Dra. Jaine Moraes - Fisioterapeuta

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Dra. Jaine Moraes - Fisioterapeuta

Fisioterapia domiciliar e clínico
Pós graduanda em Gerontologia
Fisioterapeuta do Basquete de Ourinhos AABO
CREFITO-3/302197-F

19/07/2025

Ontem foi dia de Arraiá da Casa 🌈

Nós do estivemos presentes para levar alegria e muitooo amor para a criançada ❤️🥹

23/05/2025

Perda de equilíbrio = maior risco de queda
Desencadeando aumento do número de hospitalizações!!

A Fisioterapia, vem com o objetivo de aumentar reserva funcional do idoso, melhorando a qualidade de vida, e reduzindo a incidência de quedas 🫶🏼👏🏼👏🏼

21/05/2025

Registros de um sábado feliz, levando alegria as crianças e conscientização a população 🫶🏼

19/05/2025

✅ Respeitar o limite certo do seu joelho muda tudo

▶️ Você respeita os ângulos de proteção do seu joelho?

🔹 Isso pode ser o que está faltando para aliviar suas dores!

🎯 Se você sente dor ao agachar, subir escadas ou treinar, pode estar forçando seu joelho além do que ele aguenta.

🎯 É aí que entram os ângulos de proteção.

🎯 Eles evitam sobrecarga e reduzem o risco de dor ou lesão.

▶️ O que são ângulos de proteção?

🔹São limites de movimento seguros para o joelho durante os exercícios.

🔹 Ou seja, até onde você pode ir sem forçar demais a articulação.

▶️ Por que eles são importantes?

✅Evitam piora da dor
✅Protegem estruturas como menisco e cartilagem
✅Permitem treinar com mais segurança
✅Aceleram a reabilitação

▶️ Respeitar os ângulos de proteção é o primeiro passo para treinar com dor no joelho.
💪 Respeitar o seu limite não é fraqueza. É estratégia.

⚠️Me chama no direct para saber como começar com segurança!

15/05/2025

04/05/2025

O movimento cura 🫶🏼🙏🏼

01/05/2025

Me especializando cada vez mais, para entregar o melhor aos meus pacientes e às minhas atletas 🏀⛹️‍♀️

Reabilitação do joelho e o retorno esportivo 👩🏻‍⚕️✅

10/04/2025

Um pouquinho sobre a fisio de vocês 🫶🏼❤️

10/03/2025

Os resultados de excelência na fisioterapia, são sempre através de um trabalho em conjunto entre Fisioterapeuta e Paciente

Profissional competente + Paciente comprometido = resultados de EXCELÊNCIA 👏🏻👏🏻👏🏻✨

11/01/2025

Estimular a independência funcional dos nossos idosos é super importante, assim como o pertencimento no âmbito familiar 👵🏼👴🏾
Saiba mais nesse carrossel ♥️

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