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Clínica Granelli

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Osasco, SP
Clínica Granelli

Clínica de Psicologia, Psicopedagogia, Coach Pessoal e Profissional, Medicina Tradicional Chinesa e

05/01/2026

Janeiro Branco é mais do que uma campanha — é um convite para olhar pra dentro, com atenção e gentileza.

A saúde mental precisa ser prioridade, não só quando algo “dá errado”, mas como parte da rotina de autocuidado.

Começar o ano cuidando da mente é um gesto de coragem e responsabilidade.

Que 2026 seja o ano em que você escolhe se escutar de verdade. Conte com a
Clínica Granelli para isso!

29/12/2025

O fim de ano nos convida a refletir. E talvez uma das metas mais importantes para 2026 seja essa: olhar para dentro.

Porque é ali, no silêncio da mente, que moram as respostas que não cabem nas metas externas.

É ali que despertamos para quem somos, para o que sentimos, para o que realmente importa.

Que 2026 seja o ano de se escutar mais, se acolher mais e se entender com mais gentileza.

26/12/2025

Nem sempre temos controle sobre o que acontece ao nosso redor. Mas sempre podemos escolher como reagimos, como nos posicionamos, como seguimos.

Essa frase de Viktor Frankl nos convida a olhar para dentro — e fazer disso uma das metas de 2026: crescer emocionalmente, mesmo diante dos desafios.

Mudar a si mesmo não é fraqueza. É maturidade, coragem e saúde emocional.

Que tal incluir esse olhar interno no seu planejamento para o novo ano?

23/12/2025

Que seu final de ano seja de pausa, amor e leveza, para que o novo ano que se inicia seja de muita energia boa!

Boas festas!

Com carinho, equipe Clínica Granelli

22/12/2025

Viajar em família é mais do que conhecer lugares — é viver juntos, sair da rotina, criar memórias afetivas.

Esses momentos fortalecem os laços, aliviam o estresse e fazem bem para a saúde mental de todos. Até os imprevistos viram histórias que ficam pra sempre.

Não importa se é longe ou perto. O que importa é estar junto, com leveza e presença.

Férias são convite para reconectar. Aproveite!

19/12/2025

Mesmo fora da escola, as crianças continuam aprendendo — e você pode estimular isso de forma leve e divertida:

• Incentive a leitura com livros lúdicos
• Proponha desafios criativos, como montar histórias ou inventar jogos
• Estimule a curiosidade com visitas a museus, parques ou experiências novas
• Dê espaço para o tédio — ele também desenvolve a imaginação

Férias não precisam ser só descanso. Podem ser terreno fértil para crescer brincando.

17/12/2025

Férias são o momento perfeito para criar experiências que aproximam. Aqui vão algumas ideias simples que fazem toda a diferença:

• Noite de jogos em casa
• Cozinhar juntos uma receita divertida
• Acampamento improvisado na sala
• Sessão de cinema com direito a pipoca
• Passeios ao ar livre com brincadeiras antigas

Essas atividades não exigem grandes produções — só disponibilidade e afeto. E isso é o que mais importa.

15/12/2025

As férias são mais do que uma pausa na rotina, são uma oportunidade de estar junto, de verdade.

Para as crianças, o que mais importa não é o destino, nem o presente. É a atenção.

É o tempo compartilhado, o olhar presente, o afeto disponível.

Momentos em família fortalecem vínculos, criam memórias e fazem bem para todos — inclusive para a saúde emocional dos adultos.

Aproveite esse tempo para estar. Sem pressa, sem distrações. Só presença.

12/12/2025

Planejar o próximo ano é importante — mas criar metas inalcançáveis pode gerar frustração e ansiedade.

O planejamento emocional é tão importante quanto o profissional.

Se você quer começar o novo ano com mais equilíbrio, agende uma conversa com nossos profissionais pelo link da bio.

Vamos juntos construir um ciclo mais leve.

10/12/2025

Parece simples, mas escrever suas tarefas pode ser um divisor de águas na sua rotina.

Colocar no papel (ou no digital) o que precisa ser feito ajuda a visualizar, priorizar e aliviar a mente. Você não precisa lembrar de tudo — precisa organizar o que importa.

Organização externa ajuda a acalmar o caos interno.

Que tal experimentar essa prática?

08/12/2025

Não ser organizado pode parecer só um detalhe, mas na prática, afeta muito mais do que a produtividade.

A desorganização gera acúmulo de tarefas, sensação de descontrole e sobrecarga mental. E quando a mente não consegue “dar conta”, vem a ansiedade, o cansaço e até a culpa.

Organização não é rigidez — é cuidado com o seu tempo e com sua saúde emocional.

Se você sente que está sobrecarregado, agende uma conversa com nossos profissionais pelo link da bio.

Sua mente merece leveza.

05/12/2025

Desacelerar não é parar de repente. É ir ajustando o ritmo, respeitando seus limites e entendendo que você não precisa dar conta de tudo, especialmente agora.

O último mês do ano pode ser um momento de reconexão com o que importa, com o que te faz bem. E isso exige presença, não pressa.

A saúde mental agradece quando você escolhe respirar antes de reagir.

Que tal começar a desacelerar hoje? Agende uma consulta com nossos profissionais pelo link da bio e permita-se viver esse encerramento com mais leveza.

Endereço

Avenida Yara, 517/6o Andar/Vila Yara
Osasco, SP
06028-115

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Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
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Site

http://www.clinicagranelli.com.br/

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