Homeomed - Dr. Rafael E. G. Karelisky

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26/03/2026

Peso e saúde não são sinônimos.

Vivemos numa cultura que associa magreza à saúde e excesso de peso à doença mas a realidade é mais complexa.

Uma pessoa pode:
✔️ Estar magra e ter inflamação, colesterol alterado, ansiedade e sedentarismo
✔️ Estar acima do peso e apresentar bons exames, boa capacidade cardiovascular e equilíbrio metabólico

Saúde envolve:
🫀 Função cardíaca
🧠 Saúde emocional
🩸 Metabolismo
😴 Sono
🚶‍♂️ Movimento
🍎 Alimentação real

Reduzir saúde ao número da balança é simplificar demais algo que é muito mais profundo.

🌿 A Homeopatia e a medicina integrativa olham para o organismo como um todo, não apenas para o peso.

O objetivo não é caber em um padrão.
É viver com vitalidade.

Antes de focar na balança, foque no equilíbrio.

Existe um mito perigoso: Que saúde é luxo. Não é. Consulta é investimento. Prevenção evita gastos maiores no futuro. E m...
24/03/2026

Existe um mito perigoso:
Que saúde é luxo.

Não é.

Consulta é investimento.
Prevenção evita gastos maiores no futuro.
E medicamento homeopático costuma ser acessível.

Cuidar da saúde é uma decisão inteligente, não uma questão de status.

A saúde precisa ser possível para todos.

📲 Tem dúvida se a Homeopatia pode te ajudar no seu caso?
Envie uma mensagem e tire suas dúvidas.

Cuidar antes é sempre mais inteligente do que tratar depois.

Você cuida da casa. Cuida dos filhos. Cuida do trabalho. Cuida dos pais. Mas… quem cuida de você? A sobrecarga feminina ...
20/03/2026

Você cuida da casa.
Cuida dos filhos.
Cuida do trabalho.
Cuida dos pais.

Mas… quem cuida de você?

A sobrecarga feminina não é “normal”.
O cansaço constante não é frescura.
A ansiedade não é falta de fé.

Seu corpo fala.
E ele merece ser ouvido.

Compartilhe com aquela mulher que sempre resolve tudo… mas quase nunca para para si.

💚 Salve este post para lembrar que você também importa.

E marque nos comentários aquela mulher forte que sempre cuida de todos…
mas precisa começar a cuidar de si.

18/03/2026

Vivemos uma era onde a magreza virou sinônimo automático de saúde.

Mas quando a busca pelo “corpo ideal” ultrapassa os limites, o que era para ser cuidado vira pressão, culpa e ansiedade.

A ditadura da magreza pode gerar:
• Restrição alimentar exagerada
• Uso indiscriminado de medicamentos
• Compulsão e efeito sanfona
• Baixa autoestima
• Transtornos alimentares

Saúde não é viver em constante cobrança.
Saúde é equilíbrio físico, emocional e metabólico.

O corpo precisa de respeito, não de punição.

🌿 A medicina integrativa e a Homeopatia olham para o indivíduo como um todo: metabolismo, emoções, hábitos e contexto de vida.

O objetivo não é caber em um padrão.
É viver com vitalidade e estabilidade.

Seu valor não é medido pela balança.

17/03/2026

⚠️ Aviso importante aos pacientes

A partir de 01/04/2026, não realizaremos mais atendimentos pelos convênios:

• HAPVida
• Central Nacional Unimed
• Economus

Caso tenha dúvidas ou precise de orientação, nossa equipe está disponível para ajudar.

📲 Entre em contato pelo WhatsApp da clínica.

A pressa em mudar o corpo pode custar o equilíbrio da saúde. Nem todo emagrecimento é sinônimo de saúde. E nem toda perd...
16/03/2026

A pressa em mudar o corpo pode custar o equilíbrio da saúde.

Nem todo emagrecimento é sinônimo de saúde.
E nem toda perda rápida é sustentável.

O corpo não foi feito para extremos, ele precisa de equilíbrio.

Antes de seguir qualquer tendência, pergunte-se:
👉 Isso está cuidando de mim ou apenas me pressionando?

Saúde não é corrida.
É construção diária.

Me conta aqui: você já sentiu pressão para mudar seu corpo rápido demais?

Prezados pacientes,A partir de 01 de abril de 2026, não realizaremos mais atendimentos pelos convênios:• HAPVida (antiga...
13/03/2026

Prezados pacientes,

A partir de 01 de abril de 2026, não realizaremos mais atendimentos pelos convênios:

• HAPVida (antiga Intermédica / NotreDame)
• Central Nacional Unimed
• Economus

Essa decisão faz parte de um processo de reorganização dos atendimentos, buscando manter a qualidade, o tempo e a atenção necessários para cada paciente.

Os pacientes que desejarem continuar o acompanhamento poderão realizar consulta particular.

Caso tenha dúvidas ou precise de orientações sobre agendamentos, nossa equipe está à disposição para ajudar.

📲 Entre em contato pelo WhatsApp da clínica.

Seguimos comprometidos com um atendimento humano, cuidadoso e individualizado, como sempre foi nossa missão.

12/03/2026

As chamadas “canetas emagrecedoras” têm ganhado espaço nas redes sociais.

Mas será que todo emagrecimento é sinônimo de saúde?

Essas medicações podem ter indicação médica específica, principalmente em casos de obesidade com risco metabólico.

O problema começa quando passam a ser usadas indiscriminadamente, apenas pela pressão estética.

📌 Estudos já mostram que o reganho de peso após a suspensão pode ser significativo.
📌 Podem existir efeitos colaterais.
📌 E nenhum medicamento substitui mudança de estilo de vida.

Saúde não é ditadura do espelho.
É equilíbrio metabólico, emocional e cardiovascular.

🌿 A Homeopatia e a abordagem integrativa olham para a causa do desequilíbrio, ansiedade, compulsão, metabolismo, estresse, e não apenas para o número da balança.

Antes de buscar soluções rápidas, busque orientação médica.

Seu corpo não é uma tendência.


Muita gente espera a dor aumentar para procurar ajuda. Mas o corpo dá sinais antes de adoecer: • Cansaço frequente • Irr...
10/03/2026

Muita gente espera a dor aumentar para procurar ajuda.

Mas o corpo dá sinais antes de adoecer:
• Cansaço frequente
• Irritabilidade
• Insônia
• Dores recorrentes

Prevenção é mais simples, e menos custosa, do que tratar depois.

Escutar o corpo é maturidade.

Você pode ser tudo que quiser. Mas não precisa fazer tudo sozinha. Ser forte não significa ignorar o cansaço. Ser capaz ...
08/03/2026

Você pode ser tudo que quiser.
Mas não precisa fazer tudo sozinha.

Ser forte não significa ignorar o cansaço.
Ser capaz não significa suportar tudo calada.

Neste mês da mulher, o convite é simples:
🌿 cuide de você com a mesma dedicação que cuida dos outros.

Seu corpo também precisa de atenção.
E isso não é fraqueza: é inteligência.

06/03/2026

Março Lilás é o mês de conscientização sobre o câncer do colo do útero.

Esse é um dos poucos tipos de câncer que pode ser prevenido e detectado precocemente com exames simples e acessíveis.

📌 O principal fator de risco é a infecção persistente pelo HPV.
📌 O exame preventivo (Papanicolau) identifica alterações antes mesmo de virarem câncer.

E aqui vai algo importante:
Muitas mulheres não fazem o exame por medo, falta de tempo ou por acharem que “não precisam”.

Prevenção não é exagero. É cuidado inteligente.

🌿 A Homeopatia pode auxiliar no fortalecimento do organismo como abordagem integrativa, mas a prevenção ginecológica regular é indispensável.

Se você é mulher ou tem mulheres na sua família, compartilhe essa informação.

Cuidar é um ato de amor.


A pressão estética, a comparação constante e a cobrança interna geram ansiedade, insônia, compulsão e culpa. Saúde não é...
04/03/2026

A pressão estética, a comparação constante e a cobrança interna geram ansiedade, insônia, compulsão e culpa.

Saúde não é caber em um padrão.
É ter equilíbrio físico e emocional.

Cuidar de si é prioridade.
E não, isso não é egoísmo.

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Praça Padroeira Do Brasil, 74
Osasco, SP
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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
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