Adriana Vitorino - Gestão das Emoções e Metas

Adriana Vitorino - Gestão das Emoções e Metas Sou Adriana Vitorino. Sou mãe, esposa, filha... Atuo com psicanálise e hipnose Olá, tudo bem? Você entrou em contato com a clinica de psicanálise e hipnose.

Sou especializada em TERAPIA BREVE E DE ALTO IMPACTO
👉Traumas e fobias;
👉Crises de Ansiedade, Pânico, Depressão, Compulsão Alimentar;
👉 Mágoas, Ciúmes, Baixa Estima, e etc;
👉 Processos Regressivos;
👉 Vida Sistêmica;
👉 Relacionamentos;
👉 Atendo adultos e crianças a partir de 07 anos;
👉 Também consigo ajudar gestantes e bebes de 0 à 12 anos com técnicas específicas (consulte);
👉 Pré-adolescentes e adolescentes também são bem vindos, tenho manejos especiais para essa fase tão delicada de nossas vidas! Atuo com Hipnose Clínica e do Emagrecimento, Omni, Hipnoanáise, Coach e Psicanálise;
Como posso te ajudar?Eu sou a pessoa que vai te mostrar como achar a raiz e ajudar a resolver seus problemas!🌻Visite meu Instagram
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Muitos de nós não vivemos nossos sonhos porque passamos a vida tentando controlar o medo.Mas o medo não se controla — se...
24/10/2025

Muitos de nós não vivemos nossos sonhos porque passamos a vida tentando controlar o medo.
Mas o medo não se controla — se compreende.

Ele mostra onde estão as partes de nós que ainda não se sentem seguras para seguir.
E quando essas partes são acolhidas, o sonho volta a ser possível.

🌱 A coragem não nasce da ausência do medo, mas da presença de um propósito maior que ele, da interpretação e da autorregulação diante dele.

Qual sonho seu tem sido adiado por medo?

📲Me chame no Whats e vem entender e resolver a raiz dos seus medos.

A verdadeira transformação não é quando tudo à sua volta muda —é quando você muda a forma de reagir ao que antes te tira...
23/10/2025

A verdadeira transformação não é quando tudo à sua volta muda —
é quando você muda a forma de reagir ao que antes te tirava o chão.

A terapia não elimina os desafios da vida,
mas te ensina a atravessá-los com mais presença,
menos desespero e mais consciência.

✨ Crescer emocionalmente é perceber que a dor não some,
mas já não te domina.

✨ Quando eu era pequena, eu só queria um colo calmo.Hoje, percebo que esse colo sempre foi o meu próprio abraço — adiado...
12/10/2025

✨ Quando eu era pequena, eu só queria um colo calmo.
Hoje, percebo que esse colo sempre foi o meu próprio abraço — adiado, mas possível.

Aquela menina ainda vive em mim,
mas agora ela tem onde descansar. 🌿

Cuidar de mim é cuidar dela.
E isso… é amor maduro. 🧡

🎭 Cabelo maluco. Roupa maluca. Mochila maluca.E a mãe? Tentando não enlouquecer.Ninguém fala, mas essa semana ‘divertida...
10/10/2025

🎭 Cabelo maluco. Roupa maluca. Mochila maluca.
E a mãe? Tentando não enlouquecer.

Ninguém fala, mas essa semana ‘divertida’ nas escolas vira uma maratona emocional pra muita mãe.

Enquanto o filho vive a fantasia, ela corre: trabalha, organiza lanche, fantasia, dever… e ainda tenta sorrir como se estivesse tudo bem.

Mas por trás do humor, tem cansaço. Tem culpa. Tem sobrecarga.

Então, um lembrete terapêutico:
Ele não precisa de perfeição.
Precisa de uma mãe emocionalmente presente e leve.

🌱 Que você consiga viver cada fase com alegria — e não com autocobrança.




Você já tomou remédio para dormir achando que estava resolvendo o problema?A verdade é que esses medicamentos não fazem ...
30/09/2025

Você já tomou remédio para dormir achando que estava resolvendo o problema?

A verdade é que esses medicamentos não fazem você dormir… eles apenas sedam o corpo.

⚠️ O sono natural é feito de ciclos restauradores.
Com o tempo, o uso de remédios bagunça esses ciclos e ainda pode gerar dependência, ansiedade e insônia rebote.

✨ Mas existe saída.
O caminho está em recuperar a capacidade natural do corpo de dormir:
🌙 Melatonina
🌿 Fitoterápicos
🌀 Hipnoterapia – que trata as causas emocionais da insônia e ajuda você a voltar a dormir de forma leve e natural.

📌 Seu corpo sabe dormir.
A diferença está em cuidar da raiz do problema, não só em silenciar os sintomas.

👉 me chame no Whats e reaprenda a dormir um sono profundo e reparador .




✨ A vida sempre vai nos desafiar, mas você não precisa enfrentar tudo sozinha.Com as ferramentas certas, é possível tran...
29/09/2025

✨ A vida sempre vai nos desafiar, mas você não precisa enfrentar tudo sozinha.
Com as ferramentas certas, é possível transformar dor em força e recomeços em oportunidades.

💡 Se você deseja ser mais resiliente, otimista e leve, eu posso te ajudar nesse processo.

📲 Agende seu horário e dê o próximo passo para cuidar de você.




🧠 “O remédio que promete sono pode roubar sua memória”Você já parou para pensar que o comprimido que ajuda a dormir pode...
25/09/2025

🧠 “O remédio que promete sono pode roubar sua memória”

Você já parou para pensar que o comprimido que ajuda a dormir pode estar cobrando um preço muito alto?

📌 Um estudo da Universidade da Califórnia (UCSF) revelou que o uso frequente de medicamentos para dormir pode aumentar em até 79% o risco de demência.

⚠️ Entre os fármacos citados, estão:
• Halcion (triazolam)
• Dalmadorm (flurazepam)
• Restoril (temazepam)
• Donaren (trazodona)
• Zolpidem

Esses remédios alteram o funcionamento natural do sono. Você até adormece, mas o cérebro não passa pelas fases profundas de descanso. Resultado? O processo natural de “faxina cerebral” fica comprometido, e o risco de doenças como Alzheimer aumenta a longo prazo.

😴 Além disso, podem causar dependência, déficit cognitivo, sonambulismo, alucinações e mais uma lista de efeitos colaterais.

✨ Mas existe uma alternativa: a hipnoterapia.
Diferente dos remédios, ela atua na raiz do problema — ansiedade, pensamentos acelerados, hábitos ruins — ajudando você a reaprender a dormir de forma natural e restauradora.

💬 Quer transformar suas noites e proteger sua memória?
Me mande uma msg no Whats e agende seu horário.

Muita gente ainda acha que hipnose é mágica ou truque de palco.Mas a verdade é que ela é ciência aplicada ao seu inconsc...
24/09/2025

Muita gente ainda acha que hipnose é mágica ou truque de palco.
Mas a verdade é que ela é ciência aplicada ao seu inconsciente — capaz de desbloquear mudanças profundas.

Ansiedade, insônia, compulsões, traumas… tudo isso pode ser tratado com técnicas rápidas, seguras e eficazes.

✨ A transformação não vem de fora. Ela já está em você.
A hipnose é a chave.

Agende sua sessão e resolva o que te incomoda de forma rápida, eficiente e eficaz!






Eu me lembro exatamente onde estava naquele dia.Lembro até da roupa que eu usava.Nosso cérebro tem essa capacidade: regi...
11/09/2025

Eu me lembro exatamente onde estava naquele dia.
Lembro até da roupa que eu usava.

Nosso cérebro tem essa capacidade: registrar em detalhes momentos de impacto, especialmente quando envolvem dor ou ameaça.
Só que, muitas vezes, ele não faz o mesmo com as alegrias.

Por isso, é tão importante treinar a mente para guardar também os abraços, os sorrisos e a leveza.
Isso muda a forma como olhamos para a vida.

👉 Onde você coloca foco, expande.
E eu posso te ajudar nesse processo. 💙




✨ Ser sincera não é falar sem filtro.É falar com clareza e respeito.👉 Quando confundimos sinceridade com grosseria, o ef...
08/09/2025

✨ Ser sincera não é falar sem filtro.
É falar com clareza e respeito.

👉 Quando confundimos sinceridade com grosseria, o efeito é o mesmo que jogar um balde de água fria na cara de alguém — a mensagem até chega, mas machuca.
Já a firmeza verdadeira é como oferecer um copo d’água gelada no calor: refresca, traz clareza e a pessoa até agradece.

💡 A sinceridade que conecta é firme, nunca agressiva.
Porque a verdade pode ser direta e, ao mesmo tempo, profundamente humana. ❤️

🔎 E você? Já confundiu sinceridade com firmeza? Conta aqui nos comentários 👇




Muitas vezes não somos quem realmente somos.Somos quem precisamos ser para sobreviver à infância.Essa personagem foi imp...
07/09/2025

Muitas vezes não somos quem realmente somos.
Somos quem precisamos ser para sobreviver à infância.
Essa personagem foi importante lá atrás… mas hoje pode estar sufocando sua essência.

O caminho terapêutico é reencontrar a criança que você foi,
e libertar a mulher que você é.

👉 E você, já percebeu qual personagem criou para sobreviver?”

🔖 Salve este post para refletir depois.
💬 Me chama no Whats e agenda sua sessão.

burnout tá aí. Mas muita gente ainda chama de estresse. Ou de surto. A verdade é que ele existe — e quase sempre tem uma...
29/08/2025

burnout tá aí. Mas muita gente ainda chama de estresse. Ou de surto.

A verdade é que ele existe — e quase sempre tem uma raiz escondida que ninguém vê.

Em vários atendimentos, percebi um padrão:
por trás da exaustão, tem sempre uma mulher tentando provar que é suficiente.
E sabe o que alimenta isso?
Baixa autoestima. Baixa autoconfiança.
Porque quem não confia em si, vive tentando agradar e se provar.
E quem vive tentando agradar, se sobrecarrega.

O preço disso?
Silêncio. Cansaço. Um corpo gritando por socorro.
Não é frescura. Não é drama.
É burnout.
E ele tem jeito — quando você começa a se ouvir de verdade.

Vem se cuidar. Aqui comigo vc já sai mais leve no primeiro atendimento.






Endereço

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Ourinhos, SP
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Um pouco sobre mim!

Sou Adriana Vitorino, 40 anos, casada, 1 filho, sou graduanda em Psicanálise pela Escola Brasileira de Linguagem do Corpo e Psicanálise Cristina Cairo, com graduações e pós nas áreas de educação e gestão. Atuo como professora de comunicação, liderança e coach em cursos de pós-graduação e graduação nas cidades de Ourinhos e Santa Cruz do Rio Pardo, sou Treinadora oficial do livro O Poder da Ação, Coach Integral Sistêmico formada pela Febracis e com diploma reconhecido pelo Florida Christian University, Hipnoterapeuta atuante desde 2015 com mais de 4000 horas de atendimentos individuais e 360 horas de cursos na área de hipnose clínica e do emagrecimento. Atuei por 21 anos em empresas multinacionais e nacionais até decidir redirecionar minha vida profissional ao encontro de meu propósito de vida: inspirar e acompanhar as pessoas a descobrirem quem realmente são e entrar em contato com o enorme potencial que existe dentro de si.