Clínica Psicológica Dasein

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Osasco, SP
Clínica Psicológica Dasein

A Clínica foi iniciada em 01.07.2005, com o propósito de atendimento psicológico para crianças, adolescentes e adultos. Instagram

02/10/2025

Birra não é coisa só de criança!
Nos adultos, ela aparece em forma de explosões, dificuldade em lidar com frustrações ou necessidade de ter sempre razão.
Por trás da birra, geralmente existe algo mais profundo: emoções não elaboradas, inseguranças e medos que ainda não encontraram espaço para serem ditos.
Reconhecer isso é o primeiro passo para transformar.”

✨ E você, já percebeu alguma “birra adulta” no seu dia a dia?

25/08/2025

✨ Você já parou para pensar de onde vêm as emoções?
As emoções não surgem “do nada”. Elas são respostas do corpo e da mente diante das situações que vivemos, dos significados que damos às experiências e até das memórias que carregamos.

💡 Alegria, tristeza, medo, raiva e surpresa são universais, mas cada pessoa sente e expressa de forma única, de acordo com sua história e contexto.
⚖️ Aprender a reconhecer e regular as emoções é essencial para lidar com desafios, melhorar os relacionamentos e cuidar da saúde mental.

👉 E você, tem olhado para as suas emoções com atenção?

19/08/2025

📌 Tristeza x Depressão: entendendo a diferença

🔹 Tristeza
• Emoção natural e passageira.
• Surge como resposta a situações específicas (perdas, decepções, frustrações).
• Apesar do desconforto, não impede totalmente a pessoa de continuar suas atividades.

🔹 Depressão
• Transtorno de saúde mental.
• Persistente, podendo durar semanas ou meses.
• Afeta humor, energia, sono, apetite, concentração e motivação.
• Pode comprometer significativamente a vida pessoal, social e profissional.

👉 Enquanto a tristeza faz parte da experiência humana, a depressão exige atenção, acolhimento e tratamento adequado.

13/08/2025

Quando a ansiedade chega no limite, o corpo entra em hipervigilância.
É como se um alarme interno tocasse o tempo todo: mente acelerada 💭, corpo tenso, atenção em cada detalhe, esperando que algo ruim aconteça.
Você se cansa, mas não relaxa. Dorme, mas não descansa.
Não é exagero — é uma resposta de sobrevivência diante de estresse intenso ou trauma.
O problema é que, quando essa luz de alerta nunca apaga, ela começa a desgastar sua saúde física e emocional.
✨ Reconhecer os sinais e buscar ajuda não é fraqueza — é o início da recuperação da sua paz.

07/08/2025

🖤 Luto saudável x luto não saudável: existe diferença?

Sim. E entender isso pode ser fundamental pra cuidar de si ou apoiar alguém em processo de perda.

🕊️ O luto saudável é aquele que, apesar da dor, permite que a vida siga. Aos poucos, a pessoa consegue ressignificar a ausência, lembrar com amor e retomar projetos.

⚠️ O luto não saudável (ou complicado) acontece quando a dor paralisa. Quando a tristeza não cede espaço ao tempo, e a vida parece congelada no momento da perda.

Nenhum luto tem prazo ou fórmula. Mas quando o sofrimento se torna insuportável ou interminável, é hora de buscar ajuda.

✨ Sentir dor é humano. Mas você não precisa atravessar isso sozinha(o).

31/07/2025

Validar sentimentos não é concordar com tudo que você sente.
É reconhecer que o que você está sentindo existe, tem um motivo, e merece ser olhado com respeito.

Você não precisa dar explicações pra sentir — sua dor é legítima só por existir.
Sentir é humano. Validar é cuidar.

✨ Se acolher também é um ato de coragem.

29/07/2025

Você deita pra dormir, mas seu cérebro resolve fazer reunião às 3h da manhã?” 🧠💬💤

Quem tem TDAH sabe: o sono nem sempre vem fácil.
Manias como assistir mil vídeos antes de dormir, revisar mentalmente o dia inteiro ou até trocar a noite pelo dia são mais comuns do que parecem.

✨Mas isso não é só ‘falta de disciplina’. É o cérebro tentando desacelerar num ritmo que não é natural pra ele.
Compreender isso é o primeiro passo pra acolher — e buscar estratégias que funcionem de verdade.

💡Você se identifica? Comenta aqui qual é a sua mania do sono.

24/07/2025

O medo de rejeição, o desejo de ser aceito e o hábito de “se anular” em nome do outro fazem com que ele se desconecte de si para manter vínculos, mesmo que à custa da própria saúde emocional.
⠀
Falar sobre sentimentos pode ser um passo assustador, mas também o início da reconexão com sua própria verdade.

✨ Resgatar a própria voz é um ato de coragem e cuidado.

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estar

22/07/2025

Pessoas no espectro autista podem apresentar rigidez cognitiva 🧠 uma dificuldade em lidar com mudanças, sair da rotina ou pensar fora de um padrão já conhecido.

💡 Não é frescura, nem controle. É uma forma de organizar o mundo interno para se sentir mais seguro diante de um ambiente que, muitas vezes, parece imprevisível demais.

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estar

07/07/2025

Uma visão psicanalítica sobre as ✨manias✨! E ai, qual é a sua mania?

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estar

03/07/2025

Tem momentos em que você sente que não está totalmente ali?
Como se a mente flutuasse, o tempo passasse e você mal se desse conta? Ou talvez se sentindo como um telespectador da própria vivencia?

Isso pode ser dissociação — uma forma que o corpo encontra para se proteger do que é demais.
Nem sempre é cansaço. Às vezes, é um sinal de que algo precisa de cuidado.

E não, não é falta de força de vontade.
É necessidade de segurança.

✨ Comece devagar:
• Sinta seus pés no chão
• Observe sua respiração
• Faça algo simples e presente

Você não precisa se forçar a estar aqui.
Precisa de espaço pra voltar — no seu ritmo, com gentileza.

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estar

23/06/2025

🧠✨ A autorregulação é um superpoder podemos desenvolver.
Autorregulação não é estar bem o tempo todo.
É saber perceber quando algo sai do eixo, entender o que está acontecendo dentro de você e escolher, com gentileza, como cuidar disso.
⠀
Não é sobre controlar emoções.
É sobre se relacionar com elas de um jeito mais consciente e respeitoso.
⠀
💭 E você, como tem cuidado das suas emoções?

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estar

Endereço

Rua Ângelo Maglio 58, Vila Yara
Osasco, SP
06020-020

Site

http://www.daseinpsicologia.com/

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