais, comer bem e de forma saudável e praticar seus exercícios físicos rotineiros. Beber bastante água também ajuda a eliminar as toxinas dos excessos.

É muito importante que você não p**e refeições ou coma menos do que está em seu plano alimentar para tentar compensar a quantidade de comida ingerida anteriormente, combinado?

Essa estratégia prejudica o seu corpo e não adianta.

Vamos bater um papo? Entre em contato!

02/06/2025

Para iniciar a semana te motivando, veja que resultado incrível!

Um antes e durante em apenas 5 meses de acompanhamento nutricional, muito treino e dedicação já eliminamos 15kg 🤩

Parabéns demais .belarmino_ e é só o começo da jornada. 🚀💪🏾✅

26/03/2025

Mais um incrível resultado que deixa o nutri orgulhoso.

Já atuo há mais de 8 anos como profissional nutricionista em consultório e a cada resultado como esse e vários outros, me renova e motiva a continuar entregando o meu melhor para quem confia sua saúde em meu trabalho.

E você? Vai ficar na promessa até quando? Esperando o momento ideal e o tempo vai passando… tem poder quem age! 🚀💪🏾🎯

25/03/2025

Parabéns pela evolução .

É só o começo de uma jornada de sucesso e já está colhendo excelentes resultados.

Conta comigo sempre! 🚀💪🏾✅

24/12/2024

Vai uma motivação para você que acha que não tem mais jeito, que já tentou de tudo e não consegue mudar.

Será mesmo que fez? Quem faz consegue!

Na virada do ano passado o .pessoal_ tinha um sonho, nessa virada de ano ele vive esse sonho que se tornou realidade.

Mas não foi ganhado não. Fruto de muito esforço e dedicação ao longo de todos esses meses.

Eu fico extremamente feliz por ver resultados assim. Estamos no caminho certo. E é só o começo do jornada. ✅🚀💪🏾

05/12/2024

O consumo do chocolate costuma ser bem controverso. Ele é vilão? Ele é herói?

Estou aqui aqui para dizer que tudo depende do quanto você o consome! Tudo que é demais faz mal! Mas se você é um chocólatra assumido, e não consegue viver sem, você precisa conhecer as opções e descobrir quanto você pode comer por dia.

Tudo depende do seu peso e do seu objetivo. Por isso, consulte seu nutricionista e descubra as opções.

Wesley Menezes
Nutricionista Esportivo
CRN 49050

09/09/2024

UTILIDADE PÚBLICA: 🚨‼️

Já sabemos que o clima está horrível e não tem previsão de melhora.

Temos que fazer nossa parte da melhor maneira possível.

Consuma: 50ml por kg de peso corporal/dia para uma boa hidratação e diminuir maiores riscos à sua saúde com essa poluição fora de controle.

03/09/2024

A lapidação é diária e para sempre! ⚒️

Ser constante vale mais do que ser intenso e não dar conta de uma rotina inapropriada e difícil de seguir.

Quer ter sucesso no seu projeto, que vai muito além de só um corpo bonito?

Faça todo dia um pouco, adapte sua rotina, mantenha hábitos saudáveis e que te tragam prazer em realizar em cada dia da sua vida.

Busque ajuda, porque sozinho o caminho sempre será mais longo e difícil.

F**a a reflexão da noite.

Wesley Menezes - Nutricionista Esportivo e Clínico.

19/08/2024

Acorde para viver o melhor da sua vida hoje,

acorde para ser feliz agora, acorde para realizar

as suas metas mais importantes e as menos

importantes também - afinal, elas são suas.

Façam uma incrível semana!

12/08/2024

Os resultados que você ainda não tem, é por conta de algo que você ainda não sabe.

Façam uma incrível semana! ✅🚀💪🏽

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Osasco, SP

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Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

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