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SuperCris - Psicóloga

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Brasil
Osasco, SP
SuperCris - Psicóloga

Super Cris - Psicóloga Clínica
Psicossomática, TCC, Neuropsicóloga e Instrutora de Superioga.
📑 CRP 06/38840

Psicóloga
Psicossomática
Terapia Cognitivo Comportamental
Foco em sua saúde física e mental

24/05/2026

✨Reserve 30 minutos do seu dia para você.

Aulas ao vivo, online e para todos os níveis.
Pratique comigo de onde estiver e transforme sua energia, seu corpo e sua mente. 🧘‍♀️💫

Te espero na prática no Studio Superioga Online. 🍃

23/05/2026

Hoje refleti sobre dias em que a vida pede pausa.
Nem tudo que sentimos pode ser combatido e resolvido na hora.
São as fases difíceis que nos convidam a silenciar… E quando vem o silêncio podemos ouvir a “voz interior”.

Somos mais parecidos do que imaginamos. Atravessamos momentos de perda, dúvidas, cansaço e desânimo.

Olhar para dentro nem sempre é confortável, mas somente assim é que há espaço para o seu reencontro.

Algumas fases também podem ser um convite para escutar o que ficou em silêncio dentro de nós.

Já percebeu o que aquela fase difícil mudou em você?💚

21/05/2026

Regular emoção não é virar uma pessoa calma o tempo todo.

É parar de reagir sempre do mesmo jeito.

Pequenas escolhas, feitas várias vezes, mudam a forma como você lida com o que sente.

Não precisa fazer tudo.
Começa por um.

Salva esse post pra testar ao longo da semana. 💛

E se você sente que precisa de um caminho mais leve, consciente e possível para cuidar da sua saúde emocional, o Método Suavize pode te ajudar nesse processo.

No link da bio, você encontra mais informações sobre o Método Suavize e como ele pode fazer sentido para a sua rotina emocional.

20/05/2026

Planejamento, flexibilidade cognitiva e tomada de decisão podem impactar escola, trabalho e qualidade de vida. A avaliação ajuda a transformar hipótese em direcionamento clínico.

📍 Avaliação Psicológica e Neuropsicológica
📚 Grupo de Estudos em Avaliação Psicológica e Neuropsicologia

19/05/2026

Você sente.
E reage.

Às vezes explode.
Às vezes engole tudo.

E no fim, f**a aquela sensação de que precisa aprender a se controlar melhor.

Mas regulação emocional não é travar o que você sente.

É conseguir criar um espaço entre sentir… e agir.

Porque sentir é automático.
Mas repetir o mesmo comportamento todas as vezes não precisa ser.

E práticas como respiração consciente, presença e o Superioga podem ajudar justamente nisso:
criar pausas, desacelerar o corpo e sair do automático emocional.

É nesse espaço que você começa a fazer diferente 💛

Se isso fez sentido pra você, salva esse vídeo.

E se quiser viver essa experiência com mais presença e leveza no dia a dia, permita-se conhecer o Suavize.

17/05/2026

Completamos hoje um ano de curso de especialização em Psicossomatica na 🤍
Passou rápido… e seguimos em frente, com ainda mais vontade de aprender, crescer e cuidar das pessoas com responsabilidade, ciência e humanidade.

Este final de semana foi marcado por muito aprendizado e troca interdisciplinar. No sábado pela manhã, estudos de caso em ginecologia com o Prof. Dr. José Carlos Riechelmann e, à tarde, reflexões sobre psicopatologia e psicossomática com o Prof. Dr. Sérgio Hototian. No domingo, atendimento em equipe .psicologia no ambulatório e encerramento com discussões de casos clínicos. Professores

Experiências como essas reforçam a importância do olhar biopsicossocial no cuidado humano, compreendendo que saúde envolve corpo, mente, emoções, relações e contexto de vida.

Minha gratidão aos professores, supervisores e colegas por cada ensinamento, acolhimento e troca ao longo deste ano tão especial. Seguimos estudando para cuidar cada vez melhor. ✨

15/05/2026

‼️Cuidar de pessoas também exige cuidado com quem cuida.

Na prática clínica, principalmente na TCC, lidamos diariamente com dores emocionais, histórias difíceis e decisões importantes que impactam diretamente a vida dos pacientes.

A supervisão é esse espaço de troca, acolhimento e fortalecimento profissional. Um momento para pensar casos, aprimorar o olhar clínico e seguir com mais segurança na prática.

Se você atua com Avaliação Psicológica e Neuropsicologia, será muito bem-vinda(o) 💚

📚 grupo de supervisão online
✨ troca clínica, raciocínio diagnóstico e acolhimento profissional
📲 me chama no whatsapp
🔗 link na bio

14/05/2026

Se você acha que precisa “se controlar mais”, talvez você esteja tentando do jeito errado.

Porque controle emocional não é sobre travar o que sente.
É sobre criar espaço entre sentir e agir.

E esse espaço, é o que muda completamente suas decisões.

Principalmente se você vive no automático, reagindo antes de pensar.

Se identificou?
Salva esse post pra lembrar disso quando vier o impulso.

13/05/2026

Você realmente acredita que está imune ao que vê nas redes sociais? 🤔📱

A verdade é que o nosso cérebro é influenciado o tempo todo… e quase nunca percebemos.

Cada vídeo, comparação, notícia ou padrão de vida que aparece na tela deixa marcas silenciosas na forma como pensamos, sentimos e enxergamos a nós mesmos.

E não tem a ver com fraqueza.
Tem a ver com neurociência.

No novo vídeo do YouTube, eu explico:
🧠 Por que o cérebro acredita tão facilmente no que vê nas redes
🧠 Como isso afeta autoestima, emoções e decisões
🧠 E o que fazer para proteger sua saúde mental nesse excesso de estímulos

Assista até o final e me conte:
Você acha que as redes sociais influenciam mais o emocional ou a percepção da realidade? 👇

⚠️ Talvez o seu cérebro esteja mais sobrecarregado do que você imagina.
Faça seu Check-up Emocional e aprenda a identif**ar os sinais antes que o corpo e a mente entrem em exaustão.

📩 Me chame no direct para saber mais.

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13/05/2026

Hoje compartilhei um pedacinho de uma avaliação neuropsicológica utilizando a escala EICAS-AH/SD 🧠✨

A identif**ação das Altas Habilidades/Superdotação vai muito além do “vai bem na escola”.
Muitas vezes encontramos crianças e adolescentes intensos, sensíveis, questionadores e até incompreendidos.

Na avaliação neuropsicológica, investigamos habilidades cognitivas, emocionais e comportamentais de forma técnica e individualizada.

📍Realizo avaliações neuropsicológicas para crianças, adolescentes e adultos.

🎓 E se você deseja aprender mais sobre avaliação psicológica e neuropsicologia, venha para o curso do CETCC e participe também do nosso grupo de estudos gratuito GRUAVA.

💬 Quer avaliar ou aprender Neuropsicologia comigo? Me chama no direct.
🔗Quer o link para aquisição da escala? Me chama no direct

12/05/2026

TEA e TDAH podem parecer muito parecidos
e é exatamente por isso que tanta gente se confunde.

Os comportamentos até podem se sobrepor.
Mas a origem não é a mesma.

E quando você entende isso, muda tudo:
a forma de olhar, de avaliar… e de cuidar.

Porque não é sobre encaixar rótulos.
É sobre entender o que está por trás do comportamento.

E sim, uma pessoa pode ter os dois.
Mas isso só pode ser definido com avaliação adequada.

Se você já ficou em dúvida sobre isso,
esse vídeo já te deu um primeiro passo de clareza.

Salva pra lembrar disso quando bater a dúvida.

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