https://www.facebook.com/102616341921688/

dra_camilamoreirapsiq

Página Principal
Brasil
Ourinhos, SP
dra_camilamoreirapsiq

Saúde Mental

31/01/2026

A sensação de “queda” ou espasmos ao pegar no sono tem nome: Mioclonia Ansiosa. ⚡💤

Sabe aquele susto ou “pulo” que o corpo dá logo quando você está começando a adormecer? Embora os espasmos mioclônicos sejam comuns, quando eles se tornam frequentes, podem ser um sinal de que seu sistema nervoso está sobrecarregado.

O estresse e a ansiedade mantêm o corpo em estado de hipervigilância. Na hora de desligar, o cérebro envia um sinal confuso para os músculos, resultando nesses movimentos involuntários.

É o seu corpo tentando dizer que a mente ainda não relaxou.

Você tem sentido esses “sustos” ao dormir ultimamente?

Se a ansiedade está roubando o seu descanso, é hora de investigar. Agende sua consulta presencial ou online com a Dra. Camila Moreira pelo link na bio ou diretamente pelo WhatsApp. 📲🩺

29/01/2026

Acordar às 5h da manhã: disciplina de ferro ou estratégia de saúde mental? 🧠☀️

Recentemente, a Forbes destacou como o hábito de madrugar pode transformar o autocuidado. Mas, como médica, preciso te contar o “porquê” por trás disso sob a ótica da ciência.

Quando silenciamos o mundo exterior antes do início comercial do dia, oferecemos ao cérebro um período de baixa estimulação dopaminérgica. Isso permite:

🟪Regulação do Cortisol: Alinhamos nosso pico de energia com a luz natural.

🟪Foco Profundo: Menos notificações significam mais clareza mental.

🟪Redução da Ansiedade: Você deixa de reagir ao dia e passa a comandá-lo.

💡Lembre-se: o segredo não está apenas na hora de acordar, mas na qualidade do seu ciclo circadiano como um todo. Nem todo mundo é matinal, e respeitar sua biologia é o primeiro passo para o equilíbrio emocional.

Você sente que o seu sono tem trabalhado a favor ou contra a sua saúde mental?

🧐Precisa de ajuda para ajustar sua rotina e recuperar o bem-estar? Agende sua consulta (presencial ou online) pelo link na bio ou diretamente pelo nosso WhatsApp. Vamos cuidar da sua mente juntos. 🩺✨

Fonte:https://forbes.com.br/colunas/2025

28/01/2026

Juntos pela causa, o ano todo! 🧠✨
🤍

25/01/2026

🧠✨

22/01/2026

Janeiro Branco 🤍
Priorize sua saúde mental! 🧠

📍Atendimento presencial em Ourinhos, online para todo o Brasil.
📲 Dúvidas ou agendamentos pelo WhatsApp, link na bio.

17/01/2026

Cada dia sem apoio e tratamento é uma oportunidade perdida. Conte comigo nessa jornada !

✨Link para agendamentos ou dúvidas na bio

16/01/2026

A cena no com a crise convulsiva do Henri Castelli durante a prova de resistência foi um alerta para todos nós, e não apenas pelo que aconteceu com ele, mas pela reação (ou falta dela) dos outros participantes.

É natural sentir-se em choque ou sem saber o que fazer em uma situação de emergência. A paralisia da ajuda, conhecida como “efeito espectador”, é um fenômeno real. Mas a boa notícia é que podemos nos preparar!

Uma crise convulsiva é um evento neurológico que a pessoa não controla. É crucial saber que a intervenção correta pode prevenir lesões graves e até salvar vidas. As atitudes mais simples são as mais eficazes: proteger a cabeça, afastar objetos e virar a pessoa de lado. E, por favor, NUNCA tente colocar algo na boca de alguém em crise!

Conhecimento é poder! Compartilhe este post para que mais pessoas saibam como agir e se sintam seguras para ajudar. A empatia começa na informação. 💖

ComportamentoHumano

12/01/2026

Estou aqui para te ajudar a ter equilíbrio e saúde mental 🧠✨

Para dúvidas ou agendamentos de consulta, entre em contato pelo WhatsApp da bio e fale com minha secretária. Será um prazer te acompanhar nessa jornada !

27/12/2025

Você sabe qual é o momento ideal de procurar um psiquiatra?

Conte com a minha ajuda nessa jornada!
📲 Para dúvidas e agendamentos de consultas, link na bio.

✨Lembrando que estamos de recesso até dia 04/01/2026.

Boas festas, com carinho
Dra Camila Moreira

25/12/2025

🎄🎅🙏✨

25/12/2025

Eu e minha família, desejamos um Feliz Natal para todos os pacientes e amigos!!

25/12/2025

Que a alegria do natal, esteja presente em todos os dias do ano novo!!!Feliz Natal 🎄 ❤️!!

Endereço

Avenida Antônio Almeida Leite 870
Ourinhos, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando dra_camilamoreirapsiq posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.