LPF Low Pressure Fitness - Barriga Negativa - Ceaffs Academia Boutique
- Página Principal
- Brasil
- Ourinhos, SP
- LPF Low Pressure Fitness - Barriga Negativa - Ceaffs Academia Boutique
A técnica Europeia que conquistou o Mundo, agora disponível para Ourinhos e Região! EXCLUSIVIDADE DO CEAFFSAcademia Boutique!
Endereço
Avenida Alcebiades Ferreira De Moraes 350
Ourinhos, SP
19907-025
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 08:30 - 09:30 |
| 22:00 - 23:00 | |
| Terça-feira | 08:30 - 09:30 |
| 18:30 - 19:30 | |
| Quarta-feira | 08:30 - 09:30 |
| 18:30 - 19:30 | |
| Quinta-feira | 08:30 - 09:30 |
| 18:30 - 19:30 | |
| Sexta-feira | 08:30 - 09:30 |
| 18:30 - 19:30 |
Site
Notificações
Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando LPF Low Pressure Fitness - Barriga Negativa - Ceaffs Academia Boutique posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.
Entre Em Contato Com A Prática
Envie uma mensagem para LPF Low Pressure Fitness - Barriga Negativa - Ceaffs Academia Boutique:
Atalhos
Compartilhar
Conheça o Low Pressure Fitness
A técnica Europeia que conquistou o Mundo, agora disponível para Ourinhos e Região! EXCLUSIVIDADE DO CEAFFS Academia e Fisioterapia Supervisionada!
Desenvolvida em 2005 pelo médico espanhol Piti Pinsach, as sessões de LPF são rápidas e intensas e exigem um ritmo respiratório controlado feito concomitantemente com a sucção do abdômen em apneia e a contração e isometria do diafragma.
Por conta do estímulo constante do cérebro para manter os músculos da região comprimidos, a promessa é que após dois meses de prática o abdômen fique contraído até quando se está em repouso. Para chegar a esse ponto, entretanto, é preciso disciplina: nada de faltar às aulas (são indicadas de duas a três por semana) nem deixar de lado as atividades cardiovasculares.
O método que virou sucesso na Europa e nos Estados Unidos acaba de desembarcar no Brasil e traz melhorias além da barriga negativa como o fortalecimento do core (conjunto de músculos em torno do tronco que ajuda a fortalecer a coluna e todo o corpo) e da região lombar, melhor postura e melhor funcionamento do intestino. O LPF também previne a incontinência urinária, aumenta 15% a queima de gordura em repouso e, claro, diminui consideravelmente a circunferência da cintura, que pode chegar a menos 12 cm depois de 12 aulas. Até quem tem shape quadrado consegue ficar com cinturinha – a modalidade alinha o posicionamento dos órgãos de maneira que eles não fiquem “espalhados” pelo abdômen.
