
14/05/2025
Nas redes sociais, a pose está em dia… mas e fora delas, como estão seus pés?
Muitas vezes esquecidos na rotina, eles merecem atenção especial no dia a dia. Afinal, sustentam todo o nosso corpo e estão sempre nos levando para onde precisamos. Cuidar dos pés vai além da estética — é sobre bem-estar e saúde.
Criar o hábito de higienizar bem os pés, secar entre os dedos, hidratar a pele e manter as unhas aparadas são atitudes simples que fazem toda a diferença. Evite calçados apertados, dê preferência a meias de algodão e lembre-se: pés ressecados e com rachaduras precisam de cuidados imediatos.
Reserve um tempinho na semana para fazer uma esfoliação suave e aproveite para relaxar enquanto massageia os pés. Se possível, mantenha uma rotina de cuidados noturnos com cremes específicos e fique atento a qualquer alteração. Seus pés merecem esse carinho — dentro e fora do feed.
Juliana Carriel Podologia
Seus pés nas mãos de quem sabe cuidar
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