23/03/2026
A vitamina B12 é essencial para o bom funcionamento do organismo.
Ela participa da produção das células do sangue, ajuda no funcionamento do sistema nervoso e está diretamente ligada aos níveis de energia do corpo.
Quando os níveis de B12 estão baixos, alguns sinais podem aparecer, como cansaço frequente, dificuldade de concentração, formigamentos nas mãos ou pés e sensação de fraqueza.
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