Espaço Kenko

Espaço Kenko Inaugurado em 2013, unindo o PILATES com o conhecimento da FISIOTERAPIA, nosso estúdio busca a saúde, bem estar e qualidade de vida dos nossos alunos

A página do Espaço Kenko visa oferecer aos seus amigos e parceiros informações sobre saúde, qualidade de vida, atualizações sobre eventos e promoções do nosso espaço. Além disso promover nosso espaço que conta com 2 salas de Pilates, onde são ministradas aulas de Pilates Solo e Aparelhos por fisioterapeutas. Nosso equipe conta com PILATES (Solo e Aparelhos) e YOGA, MASSAGENS, REIKE, AURICULOTERAPI

A, FLORAIS. E nosso espaço conta com fácil estacionamento, internet wi-fi, banheiro com chuveiro, lavabo, além de ser um local calmo e tranquilo.

Uma analogia que usamos com nossos alunos, para que eles entendam que a atividade física deve sempre vir com uma aliment...
28/04/2026

Uma analogia que usamos com nossos alunos, para que eles entendam que a atividade física deve sempre vir com uma alimentação adequada rica em proteína e nutrientes!

24/04/2026

ENVELHEÇA COM AUTONOMIA - Áudio original

Agende sua aula experimental
20/04/2026

Agende sua aula experimental

28/03/2026

Mais um desafio, e mais uma vez nossos alunos arrasando ❤️

17/03/2026

Um vídeo da gestação completa da Laura, até sua chegada! Tudo para mostrar que o pilates na gestação é um grande aliado para o bem-estar da mãe e do bebê. A prática ajuda a fortalecer a musculatura, especialmente o assoalho pélvico e o core, proporcionando mais sustentação para o corpo durante as mudanças da gravidez. Além disso, melhora a postura, alivia dores nas costas, reduz inchaços e contribui para uma melhor respiração e relaxamento. Outro benefício importante é o preparo para o parto e a recuperação no pós-parto, tornando esse momento mais tranquilo e saudável.

30/01/2026

Nosso primeiro desafio da pose de 2026! Como sempre nossos alunos arrasaram 🎉

30/11/2025

CONFRATERNIZAÇÃO 2025 - Tão feliz em poder ter momentos como esse com pessoas tão queridas que entram na nossa vida não somente como alunos, mas sim como grandes amigos ❤️

ESPAÇO KENKO PILATES* professoras fisioterapeutas * ⁠turmas reduzidas (máximo 4 alunas) * ⁠estúdio completo* ⁠se adapta ...
08/01/2025

ESPAÇO KENKO PILATES
* professoras fisioterapeutas
* ⁠turmas reduzidas (máximo 4 alunas)
* ⁠estúdio completo
* ⁠se adapta a qualquer idade, s**o e condicionamento físico
* ⁠fortalece, alonga, melhora a postura
* ⁠alivia dores e previne lesões

Rua Albino José Freixeda,300
Presidente Altino - Osasco
3768-3458 99972-4497

Atendimento com hr agendado

Nossa campanha de arrecadação foi um sucesso! Agradecemos a Cecília (aux. Administrativo) e ao Benedito José Fieri (dire...
23/12/2024

Nossa campanha de arrecadação foi um sucesso! Agradecemos a Cecília (aux. Administrativo) e ao Benedito José Fieri (diretor) por nos receberem com tanto carinho! E aos nossos parceiros do .osasconorte ♥️🫶🏻

O Espaço Kenko Pilates em parceria com o Insanos divisão norte, lançam essa campanha de arrecadação de alimentos, produt...
03/12/2024

O Espaço Kenko Pilates em parceria com o Insanos divisão norte, lançam essa campanha de arrecadação de alimentos, produtos de higiene e limpeza para o LAR BUSSOCABA para idosos! Uma casa de repouso filantrópica sem fins lucrativos! Além dos pontos de coleta presenciais - Sede do Espaço Kenko e sede dos Insanos- (ver hr de funcionamento) temos nossa vakinha online ( https://www.vakinha.com.br/5236648 ) assim você pode contribuir de qualquer lugar e com qualquer quantia! E todo valor sera revertido para compra de produtos! Vamos juntos fazer a diferença nesse Natal 🎄 ❤️

O exercício físico é uma ferramenta poderosa para mulheres na menopausa, oferecendo numerosos benefícios para a saúde e...
18/10/2024

O exercício físico é uma ferramenta poderosa para mulheres na menopausa, oferecendo numerosos benefícios para a saúde e o bem-estar. Veja alguns dos principais benefícios:

*Melhora da Saúde Física*

- Reduz o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais
- Ajuda a controlar o peso e a manter a massa muscular
- Melhora a densidade óssea, reduzindo o risco de osteoporose
- Reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2

*Alívio dos Sintomas da Menopausa*

- Reduz a frequência e intensidade das ondas de calor
- Melhora a qualidade do sono
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Ajuda a controlar os humores e reduzir a depressão

*Benefícios para a Saúde Mental*

- Libera endorfinas, que melhoram o humor e reduzem o estresse
- Melhora a autoestima e confiança
- Fornece uma sensação de realização e propósito
- Ajuda a desenvolver habilidades sociais e de comunicação

Endereço

Rua Albino José Freixeda, 300
Osasco, SP
06213100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00

Site

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