Psicóloga Rita Amaral

04/07/2025

Parecia até casa de vó.
Forno a lenha, bolo de aipim, doce de abóbora... e aquela memória afetiva que mora na comida quente de quem cozinha com amor.

Estávamos entre donzelas, mães e anciãs.
Afrodite e Héstia também estavam ali, junto das outras gregas. Todas sentadas em círculo. Um fio invisível nos ligava — quem olhasse de fora talvez não entendesse o que Shinoda escreveu sobre o poder do círculo, mas nós sentimos.

Sentimos no abraço apertado.
No lenço estendido.
No olhar que dizia: “eu te vejo.”

Houve risos que escalaram até virar gargalhada.
O vinho, coadjuvante.
A escuta, protagonista.

A fogueira levou o que estava escrito.
Com os pés na grama, renascemos.

Foi o acerto de contas de Perséfone com Deméter.
Juntas, decidimos crescer.
E, me parece, todas ali aceitaram o novo.
Nenhuma negociou com o velho.

Quando a manhã chegou, nos reunimos mais uma vez em círculo — e percebemos: a natureza habita em nós.
Quem disse que yoga é só esticar e dobrar o corpo?
É presença. É um gesto de auto cuidado.

Saímos dali com a alma aquecida e uma promessa silenciosa: não estamos mais sozinhas.
Saímos mais inteiras.
Mais nossas.

Que sigam os círculos.
Que sigam os encontros.
Há algo de sagrado em estarmos juntas.

01/07/2025

Elas chegam sem pressa — como tudo que é presença de verdade.
Elas não pedem muito: um canto de sol, silêncio e companhia.
Mas, sem dizer nada, me lembram todos os dias que não preciso correr tanto.

Entre uma sessão e outra, um grupo, um livro, é com elas em meu colo que às vezes volto a mim.
Porque cuidar da saúde mental também passa por esses pequenos intervalos de pausa e afeto.

Lady e Luna não falam, e é no silêncio delas que aprendo a ouvir.
Elas me mostram, com a calma dos que sabem estar, que desacelerar também é parte do caminho.

15/06/2025

E ontem foi dia desse encontro potente com a escritora do livro A Filha Primitiva. Um encontro regado a insights, trocas, concordâncias e incongruências, fofoca literária e, por fim, segredos — segredos guardados a oito chaves por essas oito mulheres. Falamos sobre as protagonistas sem nome e sobre os homens nomeados, mas descobrimos que eles foram apenas pesos cênicos, não é !?voz, além de talentosa, é uma mulher que preenche o ambiente com sua simpatia e irreverência! Uma empreendedora inspiradora, que sabe nos envolver tanto na escrita quanto na presença! Queremos você mais vezes no nosso clube!
E as participantes, o que dizer da contribuição de vocês!? Cada uma trouxe seu olhar a partir do repertório de ser filha, de ser mulher e daquilo que nos foi tirado apenas por ser.

e Bruna

11/05/2025

Dizem que todas as mães assumem a tarefa de cuidar. Mas, na verdade, muitas mulheres carregam essa missão mesmo sem serem chamadas de mães. É raro uma mulher passar pela vida sem cuidar de alguém — dos pais que envelhecem, dos irmãos que precisam de apoio, dos sobrinhos que chegam ao mundo, do bebê que chora, do idoso que adoece. E ainda assim, perguntam se elas querem ter filhos, sem perceber que muitas já os têm.

Algumas são vistas como controladoras, mandonas. Mas, na verdade, são apenas mulheres que cuidam, que tomam a frente para garantir que nada seja deixado para trás.

Hoje é o dia de todas aquelas que maternam, mesmo sem nunca terem sido chamadas de mãe. Hoje é o dia das mulheres que cuidam.

Psicóloga Rita Amaral

14/04/2025

Ah, bruxa negra de Salém, quanto aprendizado nos deixaste, quantas lágrimas nos arrancaste, ao ponto de não sabermos se choramos por tua dor ou pela nossa! Ao ponto de não sabermos se choramos por tua mãe ou pelas nossas! Ao ponto de nossas lágrimas se misturarem às tuas em um único lamento! Cada gota de lágrima escorreu por nossas peles, escuras demais em comparação às brancas!
Tituba, por que lutaste para ficar ao lado do homem que não percebeu sua própria cor? Por que acreditaste na pequena branca que te escravizou? Por que só após escorrer sangue por tuas pernas decidiste lutar por ti? Poderias ter usado tua arte contra teus algozes se te permitisses sentir raiva, mas só amor pelos homens te permitiste sentir. Que bruxa é essa que não sente ódio nem rancor!?
Oh, Tituba, bruxa negra de Salém, qual mulher nunca se iludiu por um homem? Mesmo Man Yaya dizendo que a má sorte é irmã gêmea do negro, você conheceu Hester, uma mulher que te alertou: "brancos ou negros, a vida é boa demais para os homens". Por essas palavras, você se decepcionou, mas despertou!

Sorte a nossa ter no clube de leitura mulheres de pele pintadas pelas novas paletas, mulheres de nova consciência, mulheres que olham para sua ancestralidade e sua arte! Entre mulheres e livros, é como voltar a Barbados; é um lugar de autocuidado e renascimento! Ubuntu!

Obrigada, minha amiga .psi Priscila Almeida, por mais uma vez atender meu pedido e por nos ensinar sobre letramento racial e sobre ser mulher negra no Brasil, porque a África não importa mais!

04/03/2025

Segunda edição do Grupo Terapêutico para mulheres
Temas:
* A história da mulher e os arquétipos das deusas
* A mulher e a exploração ao consumo - com oficina de educação financeira com a especialista em finanças .financas
* Minha ancestralidade e eu - os impactos da transgeracionalidade.

Incrições via direct ou whatsapp 1197309-2899

17/02/2025

Nosso primeiro encontro do clube de leitura "Entre mulheres e livros", foi com a presença ilustre da escritora Jurema Teixeira .teixeira.98. O livro de poemas Tempos fictícios, nos trouxe uma boa dose de realidade e cores, Jurema nos fez passear através da sua escrita, por lugares, fases da nossa vida e no tempo, mas para todas as direções em que apontamos a flecha, na tentativa de encontrar a completude, nos deparamos com o vazio, mas não precisamos teme-lo se temos poema para nos acalentar, Jurema para nos despertar e mulheres para viver a solidão em grupo! ❤️

14/02/2025

O que é o amor? Pode parecer fácil defini-lo, mas será que é?
Cada um tem sua própria definição do amor, como se sua definição fosse subjetiva. Taí a resposta para muitas distorções sobre o amor, onde em muitas relações se acredita ser possível ele coexistir com abusos.
A boa notícia é que bell hooks se aprofundou no tema e o definiu nesta obra prima de livro, Tudo sobre o amor. No último encontro do clube de leitura "Entre mulheres e livros", nos deparamos com partes espinhosas da leitura, espinhos que abriram feridas. Não, falar sobre o amor não fere, mas ao defini-lo, podemos identificar onde ele não faz morada, foi isso que doeu, o que Bell Hooks nomeou como ameaçador. Mas nós enfrentamos juntas essa ameaça e isso foi um ato de amor, pois partilhar nossas descobertas nos promoveu crescimento.

Nosso próximo encontro será amanhã às 17h
Livro: Tempos fictícios, com a participação da autora Jurema Teixeira.

Quer fazer parte deste clube de leitura, manda mensagem via direct que te envio o link do grupo.

06/11/2024