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Priscilla Càstor - Psicóloga

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Brasil
Ouricuri, PE
Priscilla Càstor - Psicóloga

Atendimentos em: Ouricuri - PE, Trindade-PE e Recife - PE.

- Psicoterapia (Criança, adolescente, adulto e idoso)
- Terapia de grupo e casal
- Apoio a família
- Orientação Profissional

Contato:
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Facebook: Priscila Castor Siqueira - Psicóloga

Email: pricastor.psi@gmail.com

:)

24/03/2022

Quem ai faz parte da tropa que só acorda depois de um bom café? Bom dia (:
Priscila Castor Siqueira
Psicóloga e Pós Graduada em Psicologia Clínica
CRP: 02/15329.

21/03/2022

Hoje é um ótimo dia pra realizar sonhos! Bora lá? Bom dia (:
Priscila Castor Siqueira
Psicóloga e Pós Graduada em Psicologia Clínica
CRP: 02/15329.

18/01/2022

Vcs pediram e o "II Workshop Técnicas para pais no manejo das emoções dos filhos" está de volta! Aguardem para novas informações e emoções! 😍
Priscila Castor Siqueira
Psicóloga e Pós graduada em Psicologia Clínica
CRP: 02/15329

10/01/2022

O Janeiro Branco é uma campanha que tem como objetivo chamar a atenção da população para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional.
A campanha foi criada em Uberlândia pelo psicólogo Leonardo Abrahão com foco na saúde mental e combate ao adoecimento emocional.
Foi escolhido o mês de Janeiro pq em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.
O Brasil é o oitavo País no ranking da Organização Mundial da Saúde (OMS) no número absoluto de suicídios por ano. E tem 9,3% da população com algum tipo de transtorno de ansiedade, um dos maiores índices do mundo.
A OMS ainda afirma que 5,8% da população brasileira, ou algo próximo a 12 milhões de pessoas, sofrem de depressão no Brasil. Não só a maior taxa da América Latina, como a 5ª do mundo.
E vc? Como anda sua saúde mental?
Priscila Castor Siqueira
Psicóloga e Pós Graduada em Psicologia Clínica
CRP: 02/15329

31/07/2020

E vc? Vai continuar parado ai no seu celular enquanto o mundo te espera com milhares de novas oportunidades?
Priscila Castor Siqueira
Psicóloga e Pós Graduada em Psicologia Clínica
CRP: 02/15329

28/07/2020

O medo é uma resposta comum de todos seres humanos. E ele é importante para evitar que nos coloquemos em situação de risco. Porém, alguns medos são vistos pelos adultos como “bobos”. Já para os pequenos são vistos como grandiosos e temos que levar em consideração.
E então o que deve ser feito?
Não diminua; Evite frases como: “Não é nada demais”, “deixa disso, não precisa ter medo”. Dê importância, afinal para a criança o medo é real.
Mostre que você está presente, abrace, e diga que é normal sentir medo as vezes, mas que você está ali e que vai passar.
Conte uma história de um medo que você tinha (engraçada de preferência, nada de terror, por favor) para que a criança veja que você também já sentiu medo um dia.
O encoraje!!! mostre que ela é corajosa e é capaz de superar o medo como você fez.
Gostou? Compartilhe!! 😊
Priscila Castor Siqueira
Psicóloga e Pós Graduada em Psicologia Clínica
CRP: 02/15329

25/07/2020

Sobre ser Resiliente! 💪🏻
"Resiliência: Capacidade de se recuperar de situações de crise e aprender com ela. É ter a mente flexível e o pensamento otimista, com metas claras e a certeza de que tudo passa."
Priscila Castor Siqueira
Psicóloga e Pós Graduada em Psicologia Clínica
CRP: 02/ 15329

21/07/2020

Feliz dia do amigo! ❤
@ Priscila Castor Siqueira - Psicóloga

13/07/2020

Nunca deixe que o medo te impeça de tentar! 😉
Priscila Castor Siqueira
Psicóloga e Pós Graduada em Psicologia Clínica
CRP: 02/15329

11/07/2020

A crise de ansiedade pode ser uma experiência assustadora. Isso porque o nosso corpo e a nossa mente são assaltados por sensações negativas as quais não conseguimos controlar totalmente. Além disso, a crise acontece subitamente em situações variadas, despertando a nossa preocupação e a das pessoas ao nosso redor.
Em alguns casos, a mente do indivíduo pode ser dominada por pensamentos de caráter extremamente negativo, causando irritação ou medo. Ele pode até mesmo vir a chorar compulsivamente apenas pela qualidade de seus pensamentos. Ou seja, os sintomas que transparecem, sem razão aparente, são totalmente psicológicos.
Já em outros, os sintomas podem ser um forte aperto no peito, dores musculares e dormência nos membros, principalmente nas mãos e nos pés. Assustada, a pessoa pode acreditar que está tendo um infarto, mas, ao chegar ao hospital, os exames revelam que o corpo físico está saudável. Neste caso, a ansiedade se manifesta fisicamente.
Durante uma crise de ansiedade, devemos recobrar o controle durante uma crise não é uma tarefa simples. É, na verdade, um desafio, principalmente se for a sua primeira experiência. As táticas abaixo têm como objetivo amenizar os sintomas intensos de uma crise. Para obter melhores resultados, pratique-os com frequência!
Retome o controle de sua respiração - A respiração é um ponto-chave tanto durante a crise quanto na ansiedade sentida no dia a dia.
Avalie seus pensamentos - Existem, sim, maneiras de ter domínio sobre os pensamentos negativos. É provável, contudo, que você tenha que lutar com eles um pouco até adquirir essa prática.
Mude o foco da sua atenção - Após avaliar os pensamentos e identificar a origem da ansiedade (ou a provável origem), mude o foco do que está atormentando-o.
Movimente-se, exercite-se - Caminhar é uma ideia porque é igualmente benéfico para a circulação do sangue e para o controle dos nervos.
Descanse - Após a crise de ansiedade, é comum sentir-se mais calmo ou até aliviado, como se estivesse experimentando a calmaria após um grande pico de energia. Procure descansar pensando em coisas prazerosas e respirando profundamente.
Se você passa por isso, procure um profissional.

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