SuperCris - Psicóloga

03/04/2026

Com muito orgulho compartilho esse momento de crescimento profissional.
Aprofundando meus conhecimentos em Psicossomática na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo - fcmscsp com um olhar biopsicossocial e integrativo, que valoriza toda a área da saúde no cuidado com o ser humano.
E já f**a o convite: estão abertas as inscrições para a nova turma!👇

fcmsantacasasp.edu.br/vemprasanta/pos-graduacao-lato-sensu/psicossomatica

Prof. Artur Zular, coordenador do curso, Profa. Lívia Beraldo Bassères e Prof. Daniel De Castilho, na pós-graduação de psicossomática da Santa Casa de São Paulo.
Matrículas turma 2026 até 25/03:
https://fcmsantacasasp.edu.br/vemprasanta/pos-graduacao-lato-sensu/psicossomatica/

02/04/2026

Você já se perguntou: por que meu filho me trata mal? 💔

Antes de reagir, é preciso compreender…
Na maioria das vezes, não é falta de amor, é a falta de habilidade emocional.

Crianças não nascem sabendo lidar com frustração, raiva ou decepção.
E quando não sabem expressar o que sentem… elas agem.

👉 É aí que entra o seu papel: não só corrigir, mas ensinar seu filho a sentir.

No vídeo de hoje no YouTube, eu te explico o que está por trás desses comportamentos e como você pode transformar essa relação com mais consciência, conexão e equilíbrio.

🎥 Assista agora e comece essa mudança dentro da sua casa. Canal YouTube Psicóloga Super Cris

https://openyoutu.be/3N3ZShQsb28?si=ND27YIeNfFQ4tB5l

01/04/2026

Se você sente que algo não está certo,
mas não sabe explicar exatamente o quê…

Esse check-up emocional pode ser um começo.

Em poucos minutos, você consegue identif**ar sinais de: ansiedade, desatenção, sobrecarga emocional e mais.

Sem rótulos.
Sem pressão.
Mas com mais clareza sobre você.

Gratuito, rápido e sigiloso.

Clique no link da bio e faça agora.

28/03/2026

🚨 Nem todo cansaço é físico. Às vezes, é emocional.

Se a sua mente não desacelera, o corpo vive cansado e a irritação aparece sem motivo claro…
isso pode ser mais do que rotina 😩pode ser sobrecarga emocional.

E quanto mais você ignora, mais isso se acumula.

Pensando nisso, criei um Check-up Emocional gratuito📈um passo simples para você entender o que está acontecendo com você por dentro.

Em menos de 3 minutos, você identif**a sinais de:

✔️ Estresse crônico e burnout
✔️ Ansiedade e mente acelerada
✔️ Humor deprimido
✔️ Desatenção e impulsividade (TDAH em adultos)
✔️ Sobrecarga digital e esgotamento mental

📩 Você recebe o resultado e minhas orientações direto no seu e-mail.

✨ Cuidar da sua saúde emocional não precisa ser complicado, mas precisa começar.

👉 Acesse o link na bio e faça seu check-up emocional gratuito agora, se quiser receber o link escreve nos comentários
💬 EU QUERO que te envio o link

26/03/2026

Perceber que você está em um relacionamento que machuca não é fácil.

Muitas vezes vem acompanhado de dúvidas, medo, culpa e confusão.

Mas reconhecer o que está acontecendo já é um passo importante.

Porque a partir dessa consciência, algo começa a mudar.

Você começa a se perguntar:

O que eu mereço viver?
O que eu preciso para me sentir bem em uma relação?
O que eu não quero mais repetir?

Nem sempre as respostas aparecem de uma vez.

Mas cada passo de consciência abre espaço para escolhas mais saudáveis.

E esse pode ser o início de uma nova forma de se relacionar, inclusive com você mesma.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve este post para reler quando precisar lembrar disso.💚

26/03/2026

Hoje foi o nosso primeiro encontro do Suavize Corporate no evento da Allianz Care, “Jornada de Saúde Mental”.

Começamos pelo essencial: o apoio à saúde emocional, com o tema Regulação Emocional e Ações Conscientes.

Que alegria estar com vocês um verdadeiro privilégio.

Falamos sobre como reconhecer o que sentimos é o primeiro passo para mudar padrões, reduzir conflitos e tomar decisões mais conscientes, no trabalho e na vida.
Trouxemos também estratégias práticas de autocuidado emocional e o protocolo de regulação emocional Suavize 3x3.

Em um mundo acelerado, quem aprende a se regular emocionalmente ganha clareza, equilíbrio e desempenho.

E isso não é teoria. É prática diária.

Seguimos juntos nessa jornada de desenvolvimento emocional.

24/03/2026

Tem mulheres que acham que estão lutando pelo relacionamento…

Mas, no fundo, estão lutando para não se perderem de si mesmas.

E essa é uma das dores mais silenciosas que eu vejo no consultório há 30 anos.

Você começa abrindo mão de pequenas coisas.
Depois, começa a duvidar do que sente.
E quando percebe… já não sabe mais onde terminou o amor e começou o medo.

Relacionamento saudável não apaga sua luz.
Não te faz questionar sua sanidade.
Não transforma carinho em tensão.

A terapia não decide por você.
Mas fortalece sua mente, organiza suas emoções e devolve sua clareza.

E clareza é poder.

Agora me conta uma coisa (responde com sinceridade):
Em que momento você percebeu que estava se deixando em segundo plano?

Escreve aqui: “eu escolho não me abandonar.”
Salva esse post para reler nos dias difíceis.
E compartilha com aquela mulher forte… que só esqueceu da própria força.

23/03/2026

🧠 Como funciona e quando fazer uma avaliação neuropsicológica?

Sabemos que a avaliação neuropsicológica é um processo fundamental para investigar funções cognitivas como memória, atenção, linguagem, comportamento e, principalmente, para a compreensão de transtornos momentâneos emocionais.

Muitas pessoas procuram esse tipo de avaliação quando percebem dificuldades no dia a dia e que impactam sua fluência nas relações, seja em crianças, adolescentes ou adultos.

👉 Neste post você viu as etapas da avaliação.

Mas a pergunta é: você se sente preparado para conduzir esse processo na prática?

✔️ Escolher os te**es adequados
✔️ Aplicar com precisão
✔️ Interpretar resultados com segurança
✔️ Realizar uma devolutiva clara e profissional

💡 A especialização em Neuropsicologia do foi desenvolvida para isso:

🎓 Formação com foco em capacitação prática em te**es neuropsicológicos que integram os dados em concepção biopsicossocial e integração clínica.
📚 Conteúdo atualizado e aplicável à clínica
✅ Curso reconhecido pelo MEC e CFP

Você não aprende só teoria. Você aprende a avaliar com segurança, confiança clínica e respeito humano.

✨ Se você é psicólogo e quer:
✔ atuar com avaliação neuropsicológica
✔ se destacar no mercado
✔ ter mais segurança nos atendimentos

👉 Essa especialização é para você.

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📚Conteúdo baseado em evidências científ**as da Neuropsicologia e TCC

19/03/2026

Existe um momento muito delicado no processo terapêutico.

É quando a pessoa percebe que não está apenas tentando salvar o relacionamento…
está tentando não se perder de si mesma.

Esse costuma ser o verdadeiro ponto de virada.

Relacionamentos saudáveis não exigem que você se diminua, se cale ou duvide constantemente da sua própria percepção.

E quando fortalecer a si mesma se torna prioridade, as decisões começam a f**ar mais claras.

O Método Suavize trabalha justamente esse fortalecimento emocional e a regulação do sistema nervoso, para que você consiga se escutar com mais segurança.

E salva este post para reler nos dias em que a dúvida aparecer.

18/03/2026

📱🚨 O excesso de telas está afetando o cérebro e muita gente ainda não percebeu.

Não é só “distração”…
É o desenvolvimento sendo impactado.

Na prática clínica, uso essa imagem para mostrar aos pais o que realmente está em jogo:

🧠 Atenção cada vez mais curta
🧠 Atrasos na linguagem
🧠 Dificuldade de aprender
🧠 Desmotivação e irritação

E o mais importante:
isso começa cedo… e se acumula ao longo dos anos.

O cérebro precisa de tempo, interação real e esforço para se desenvolver.
Tela em excesso faz o caminho oposto: entrega tudo rápido e o cérebro desaprende a sustentar.

💡 Isso não é sobre culpa.
É sobre consciência antes que vire prejuízo.

Se você convive com crianças ou adolescentes, isso te envolve.

👉 Salve esse post para lembrar
👉 Compartilhe com quem precisa ver isso hoje

Psicóloga Super Cris 💙

📚 Base científ**a
Silva et al. (2024); Oliveira et al. (2025); Souza et al. (2025); Castilho et al. (2025); Kappes et al. (2024); Revista Neurociências – UNIFESP (2024)

funçõesexecutivas psicoeducação parentalidadeconsciente

17/03/2026

Perceber que você está vivendo um ciclo de dor e afeto não é fraqueza.
É consciência começando a despertar.

Relacionamento tóxico não se mantém só pelo sofrimento.
Ele se mantém pela esperança.
Pelos momentos bons que aparecem “de vez em quando”.
Pela promessa de que a versão carinhosa vai voltar e f**ar.

Mas padrão é padrão.
E promessa não muda comportamento.

Na terapia, você aprende a olhar para o ciclo, não para a exceção.
Aprende a fortalecer sua autoestima, regular suas emoções e fazer escolhas mais conscientes.

Se esse vídeo tocou em algo aí dentro, não ignore.
Comenta “eu já senti essa confusão” ou me chama no direct.
Vamos conversar com maturidade, acolhimento e estratégia. 💚

mulheresfortes psicologia autoconhecimento

16/03/2026

Muitos sintomas que vemos na prática clínica não são apenas físicos.

Eles são formas de adaptação que a pessoa encontra para lidar com o estresse e experiências traumáticas da vida.

O que um dia ajudou a pessoa a suportar uma situação difícil…
com o tempo também pode se transformar em sofrimento físico, mental ou dano social.

Quando ampliamos o olhar e escutamos o paciente dentro da sua história de vida, o cuidado muda.

É isso que o olhar biopsicossocial nos ensina. Ter a compreensão da pessoa como um todo, e não apenas dos sintomas.

É esse aprendizado que vivemos na Pós-Graduação em Psicossomática da

Se você é profissional da saúde e quer ampliar sua forma de compreender e cuidar dos seus pacientes tendo como protocolo a sua saúde integral, essa formação pode fazer muito sentido para você.

Vem para Santa, vem com a gente!
Inscrições abertas para próxima turma da pós em psicossomática, link na bio.