21/09/2025
Nessa fase, o corpo e a mente passam por muitas mudanças, e o apoio da família, da escola e de profissionais de saúde é essencial. Pequenas atitudes podem fazer grande diferença:
🗣️Ouvir sem julgar
🥦💤🏃♂️ Incentivar hábitos saudáveis (sono, alimentação, exercícios)
💛 Apoiar o desenvolvimento emocional e social
✅ Estimular a autonomia e responsabilidade gradual
Dica importante: o diálogo aberto sobre sentimentos, escolhas e saúde mental ajuda o adolescente a se sentir seguro e confiante nessa fase de transição.
Vamos valorizar e apoiar nossos adolescentes! 🌟