28/02/2023
Alguns hábitos simples nos atrapalham e muito quando o assunto é a manutenção da saúde e da beleza da pele. Veja só alguns vilões do nosso rosto e fique atenta para evitá-los!
⚠️ Dormir de maquiagem
⚠️ Não usar protetor solar
⚠️ Beber pouca água
⚠️ Tomar banhos muito quentes
⚠️ Má alimentação
⚠️ Má qualidade do sono
⚠️ Não manter uma rotina de cuidados com a pele
Dentro da má alimentação, devemos atentar para a glicação, a ingestão de altas taxas de açúcar, um processo que une uma molécula de glicose com uma de proteína, como colágeno e elastina - as mesmas responsáveis por manter a pele mais jovem e firme.
Essa união instabiliza a proteína e a faz quebrar. É uma ação tão danosa quanto a dos radicais livres, promovendo a formação de rugas e acarretando em perda de elasticidade e de tonicidade.
Dra. Paula Masuda - Dermatologista
CRM 143116 / RQE 40044