Caru Alencar

Caru Alencar 🔥Te ajudo a desinflamar de forma 100% natural
🌿Há 20 anos transformando vidas através do Ayurveda

Ela traz no corpo a memória da terrae na alma o silêncio antigo das estrelas.Reconhece a verdade como quem ouve um chama...
25/08/2025

Ela traz no corpo a memória da terra
e na alma o silêncio antigo das estrelas.

Reconhece a verdade como quem ouve um chamado
e não se deixa enredar em esperas sem sentido.

Se movimenta
como rios que rompem margens
e se entregam ao destino do mar.

Não sabe ser metade,
porque nasceu da urgência —
a urgência sagrada de viver o instante
como se fosse o único.

E quando o caminho não floresce,
segue adiante sem olhar pra trás,
guiada pelo instinto que a protege
e pela sabedoria que o tempo lhe concedeu.

Ela não se explica.
É presença, intensidade e verdade.

E deixa no ar um rastro luminoso
de quem sabe que a vida não espera.

Há milhares de anos o cavalo carrega nossas histórias, nossas viagens, nossas batalhas, nossos sonhos.É a pureza em form...
19/08/2025

Há milhares de anos o cavalo carrega nossas histórias, nossas viagens, nossas batalhas, nossos sonhos.
É a pureza em forma de vida, a força que se doa, a sensibilidade que nos guia.
Ferir um cavalo é ferir a própria alma humana.
Hoje não é apenas um luto: é um grito por respeito, compaixão e justiça.
Que nunca esqueçamos: os animais nos servem com lealdade, e a nossa missão é protegê-los.

Hoje é dia de celebrar o amor, a dedicação e a coragem daqueles que assumem, todos os dias, o papel de cuidar, ensinar e...
10/08/2025

Hoje é dia de celebrar o amor, a dedicação e a coragem daqueles que assumem, todos os dias, o papel de cuidar, ensinar e proteger. Aos pais que são exemplos, aos avôs que se tornam heróis, aos tios que viram referência e até mesmo às mães que, com bravura, carregam sozinhas essa missão… nossa homenagem é para vocês.
Neste Dia dos Pais, celebramos a força silenciosa, o abraço que acolhe e a determinação de um super-herói que não precisa de capa para ser gigante. 💙”

Semana Detox Ayurvédica por aqui... e o coração transborda!Essa tem sido uma daquelas semanas que me fazem sorrir de ore...
30/07/2025

Semana Detox Ayurvédica por aqui... e o coração transborda!
Essa tem sido uma daquelas semanas que me fazem sorrir de orelha a orelha. 🧡
Sabe por quê? Porque eu estou exatamente onde deveria estar:
Vivendo meu propósito, compartilhando o que mais amo e ajudando outras pessoas a recuperarem sua energia, autoestima e saúde através da nutrição!

A verdade é que se cuidar vai muito além de perder peso.
🔎 Muitas vezes aquele desânimo constante, o cansaço sem fim, a sensação de inchaço, mau humor ou até sintomas que parecem gravidez ou depressão… podem ser carência de vitaminas e minerais.

✨ Uma única consulta pode te trazer respostas.
✨ Um novo olhar sobre o seu corpo.
✨ E o mais importante: mais vida à sua vida.

🌐 Atendo 100% on-line, com acolhimento, escuta ativa e base nos princípios da Nutrição Integrativa e Ayurvédica.
Não deixe sua saúde pra depois.
Entre em contato, agende sua consulta e venha transformar sua energia comigo.
Com carinho,
Nutricionista Caru Alencar 💚

✨ Você sabia que a nutrição pode ajudar a prevenir doenças?Muita gente ainda acredita que procurar um nutricionista é só...
28/07/2025

✨ Você sabia que a nutrição pode ajudar a prevenir doenças?

Muita gente ainda acredita que procurar um nutricionista é só sobre emagrecer ou buscar o “corpo ideal”. Mas a verdade é que a alimentação fala sobre o nosso corpo, nossa saúde, nossa qualidade de vida.

🍽️ O que você come todos os dias tem impacto direto na sua energia, no seu bem-estar, no seu sono, na sua imunidade e na prevenção de doenças que muitas vezes nem imaginamos.
Não é só estética. É saúde em cada escolha que você faz.

🌱 Como está a sua alimentação hoje?
Você sente orgulho do que tem comido?

Se a resposta foi “mais ou menos”, tá tudo bem. A boa notícia é que sempre é tempo de recomeçar. E eu posso te ajudar com isso, de forma leve, real e possível — com consultas on-line, pensadas para a sua rotina. 💻💚

📩 Me chama aqui nos comentários ou no direct, vamos conversar sobre você?

Novidade fresquinha no ar!Mamães, chegou a edição especial de férias escolares que vocês pediram (e merecem!) 💛São recei...
16/07/2025

Novidade fresquinha no ar!

Mamães, chegou a edição especial de férias escolares que vocês pediram (e merecem!) 💛
São receitas saudáveis, práticas e criativas pra te ajudar a manter a rotina alimentar dos pequenos com muito mais sabor e leveza nesses dias em casa!

📚 Receitas pensadas com carinho, que encantam no visual, nutrem de verdade e que — pode acreditar — seu filho vai amar!

Tudo isso por um valor simbólico de R$9,99! Um presente pra te inspirar a transformar a alimentação infantil em um momento gostoso e divertido. 🎁

👉 Corra pra garantir o seu! Está imperdível e com preço surreal de lançamento.

💬 Me chama no direct ou clique no link da bio e receba agora mesmo!

Posso comer chocolate todos os dias?Essa é uma pergunta super comum no consultório — e a resposta pode te surpreender! 💛...
23/06/2025

Posso comer chocolate todos os dias?
Essa é uma pergunta super comum no consultório — e a resposta pode te surpreender! 💛

Sim, você pode comer chocolate todos os dias, desde que com consciência e equilíbrio. Quando incluímos o que gostamos na rotina alimentar de forma planejada, evitamos excessos, culpa e aquela ideia de “tudo ou nada” que tantas vezes atrapalha nossa relação com a comida.

O segredo está na quantidade, na qualidade (preferir chocolates com maior teor de cacau e menos açúcar, por exemplo) e, principalmente, no contexto da sua alimentação como um todo. Nenhum alimento sozinho define sua saúde — é o conjunto de hábitos que faz a diferença. ✨

A nutrição que acredito é gentil, real e acolhe suas vontades. Porque comer bem também é sobre prazer, memória afetiva e escuta do corpo.

Me conta aqui: você é time chocolate amargo, ao leite ou branco? 💬🍫

Última chamada! ✨Se você ainda não garantiu sua vaga no nosso Detox exclusivo SHAMANA 2.0, essa é sua chance! 💛Já pensou...
06/06/2025

Última chamada! ✨
Se você ainda não garantiu sua vaga no nosso Detox exclusivo SHAMANA 2.0, essa é sua chance! 💛

Já pensou em preparar seu corpo e sua mente para a nova estação com mais leveza, vitalidade e, de quebra, emagrecer de forma natural e consciente? 🌿

Essa é uma jornada de autocuidado, e eu estou aqui para te acompanhar. Vamos juntos?
Entre em contato agora mesmo — ainda dá tempo! 💬📲

Já pensou em cuidar do seu corpo com mais leveza, equilíbrio e propósito?Vem aí mais uma edição do nosso Detox de 10 dia...
23/05/2025

Já pensou em cuidar do seu corpo com mais leveza, equilíbrio e propósito?

Vem aí mais uma edição do nosso Detox de 10 dias — um projeto pensado com muito carinho pra te ajudar a preparar o organismo para a troca de estação, promover saúde, bem-estar e, sim, o emagrecimento como consequência natural do seu cuidado e dedicação!

Você terá suporte direto comigo, além de receitas exclusivas e orientações práticas que cabem na sua rotina.
E o melhor: essa é a última edição do ano — sua última chance de viver essa transformação em 2025 com a gente!

As vagas são limitadas e a pré-venda já está disponível.
Mande uma mensagem aqui no Direct ou no WhatsApp e garanta seu lugar!

Muito mais do que emagrecimento… é saúde!

Endereço

Ourinhos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:45
Terça-feira 08:00 - 19:45
Quarta-feira 08:00 - 19:45
Quinta-feira 08:00 - 19:45
Sexta-feira 08:00 - 19:45
Sábado 08:00 - 19:45

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Caru Alencar posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Caru Alencar:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria