Avenida Luiz Saldanha Rodrigues, 1900 – Nova Ourinhos

Nutri Lakma, Avenida Luiz Saldanha Rodrigues, 1900

22/11/2022

Cuidar de suas defesas naturais é algo vital para nossa rotina, mas nem sempre isso é tão fácil com a correria do dia a dia, não é mesmo? Com as GoGummies de Vitamina C + Zinco, isso deixa de ser um problema e passa a ser uma solução muito saborosa! Elas contém a quantidade ideal de nutrientes para o fortalecimento da imunidade, além de possuir também o efeito antioxidante!
Adquira já a sua através do link da bio, aproveita porque estamos em mês de black friday!

09/09/2022

Conheça o nosso novo suplemento multivitamínico Gogummies Frutas Vermelhas com ativos como Vitamina A, B6, B12, C, D, E, Ácido Fólico, Ácido Pantotênico, Biotina, Niacina, lodo e cromo.

Ele é um produto vegano, zero açúcar, sem glúten e sem lactose!

07/09/2022

Acelerar o metabolismo é uma das maneiras que auxilia na perda de peso, já que ele faz com que o corpo não acumule gorduras, pois aproveita as substâncias do corpo permitindo o bom funcionamento energético do mesmo.

Mas como acelerá-lo?

05/09/2022

Hábitos que você deve deixar de lado para se ter a rotina dos sonhos e ser alguém melhor para si mesma!

02/09/2022

Receita fácil e rápida para você fazer no decorrer da semana!

31/08/2022

Hoje, 31 de agosto, é comemorado o Dia do Nutricionista. Agradecemos a dedicação desses profissionais em nos auxiliar nas escolhas que mudam nossa rotina e por nos colocar mais perto de nossos objetivos de maneira saudável, nos ajudando com nossa autoestima e mantendo em nossa vida muito sabor.

29/08/2022

Cuidar da nossa pele é um hábito que não exige apenas rotinas de skincare com produtos dos mais diversos.

Ela também deve ser cuidada através dos nossos hábitos alimentares e do nosso consumo de água.

Você sabia que os alimentos acima são bons para a pele?

26/08/2022

Tudo depende de qual é a sua meta.

Se você pretende emagrecer e está diminuindo o consumo de carboidratos, o cuscuz é a melhor opção! Ele é fonte de carboidrato e é composto por proteínas e fibras.

Já a tapioca é ideal para quem está seguindo uma dieta pobre em sal, pois tem baixo teor de sódio. Ela não tem fibras e possui mais calorias.

24/08/2022

Nada é fácil e desistir não deve ser uma saída. Foque em seus objetivos, tente quantas vezes for preciso e você vai chegar lá!

22/08/2022

Temos novidade na Área: Gogummies - Os suplementos multivitamínicos em gomas da Lakma.

Eles são produtos veganos, zero açúcar, sem glúten e sem lactose! Disponíveis nos sabores limão, cream soda e frutas vermelhas, mas cada uma com a sua função.

Saiba mais sobre eles:

Gogummies Limão
Função - Efeito Antioxidante, Fortalecimento da imunidade
Ativos - Vitamina C e Zinco
Cor das Gomas - Amarelas

Gogummies Cream Soda
Função - Fortalecimento de cabelos e unhas, aumento da firmeza da pele.
Ativos - Vitamina A, B6, B12, C, D, E, Ácido Fólico, Ácido Pantotênico, Biotina, Zinco, Iodo, Colina e Inositol
Cor das Gomas - Tons de laranja e vermelho

Gogummies Frutas Vermelhas
Função - Controle da ansiedade, sensação de saciedade, alívio dos sintomas da TPM.
Ativos - Vitamina A, B6, B12, C, D, E, Ácido Fólico, Ácido Pantotênico, Biotina, Niacina, Iodo e cromo.
Cor das Gomas - Laranjas

22/08/2022

Você sabe quais são os alimentos mais ricos em Vitamina C?

19/08/2022

Tem novidade na área e das boas! Quer carregar seu Whey por aí com praticidade e sem ocupar muito espaço?

Vem conhecer a versão 40g do nosso Whey Protein Girl! São saquinhos que você pode colocar na bolsa e não vai fazer diferença nenhuma nela! Eles podem ser levados para qualquer lugar!

São recomendadas de uma a duas doses dependendo da necessidade de cada pessoa.

Vem conferir no nosso site!

19/08/2022

Pó para preparo de bebidas a base de ervas que auxiliam na retenção de líquidos, com efeito detox, diurético, laxante e ativador do metabolismo. Indicado para pessoas que possuem inchaços e intestino preso, dificultando na perda de medidas.

18/08/2022

Indicado para a reposição de proteínas que perdemos ao longo dos anos e que são responsáveis pelo envelhecimento, flacidez de pele e músculo, além de repor as mesmas quando há atividade física intensa, tanto aeróbica quanto musculação (com peso).

É ideal para mulheres, pois contém a quantidade certa de proteínas que o organismo feminino precisa, sem ganhar massa muscular ou engordar (ganho de peso e/ou aumento de força muscular).

17/08/2022

Tem novidade na área e das boas! Quer carregar seu Whey por aí com praticidade e sem ocupar muito espaço?

Vem conhecer a versão 40g do nosso Whey Protein Girl! São saquinhos que você pode colocar na bolsa e não vai fazer diferença nenhuma nela! Eles podem ser levados para qualquer lugar!

São recomendadas de uma a duas doses dependendo da necessidade de cada pessoa.

Vem conferir no n

17/08/2022

O seu dia a dia pode ser cansativo, mas alguns hábitos podem torná-lo ainda mais. Você faz alguma das coisas citadas acima?

15/08/2022

O mamão é uma fruta que contem poucas calorias e é rico em fibras e água, ou seja, ótimo para auxiliar na perda de peso. No entanto, ele também tem outros benefícios tão bons quanto esse.

12/08/2022

Quer ter um café da manhã especial no domingo e se manter saudável? Que tal experimentar o “Pão de beijo” de batata?

Modo de Preparo:

1. Comece pré-aquecendo o forno a 180°C.
2. Misture o polvilho doce e o azedo junto com os temperinhos, o sal
a gosto e o azeite.
3. Depois, adicione a batata cozida e amassada (tipo purê mesmo) e
misture.
4. Por fim, acrescente a água e vá misturando até ficar uma massa
homogênea.
5. Faça bolinhas com a massa e disponha em uma assadeira
antiaderente ou untada com um pouco de azeite.
6. Asse por cerca de 30 minutos (ou até ficar com uma casquinha
douradinha bem bonita).

Depois me conta o que achou!!!

Nutri Lakma

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