09/01/2024
2024 já começou e você ainda continua desejando os planos de 2023?
A procrastinação costuma estar relacionada a conflitos internos e defesas psicológicas inconscientes, como ansiedade, medo do fracasso, perfeccionismo, autossabotagem, falta de autoestima, entre outros.
Ao explorar o inconsciente, a psicanálise busca identificar as causas subjacentes da procrastinação e trabalhar com elas. Nós psicólogos, auxiliamos o paciente a compreender os padrões de comportamento que levam à procrastinação, identificar as emoções e crenças subjacentes, e construir mecanismos saudáveis para lidar com elas.Além disso, a psicoterapia também pode ajudar a desenvolver a capacidade de autoanálise, permitindo que o paciente se conheça de forma mais profunda e entenda as razões pelas quais está procrastinando. Com o autoconhecimento, é possível identificar as barreiras emocionais que estão impedindo a ação e encontrar maneiras eficazes de superá-las.É importante ressaltar que cada pessoa é única e o tratamento psicanalítico é individualizado, adaptado às necessidades e características de cada paciente. Portanto, o processo terapêutico pode variar para cada indivíduo. Que tal começar 2024 diferente, e se colocando como prioridade?? Vamos juntos ❤
