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Dra. Geovana Fogaça

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Brasil
Osasco, SP
Dra. Geovana Fogaça

Prezo pela qualidade no atendimento.

Ao longo destes anos sempre busquei melhorar minha forma de atendimento, aprendendo novas técnicas ou trazendo para a equipe profissionais altamente gabaritados para atender aos nosso pacientes.

28/08/2025

Você sabia que a coluna vertebral é considerada o eixo da vida? ✨

Ela protege o sistema nervoso, sustenta o corpo e distribui os movimentos que realizamos todos os dias.

No Pilates, a mobilidade e o fortalecimento da coluna são trabalhados de forma integrada, ajudando a:
✅ Prevenir dores
✅ Melhorar a postura
✅ Ampliar a respiração
✅ Trazer mais vitalidade

Cuidar da sua coluna é cuidar da sua energia e do seu bem-estar 🌿💪

👉 Que tal experimentar um treino de Pilates focado na saúde da sua coluna?

27/08/2025

Você já ouviu falar no assoalho pélvico? 🤔
Assim como a panturrilha é chamada de “segundo coração” e o diafragma tem papel vital na respiração, o assoalho pélvico é um músculo essencial e pouco lembrado.

Ele atua como uma base de sustentação para o corpo, ajudando na postura, na respiração, na circulação e até na saúde íntima.
No Pilates, trabalhamos o fortalecimento dessa região de forma natural, trazendo benefícios como:
✔️ Mais estabilidade e equilíbrio corporal
✔️ Prevenção de dores e incontinência urinária
✔️ Melhora da postura e da respiração
✔️ Mais qualidade de vida no dia a dia

💡 Cuidar do que não vemos faz toda diferença no que sentimos.
👉 Venha experimentar uma aula e descubra como o Pilates pode transformar o seu bem-estar!

14/05/2025

Se você anda se sentindo cansado, sobrecarregado ou sem motivação, talvez seu copo esteja pedindo por equilíbrio.

A boa notícia? A acupuntura pode ser a chave para recuperar sua vitalidade.

Agende sua sessão e comece a transformação agora.
Seu corpo e sua mente merecem esse cuidado.

08/11/2024

A Acupuntura nos trata como um todo, tanto fisicamente quanto emocionalmente.
É possível usar a acupuntura como meio de tratamento de diversas doenças.
Além de tratar a acupuntura também pode ser usada para prevenir doenças.

Tenha uma vida mais saudável.

07/11/2024

NÃO EXISTE VIDA SEM MOVIMENTO.

Só depende de você como você quer envelhecer.

A melhor de começar é agora, não deixe para amanhã, para o ano que vem, comece agora.

E eu posso te ajudar nisso,

07/11/2024

O Pilates é o movimento que fortalece corpo e mente. Com exercícios focados no equilíbrio, respiração, alongamento e na força, o pilates trás em cada aula um convite para reconectar-se com seu corpo e elevar suas energias.
Venha sentir essa leveza e se sentir confortável dentro do seu corpo.

20/02/2024

A má postura hoje é o principal motivo para dores nas costas. Mais também temos as inflamações e as hérnias de disco.

Mais independente do motivo, uma das principais causas é a falta de atividade física regular.

Ao se exercitar regularmente você melhora o tônus muscular, que consequentemente vai ajudar suas articulações a não ficarem sobrecarregadas.

Movimento Cura.
Então invista na sua saúde. Pratique regularmente uma atividade física.

Se você já esta com dores, comece com atividades físicas mais leves como o PILATES para o seu corpo se adaptar e se condicionar , para depois você conseguir praticar atividades mais intensas.

08/06/2022

Cuide do que mais importa , da sua saúde e bem estar.

E para isso, na sua semana não podem faltar uma bela aula de pilates e aquela sessão maravilhosa de acupuntura.

Não faz nenhum dos dois ainda?

Então agende sua aula experimental e sua sessão de pilates.

Priorize sua saúde

01/06/2022

Por aqui já estamos em ritmo de festa.
Quem mais gosta de festa junina???

29/06/2021

Você sofre com coluca menstrual todos os meses???

A acupuntura pode te ajudar muito nisso.

Existem alguns pontos que podem te dar alívio imediato das dores e desconfortos.

Os pontos podem ser estimulados através de automassagem, agulhas, stiper ou laser.

Entre os pontos , se sua dor for mais na parte de baixo da barriga o ponto :
B40 ( localizado atrás do joelho bem no meio da dobrinha) e o ponto
VC4 ( na linha do umbigo , 4 dedos abaixo do umbigo) são os melhores.

Já se sua dor for mais na região lombar os pontos
R3 ( entre o tendão de Aquiles e o osso de dentro do tornozelo) e o ponto
B60 ( entre o tendão de Aquiles e o osso de fora do tornozelo ) são os melhores.

Em caso de dúvidas procure um profissional qualificado.

Vem comigo que eu te ajudo.

29/06/2021

Você se reconhece em um ou mais destes sintomas?

Então você precisa de ajudar, e o mais importante precisa mudar seus hábitos.

Movimentar o corpo é essencial para melhora da autoestima. As atividades física são um recurso importante para manter o equilíbrio emocional.

Outro recurso que te ajuda muito na melhora é a acupuntura. A acupuntura melhora e equilibra seu fluxo energético, e a melhora da autoestima é notável.
Pontos importante que são usados é o P7, P9, P10, VC17, VG20 e C3 . Todos eles podem ser estimulados pela automassagem, agulhas , stiper (menos o VG20) e laser.

E um outro recurso muito utilizado é a aromaterapia com óleos essenciais, eles trazem muitos benefícios, principalmente para prte emocional. Os óleos essenciais também podem ser usados em conjunto com os pontos de acupuntura e stiper.

Em caso de dúvidas procure um profissional qualificado.

Vem comigo que eu te ajudo.

14/04/2021

O dia só começa depois da aula de pilates.
Vem comigo que eu te ajudo.
Seja feliz dentro do seu corpo.

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Osasco, SP
06210-150

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