Clínica Psicológica Dasein

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Osasco, SP
Clínica Psicológica Dasein

A Clínica foi iniciada em 01.07.2005, com o propósito de atendimento psicológico para crianças, adolescentes e adultos. Instagram

25/08/2025

✨ Você já parou para pensar de onde vêm as emoções?
As emoções não surgem “do nada”. Elas são respostas do corpo e da mente diante das situações que vivemos, dos significados que damos às experiências e até das memórias que carregamos.

💡 Alegria, tristeza, medo, raiva e surpresa são universais, mas cada pessoa sente e expressa de forma única, de acordo com sua história e contexto.
⚖️ Aprender a reconhecer e regular as emoções é essencial para lidar com desafios, melhorar os relacionamentos e cuidar da saúde mental.

👉 E você, tem olhado para as suas emoções com atenção?

19/08/2025

📌 Tristeza x Depressão: entendendo a diferença

🔹 Tristeza
• Emoção natural e passageira.
• Surge como resposta a situações específicas (perdas, decepções, frustrações).
• Apesar do desconforto, não impede totalmente a pessoa de continuar suas atividades.

🔹 Depressão
• Transtorno de saúde mental.
• Persistente, podendo durar semanas ou meses.
• Afeta humor, energia, sono, apetite, concentração e motivação.
• Pode comprometer significativamente a vida pessoal, social e profissional.

👉 Enquanto a tristeza faz parte da experiência humana, a depressão exige atenção, acolhimento e tratamento adequado.

13/08/2025

Quando a ansiedade chega no limite, o corpo entra em hipervigilância.
É como se um alarme interno tocasse o tempo todo: mente acelerada 💭, corpo tenso, atenção em cada detalhe, esperando que algo ruim aconteça.
Você se cansa, mas não relaxa. Dorme, mas não descansa.
Não é exagero — é uma resposta de sobrevivência diante de estresse intenso ou trauma.
O problema é que, quando essa luz de alerta nunca apaga, ela começa a desgastar sua saúde física e emocional.
✨ Reconhecer os sinais e buscar ajuda não é fraqueza — é o início da recuperação da sua paz.

07/08/2025

🖤 Luto saudável x luto não saudável: existe diferença?

Sim. E entender isso pode ser fundamental pra cuidar de si ou apoiar alguém em processo de perda.

🕊️ O luto saudável é aquele que, apesar da dor, permite que a vida siga. Aos poucos, a pessoa consegue ressignificar a ausência, lembrar com amor e retomar projetos.

⚠️ O luto não saudável (ou complicado) acontece quando a dor paralisa. Quando a tristeza não cede espaço ao tempo, e a vida parece congelada no momento da perda.

Nenhum luto tem prazo ou fórmula. Mas quando o sofrimento se torna insuportável ou interminável, é hora de buscar ajuda.

✨ Sentir dor é humano. Mas você não precisa atravessar isso sozinha(o).

31/07/2025

Validar sentimentos não é concordar com tudo que você sente.
É reconhecer que o que você está sentindo existe, tem um motivo, e merece ser olhado com respeito.

Você não precisa dar explicações pra sentir — sua dor é legítima só por existir.
Sentir é humano. Validar é cuidar.

✨ Se acolher também é um ato de coragem.

29/07/2025

Você deita pra dormir, mas seu cérebro resolve fazer reunião às 3h da manhã?” 🧠💬💤

Quem tem TDAH sabe: o sono nem sempre vem fácil.
Manias como assistir mil vídeos antes de dormir, revisar mentalmente o dia inteiro ou até trocar a noite pelo dia são mais comuns do que parecem.

✨Mas isso não é só ‘falta de disciplina’. É o cérebro tentando desacelerar num ritmo que não é natural pra ele.
Compreender isso é o primeiro passo pra acolher — e buscar estratégias que funcionem de verdade.

💡Você se identifica? Comenta aqui qual é a sua mania do sono.

24/07/2025

O medo de rejeição, o desejo de ser aceito e o hábito de “se anular” em nome do outro fazem com que ele se desconecte de si para manter vínculos, mesmo que à custa da própria saúde emocional.
⠀
Falar sobre sentimentos pode ser um passo assustador, mas também o início da reconexão com sua própria verdade.

✨ Resgatar a própria voz é um ato de coragem e cuidado.

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estar

22/07/2025

Pessoas no espectro autista podem apresentar rigidez cognitiva 🧠 uma dificuldade em lidar com mudanças, sair da rotina ou pensar fora de um padrão já conhecido.

💡 Não é frescura, nem controle. É uma forma de organizar o mundo interno para se sentir mais seguro diante de um ambiente que, muitas vezes, parece imprevisível demais.

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estar

07/07/2025

Uma visão psicanalítica sobre as ✨manias✨! E ai, qual é a sua mania?

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estar

03/07/2025

Tem momentos em que você sente que não está totalmente ali?
Como se a mente flutuasse, o tempo passasse e você mal se desse conta? Ou talvez se sentindo como um telespectador da própria vivencia?

Isso pode ser dissociação — uma forma que o corpo encontra para se proteger do que é demais.
Nem sempre é cansaço. Às vezes, é um sinal de que algo precisa de cuidado.

E não, não é falta de força de vontade.
É necessidade de segurança.

✨ Comece devagar:
• Sinta seus pés no chão
• Observe sua respiração
• Faça algo simples e presente

Você não precisa se forçar a estar aqui.
Precisa de espaço pra voltar — no seu ritmo, com gentileza.

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estar

23/06/2025

🧠✨ A autorregulação é um superpoder podemos desenvolver.
Autorregulação não é estar bem o tempo todo.
É saber perceber quando algo sai do eixo, entender o que está acontecendo dentro de você e escolher, com gentileza, como cuidar disso.
⠀
Não é sobre controlar emoções.
É sobre se relacionar com elas de um jeito mais consciente e respeitoso.
⠀
💭 E você, como tem cuidado das suas emoções?

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estar

29/05/2025

Viver com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode ser desafiador, mas com o tratamento adequado é possível conquistar mais foco, organização e bem-estar.
✨ Procurar ajuda não é fraqueza, é cuidado com você! 💛

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estar

Endereço

Rua Ângelo Maglio 58, Vila Yara
Osasco, SP
06020-020

Site

http://www.daseinpsicologia.com/

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