Plincard

07/04/2025

A sua saúde deve ser prioridade todos os dias!

O Dia Mundial da Saúde nos lembra da importância do acesso a atendimentos de qualidade, prevenção e bem-estar. Pequenas atitudes fazem toda a diferença para uma vida mais saudável:

✅ Alimentação equilibrada
✅ Exercícios físicos regulares
✅ Sono de qualidade
✅ Check-ups médicos em dia

Cuidar da saúde é um investimento no seu futuro! E você, o que faz para manter sua saúde em dia? 💙

📢 Marque alguém para lembrar da importância desse cuidado!

04/04/2025

4 de Abril – Dia Nacional de Conscientização sobre o Parkinson.

A Doença de Parkinson é uma condição neurológica progressiva que afeta os movimentos e pode impactar a qualidade de vida. Mas com diagnóstico precoce, tratamento adequado e suporte, é possível manter a autonomia e o bem-estar!

🔹 Tremores involuntários
🔹 Rigidez muscular
🔹 Movimentos mais lentos
🔹 Alterações na fala e na escrita

A informação é essencial para o diagnóstico precoce e o apoio às pessoas que vivem com Parkinson. Vamos juntos promover a conscientização e garantir mais qualidade de vida para todos!

📢 Compartilhe e ajude a espalhar essa mensagem!

03/04/2025

Você sabia que o autismo é um espectro?

Nem toda pessoa autista tem as mesmas características ou desafios. O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é classificado em 3 níveis, de acordo com o suporte necessário no dia a dia:

🔹 Nível 1 (Leve): Dificuldade social discreta, pode precisar de apoio em algumas situações.
🔸 Nível 2 (Moderado): Maior dificuldade na comunicação e adaptação, precisando de suporte frequente.
🔻 Nível 3 (Severo): Necessita de suporte intenso para atividades diárias, com desafios significativos na comunicação e comportamento.

Cada autista é único! Por isso, o respeito, a empatia e o suporte adequado fazem toda a diferença.

📢 Compartilhe essa informação e ajude a conscientizar!

02/04/2025

2 de Abril – Dia Mundial de Conscientização do Autismo 💙

Cada pessoa autista é única, com suas próprias formas de perceber o mundo, se comunicar e interagir. O que todas têm em comum? O direito ao respeito, à inclusão e ao acesso à saúde de qualidade! ✨

Hoje é um dia para espalhar informação, empatia e apoio, porque a conscientização é o primeiro passo para um mundo mais inclusivo.

Juntos, podemos construir uma sociedade que valoriza as diferenças e acolhe a diversidade! 💙

Compartilhe e faça parte dessa causa!

11/03/2025

Artrite x Artrose: Você sabe a diferença?

Muita gente confunde, mas artrite e artrose não são a mesma coisa!

✅ Artrite: Inflamação nas articulações, podendo causar dor, inchaço e vermelhidão. Pode ocorrer em qualquer idade e está relacionada a doenças autoimunes, infecções ou desgaste.

✅ Artrose: Desgaste da cartilagem que reveste as articulações, levando à dor e rigidez, principalmente em pessoas mais velhas. Está associada ao envelhecimento e ao uso excessivo das articulações.

Ambas podem afetar a qualidade de vida, mas existem formas de prevenção e tratamento! Consulte um especialista e cuide bem das suas articulações.

Você já teve ou conhece alguém com esses problemas? Conta aqui!

10/03/2025

O cortisol, conhecido como o hormônio do estresse, pode ficar elevado devido à rotina intensa e preocupações diárias. Mas a boa notícia é que você pode reduzi-lo naturalmente!

Cuidar do seu corpo e mente é essencial para manter o bem-estar! 🌟 Como você alivia o estresse no dia a dia? Conta aqui nos comentários!

09/03/2025

Que toda mulher brilhe com a sua luz própria e conquiste tudo o que desejar!

26/02/2025

Você já sabia desses sintomas?

25/02/2025

24/02/2025

💉🩸 Você anda cansado demais? Pode ser anemia! 😨

Cansaço excessivo, falta de ar, tontura e até queda de cabelo podem ser sinais de que seu corpo está precisando de atenção! ⚠️

Se identificou? Não ignore! Procure um médico e cuide da sua saúde. ❤️💪

14/02/2025

Proteja-se contra a dengue e a gripe! 🦟🤧

Mantenha os cuidados, vacine-se e, ao menor sinal, procure um profissional de saúde.

11/02/2025

Sinais de deficiência de vitamina B12: você está atento?

A vitamina B12 é essencial para o bom funcionamento do corpo, mas muitas pessoas não percebem quando estão com níveis baixos. Manter uma alimentação equilibrada e fazer exames regulares pode ajudar a evitar complicações!

Fique de olho na sua saúde e consulte um especialista para garantir que está tudo em dia. 💙✨