Dr José Carlos de Freitas

08/12/2025

As festas de fim de ano estão chegando e com elas sempre vem aquela velha questão: posso "enfiar o pé na jaca"? 🤔

Confira 5 dicas para manter a saúde durante o Natal e o Ano Novo:

1. Coma tudo o que tiver vontade, mas sem exageros. Você não precisa se privar dos alimentos que mais gosta, mas deve ter sempre parcimônia. Evite abusar de pratos muito ricos em gordura e açúcar e maneire na quantidade;

2. Na hora de consumir bebidas alcoólicas, também recomenda-se ir com cuidado. Beba sempre com moderação;

3. Aproveite as reuniões em família para praticar atividades físicas. Uma boa caminhada pela manhã ou participar de brincadeiras na piscina são ótimos exercícios;

4. Hidrate-se com frequência. Se for consumir bebidas alcoólicas, procure intercalar com água. Dessa forma você mantêm o corpo hidratado e reduz os males do álcool;

5. Após as festas, marque uma consulta com um médico de confiança. Dessa forma ele poderá avaliar como está o seu organismo e fazer recomendações para manter a sua saúde sempre em dia!

Em caso de dúvidas, consulte um médico de confiança!

01/12/2025

O Mounjaro, cujo princípio ativo é o tirzepatida, é um medicamento aprovado para o tratamento do diabetes tipo 2 e que também vem sendo utilizado para o tratamento da obesidade e outras doenças. Ele age combinando a ação em dois hormônios importantes para o controle metabólico, o que contribui para melhores níveis de glicemia e redução significativa do apetite. De modo geral, estudos clínicos têm demonstrado boa eficácia e um perfil de segurança favorável quando utilizado sob acompanhamento médico adequado.

Como qualquer medicamento, porém, o Mounjaro pode apresentar efeitos colaterais, mas raramente podem ocorrer eventos mais graves. Lembrando que é de extrema importância uma avaliação individualizada antes do início do tratamento e de um monitoramento contínuo durante seu uso. Tudo deve ser acompanhado por um médico de confiança.

Quando prescrito de forma responsável e dentro das indicações corretas, o Mounjaro é considerado seguro para a maioria dos pacientes.

24/11/2025

Você sabia que os ácidos graxos ômega-3 são extremamente benéficos e essenciais para a sua saúde? 🐟🫒🥑

Essas gorduras do tipo insaturada contribuem para o fortalecimento dos vasos sanguíneos, para a fluidez do sangue e para o controle dos níveis de triglicerídeos e colesterol, além de diminuir os riscos de trombose. Além disso, são fundamentais para o correto funcionamento do sistema nervoso e desempenham importante papel no combate a alergias e processos inflamatórios.

Entre os alimentos ricos nesse composto destacam-se: peixes (salmão, sardinha, atum etc), azeite de oliva, abacate, linhaça, castanhas, agrião, entre outros.

Em caso de dúvidas consulte um médico de confiança!

21/11/2025

Hoje no dia da Homeopatia, meu amor completa mais um ano de vida! Deus me deu essa mulher maravilhosa, realmente uma benção em minha vida! Mulher que amo muito e cada dia mais! Tania Pioli, muito obrigado por estar me dando tanta felicidade e amor !!!

19/11/2025

17/11/2025

A tirzepatida (Mounjaro) tem se destacado como uma das terapias mais eficazes para o controle da glicemia, especialmente em pessoas com diabetes tipo 2 ou resistência à insulina. Sua ação combina o estímulo de dois hormônios importantes — GLP-1 e GIP — que ajudam o organismo a produzir insulina de maneira mais eficiente após as refeições e a reduzir a liberação de glicose pelo fígado. Com isso, os níveis de açúcar no sangue tornam-se mais estáveis ao longo do dia, reduzindo picos glicêmicos e melhorando o equilíbrio metabólico.

Além de regular a glicemia, a tirzepatida também contribui para a redução da fome, melhora da saciedade e perda de peso, fatores que impactam diretamente o controle do diabetes. A combinação desses efeitos favorece uma melhora global da saúde metabólica e reduz o risco de complicações associadas à glicose elevada a longo prazo, como problemas cardiovasculares e danos nos nervos. O acompanhamento médico é fundamental para avaliar a necessidade, os benefícios e a segurança do tratamento para cada paciente.

10/11/2025

A tirzepatida (Mounjaro) tem se mostrado uma aliada importante no controle do peso corporal, especialmente em pessoas com obesidade ou sobrepeso associadas a distúrbios metabólicos. Sua ação combina o estímulo dos receptores GLP-1 e GIP, hormônios que ajudam a regular o apetite, a saciedade e o metabolismo da glicose. Isso faz com que o paciente sinta menos fome e tenha uma digestão mais lenta, favorecendo a redução da ingestão calórica e, consequentemente, a perda de peso de forma gradual e segura.

Além de atuar na balança, o uso da tirzepatida está associado a melhorias significativas na saúde metabólica, como redução da gordura visceral, melhor sensibilidade à insulina e controle mais eficiente da glicemia. Esses benefícios refletem um impacto positivo não apenas na estética, mas principalmente na prevenção de doenças crônicas relacionadas ao excesso de peso. O acompanhamento médico é essencial para avaliar a necessidade e a segurança do tratamento em cada caso.

03/11/2025

Neste mês entramos no Novembro Azul, campanha que visa reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), este é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, sendo as maiores vítimas aqueles com mais de 45 anos e com parentes de primeiro grau (pai, irmão ou filho) acometidos pela doença.⠀

Se você é homem, possui mais de 45 anos de idade e/ou apresenta casos de câncer de próstata na família, procure um médico para fazer a triagem quanto ao risco de desenvolver a doença.

Em caso de dúvidas, consulte um médico de confiança!

27/10/2025

A Anvisa aprovou recentemente o uso da tirzepatida (Mounjaro) para o tratamento da apneia obstrutiva do sono, especialmente em pessoas com sobrepeso ou obesidade. Essa condição, caracterizada por pausas repetidas na respiração durante o sono, está frequentemente associada ao excesso de gordura corporal e à resistência à insulina. Estudos mostraram que a tirzepatida pode reduzir significativamente a gravidade da apneia ao promover perda de peso consistente e melhora na função metabólica.

Além da melhora respiratória, o tratamento com tirzepatida também traz benefícios adicionais, como redução da inflamação sistêmica, melhor controle glicêmico e aumento da energia e disposição diurna. Esses efeitos refletem o impacto positivo de um metabolismo mais equilibrado na qualidade do sono e na saúde geral. O acompanhamento médico é essencial para definir o tratamento adequado e garantir resultados seguros e sustentáveis.

22/10/2025

A tirzepatida (Mounjaro) tem se destacado não apenas pelo controle glicêmico e pela perda de peso, mas também pelos efeitos positivos na saúde cardiovascular. Pesquisas indicam que seu uso pode reduzir fatores de risco como hipertensão, colesterol elevado e resistência à insulina — condições frequentemente associadas a doenças cardíacas. Ao melhorar o metabolismo e favorecer a perda de gordura corporal, especialmente a visceral, a tirzepatida contribui para uma melhor função do coração e dos vasos sanguíneos.

Além disso, a melhora no controle da glicose e dos níveis de lipídios no sangue tem impacto direto na prevenção de eventos cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Esses benefícios reforçam a importância de um acompanhamento médico individualizado, voltado não apenas ao tratamento do diabetes ou da obesidade, mas à promoção integral da saúde metabólica e cardiovascular.