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Pilates Flavia Damasceno

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Brasil
Ourinhos, SP
Pilates Flavia Damasceno

aulas de pilates no aparelhos, suspenso e funcional.Pilates Gestantes,pós gestação, aulas para idosos. Agende sua aula de pilates experimental! Grátis

Temos ventosaterapia, bandagem elástica, atendimento nutricional. Vamos entender um pouco do que é Pilates!! Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. Com movimentos de alongamento e fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além d

e melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar, relaxamento. Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e dos músculos, tornando-o praticável por atletas profissionais ate pessoas sedentárias. Realizados com precisão, os movimentos do método podem ser feitos por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crônicas.

22/05/2025

Mais do que exercícios, cultivamos conexões. Juntas no movimento, na respiração e na energia que fortalece corpo e alma. 💫🤍

12/05/2025

Pilates não exige perfeição, só presença.

E talvez tudo o que seu corpo esteja pedindo é isso: um recomeço gentil.

11/05/2025

Feliz Dia das Mães
Hoje o coração se enche de gratidão por todas as mães que cuidam, acolhem, ensinam e inspiram.
Às minhas alunas, amigas e familiares: cada uma de vocês carrega uma força única, que move o mundo e transforma vidas — com amor, com paciência, com entrega.
Ser mãe é ser presença, mesmo na ausência. É respirar fundo nas dores e sorrir com o coração cheio nas conquistas.
Hoje, celebro vocês com todo carinho e admiração. Que se sintam abraçadas, valorizadas e profundamente amadas.
♥️

08/05/2025

Aproveitando que está chegando dia das mães, quero prestigiar nossa aluna , matriarca dessa família que trouxepela ordem está a mãe, a filha mais velha , e a neta (filha da Mariana).
Gostoso ver a família toda reunida no pilates ❤️❤️

30/04/2025

Aqui a gente não vende só pilates.

A gente entrega amizade, parceria e aquela sensação boa de pertencer. Entregamos bem estar e qualidade de vida.
Se isso faz sentido pra você, me chame no direct e agenda uma aula pra conhecer.

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http://www.studioffitpilates.com/

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