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Spaço Crescer Psicologia

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Brasil
Osasco, SP
Spaço Crescer Psicologia

Aqui você encontra atendimento na área de Psicologia Clínica por meio de trabalho especializado.

31/07/2025

Antes de reagir, chorar ou explodir… algo acontece dentro da gente.

Às vezes é um nó na garganta, um aperto no peito, uma vontade de se esconder.

Nomear essas sensações é o começo de um processo de regulação emocional — tanto para adultos quanto para crianças.

🧠 Quando conseguimos dizer “estou frustrado”, “estou com medo” ou “estou envergonhada”, damos um passo importante:
👉 Passamos a compreender o que sentimos, ao invés de apenas agir por impulso.

E isso pode (e deve) ser ensinado desde cedo.

✨ Dicas para praticar com as crianças:
• Ajude a reconhecer onde a emoção “mora” no corpo
• Use jogos ou cartelas de emoções para nomear o que estão sentindo
• Valide e acolha, mesmo que você não consiga resolver o problema naquele momento

🧸 Quando nomeamos, ganhamos clareza. Quando acolhemos, criamos segurança.
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Av. Franz Voegele, 303 Torre 1 - Sala 101
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CEP: 06020-190

Atendimentos de segunda a sexta, das 09h às 18h
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30/07/2025

👂 Escutar não é só ouvir as palavras — é estar presente, com atenção e sem julgamentos.

Na correria do dia a dia, é comum responder no automático ou interromper a criança sem perceber… Mas isso pode afetar a forma como ela se expressa e se sente acolhida.

✨ A escuta ativa fortalece o vínculo e ensina à criança que o que ela sente importa.

✅ O que fazer:
• Olhe nos olhos e abaixe-se na altura da criança
• Deixe a criança concluir o raciocínio
• Valide o que ela sente, mesmo que você não concorde

🚫 O que evitar:
• Cortar a fala com broncas ou respostas prontas
• Minimizar sentimentos com frases como “isso é besteira”
• Rir ou desmerecer o que a criança compartilha

A escuta que acolhe constrói segurança emocional.
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29/07/2025

Para uma criança, brincar não é “perda de tempo”, mas sim uma forma de se expressar, elaborar sentimentos e compreender o mundo ao seu redor.

Na psicoterapia infantil, o brincar é um recurso essencial. É por meio das brincadeiras, desenhos e jogos simbólicos que muitas crianças conseguem mostrar o que sentem, mesmo quando ainda não sabem colocar em palavras.

🎨 Através do brincar, a criança:
• Reconta vivências importantes
• Processa emoções difíceis
• Ensaia novas formas de se relacionar
• Desenvolve autonomia e autoestima

💡 Não é só uma brincadeira: é escuta qualificada, acolhimento e cuidado emocional.

Na clínica, cada brinquedo tem um propósito — e cada gesto da criança é um caminho para o seu mundo interno.
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28/07/2025

Muita gente ainda pensa que só deve procurar um psicólogo quando está em crise. Mas a verdade é que a psicoterapia também é um espaço de autoconhecimento, fortalecimento emocional e prevenção.

✨ Na terapia, você pode:
• Entender padrões de comportamento que te fazem mal
• Aprender a lidar com emoções difíceis antes que elas transbordem
• Melhorar sua autoestima e relações
• Fazer escolhas com mais clareza e segurança

Cuidar da saúde mental é como cuidar do corpo: quanto antes você começa, melhores os resultados.

🧠 A psicoterapia é um investimento em você — mesmo quando está tudo “aparentemente bem”.
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25/07/2025

😟 A ansiedade não é exclusividade do mundo adulto... muitas crianças também sofrem com preocupações intensas, medos exagerados e inseguranças difíceis de controlar.

Mas como identificar que algo não vai bem?

⚠️ Fique atento a sinais como:
• Roer unhas ou puxar cabelo com frequência
• Irritação ou crises de choro sem motivo aparente
• Dificuldade para dormir ou sono agitado
• Medo excessivo de errar ou ser rejeitado
• Dores no corpo sem causa médica
• Dificuldade de concentração na escola

💬 Muitas vezes, a criança não sabe explicar o que sente — ela mostra com o corpo e o comportamento.

O acompanhamento psicológico pode ajudar a criança a entender e lidar com essas emoções, promovendo mais segurança interna, autoestima e leveza na rotina.

🧸 Cuidar da saúde emocional desde cedo faz toda a diferença no desenvolvimento.
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24/07/2025

Choro, gritos, birras… muitas vezes, esses comportamentos são o único jeito que a criança encontra para expressar aquilo que ainda não sabe dizer com palavras.

Crianças pequenas não fazem escândalo “de propósito” — elas sentem intensamente e ainda estão aprendendo a lidar com tudo isso.

👉 O que parece birra pode ser:
• Frustração por não conseguir algo
• Medo ou insegurança
• Cansaço, fome ou excesso de estímulos
• Necessidade de atenção ou acolhimento emocional

⚠️ Punir ou gritar pode interromper o comportamento, mas não ensina a criança a lidar com aquilo que sente.
💡 Acolher, nomear e ajudar a entender o que está acontecendo é o que constrói uma base emocional saudável.

A boa notícia? Nenhum pai ou mãe precisa saber tudo sozinho. A psicoterapia infantil também é um espaço de apoio à parentalidade.
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23/07/2025

A correria do dia a dia faz com que a gente se acostume a funcionar no “modo automático”. Mas viver sempre assim tem um custo — e o corpo dá sinais quando a saúde emocional começa a se desgastar.

Você tem notado:
• Cansaço que não passa?
• Irritação frequente?
• Dificuldade para dormir ou descansar de verdade?
• Sensação de estar sempre sobrecarregado?

⚠️ Esses são sinais de que algo dentro de você está pedindo atenção.
Autocuidado não é luxo — é necessidade.

Reservar um tempo para si, respirar com mais consciência, repensar limites e, se necessário, buscar apoio profissional são atitudes que fazem diferença na forma como você vive (e sente) a sua rotina.

🫶 Se escutar também é uma forma de se cuidar.
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22/07/2025

🛏 É comum que crianças pequenas sintam medo na hora de dormir — do escuro, de monstros, de ficar sozinhas. Esses medos fazem parte do desenvolvimento emocional e, com acolhimento, tendem a diminuir com o tempo.

Mas o que pode ajudar nesse processo?
✨ Estabeleça uma rotina calma antes de dormir: banho morno, história, música tranquila…

🧸 Deixe um objeto de apego por perto: um bichinho, uma manta, algo que traga segurança.

💡 Use luzes suaves, como um abajur, para reduzir o medo do escuro.

🗣 Valide o que a criança sente. Dizer “não é nada” pode fazer com que ela se sinta incompreendida.

⏳ Tenha paciência: cada criança tem seu tempo para ganhar autonomia durante a noite.

Se o medo for intenso, persistente ou causar muito sofrimento, pode ser um sinal de que algo precisa de mais atenção. A psicoterapia infantil pode ajudar a criança a nomear emoções e fortalecer sua segurança interna.

🤍 Acolher é o primeiro passo.
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21/07/2025

Você já se sentiu triste com a partida de alguém famoso, uma figura pública ou até mesmo uma história que tocou seu coração nas redes sociais, mesmo sem conhecer aquela pessoa pessoalmente?

Esse sentimento é mais comum do que parece.
Chamamos de luto simbólico ou luto coletivo.

Ele acontece quando nos conectamos emocionalmente com a história, com os valores ou com o impacto que aquela pessoa teve no mundo — ou em nós.

✨ Essa dor é real e merece acolhimento.
Validar o que sentimos é um passo importante para compreender e cuidar das nossas emoções.

No Spaço Crescer, também falamos sobre esse tipo de luto e acolhemos quem sente, mesmo que o mundo não entenda.

📞 Fale com a gente
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15/07/2025

Você sabia que o autoconhecimento também se desenvolve na infância?
Quando a criança aprende a reconhecer suas emoções, limites e preferências, ela cresce mais confiante e segura.

✨ Brincar, conversar sobre sentimentos e ter um espaço terapêutico favorecem esse processo.

No Spaço Crescer, incentivamos o desenvolvimento emocional desde os primeiros anos de vida.

📞 Agende um horário com nossa equipe!

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15/07/2025

🧑‍🤝‍🧑Nem todo adolescente vai dizer com palavras que está sofrendo.
Às vezes, o isolamento, a irritação, as mudanças bruscas de comportamento ou o excesso de críticas a si mesmo já são sinais de que algo não vai bem.

🌀 Essa fase da vida é marcada por intensas transformações — no corpo, nas emoções e nas relações. E por isso, mais do que nunca, eles precisam ser ouvidos com empatia e acolhimento.

✨ A psicoterapia para adolescentes é um espaço seguro onde eles podem se expressar, entender seus sentimentos e fortalecer sua identidade.

No Spaço Crescer, ajudamos jovens a atravessarem esse período com mais consciência, autonomia e equilíbrio.

📞 Quer saber mais? Fale com a gente
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11/07/2025

Você já pensou que, assim como criamos rotinas para alimentação e sono, também podemos criar rotinas para cuidar das emoções das crianças?

✨ Estabelecer momentos para conversar, nomear sentimentos, praticar respiração e acolher frustrações ajuda a criança a desenvolver segurança emocional e autoconfiança.

Pequenos hábitos como:
✔️ Perguntar "como foi seu dia?"
✔️ Nomear juntos o que estão sentindo
✔️ Validar emoções sem julgar
✔️ Criar um "cantinho da calma".. fazem toda a diferença no desenvolvimento emocional.

No Spaço Crescer, ajudamos famílias a fortalecer esse vínculo com seus filhos por meio do cuidado, da escuta e do brincar terapêutico.

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