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Dr José Carlos de Freitas

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Brasil
Ourinhos, SP
Dr José Carlos de Freitas

Homeopatia, ortomolecular, hipnose clínica. Dr. José Carlos de Freitas, médico formado pela UNESP - Botucatu, em 1982. Título de especialista pela A.M.B.

em Homeopatia e Nutrologia. Especialista em Saúde Pública, Ortomolecular, Medicina do Trabalho, Perícias Médicas e Hipnose Clínica.

16/07/2025

O hipotireoidismo é uma condição em que a glândula tireoide produz hormônios em quantidade insuficiente, afetando o funcionamento de todo o organismo. Os sintomas podem se desenvolver lentamente e incluem cansaço excessivo, ganho de peso, queda de cabelo, pele seca, constipação e sensibilidade ao frio. Além dos desconfortos físicos, o distúrbio pode impactar a saúde mental, causando alterações de humor, dificuldade de concentração e até depressão.

Se não tratado adequadamente, o hipotireoidismo pode aumentar o risco de problemas mais graves, como colesterol elevado, hipertensão, infertilidade e, em casos extremos, o chamado coma mixedematoso — uma condição rara, mas potencialmente fatal. Por isso, é essencial estar atento aos sinais do corpo e realizar acompanhamento médico regular, especialmente em pessoas com histórico familiar da doença ou outras condições autoimunes.

10/07/2025

As oleaginosas, como nozes, castanhas, amêndoas e pistaches, são fontes ricas de gorduras boas, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Seu consumo moderado está associado a diversos benefícios à saúde, como a melhora do perfil lipídico, redução de processos inflamatórios e auxílio no controle da saciedade. Esses alimentos também contêm antioxidantes naturais, que contribuem para a proteção das células contra o estresse oxidativo, ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares e metabólicas.

Apesar de serem calóricas, as oleaginosas podem ser incluídas com segurança em uma alimentação equilibrada, inclusive em estratégias de controle de peso, quando bem orientadas. Estudos mostram que seu consumo regular, dentro de uma rotina alimentar saudável, pode favorecer o equilíbrio nutricional e promover o bem-estar geral. Como qualquer grupo alimentar, o segredo está na variedade e na quantidade adequada.

03/07/2025

As hepatites virais são um problema de saúde pública no Brasil e no mundo. Trata-se de uma infecção que atinge o fígado, causando alterações leves, moderadas ou graves. Na maioria das vezes são infecções silenciosas e não apresentam sintomas. Mas, quando presentes, elas podem se manifestar como cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.

No Brasil, as hepatites virais mais comuns são causadas pelos vírus A, B e C. Existem ainda, com menor frequência, o vírus da hepatite D (mais comum na região norte do país) e o vírus da hepatite E, sendo encontrado com maior facilidade na África e na Ásia.

As infecções causadas pelos vírus das hepatites B ou C frequentemente se tornam crônicas. Entretanto, por nem sempre apresentarem sintomas, grande parte das pessoas desconhecem ter a infecção. Isso faz com que a doença possa evoluir por décadas sem o devido diagnóstico. O avanço da infecção compromete o fígado, sendo causa de fibrose avançada ou de cirrose, que podem levar ao desenvolvimento de câncer e à necessidade de transplante do órgão.

Por esse motivo, é importante que de faça exames de rotina para verificar como anda a saúde de seu fígado. Lembre-se que a prevenção sempre é o melhor remédio!

No caso de dúvidas, consulte um médico de sua confiança!

26/06/2025

Hoje, dia 26 de junho, é o Dia Nacional do Diabetes, que visa conscientizar a população sobre a doença e seus riscos.

A doença é causada pela produção insuficiente ou mau funcionamento da insulina, um dos hormônios que regula a concentração de glicose no sangue. Ela pode causar o aumento da glicemia, podendo levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e no sistema nervoso, por exemplo. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte, caso não seja tratado.

Um dos tipos mais comuns é o diabetes tipo 1, que é crônico e hereditário. Se manifesta geralmente na infância ou adolescência. Pode ser controlado com atividade física e planejamento alimentar. Em alguns casos, é necessária administração de insulina. Há também o diabetes tipo 2, quando o corpo não aproveita adequadamente a insulina produzida. Está relacionado ao sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, hipertensão e hábitos alimentares inadequados.

É muito importante mencionar que o diabetes não tem cura, mas há tratamentos que melhoram significativamente a qualidade de vida da pessoa afetada. Por esta razão, faça exames anuais para analisar a glicemia sanguínea. Caso seja detectada alguma alteração, o médico indicará o melhor tratamento.

Em caso de dúvidas, consulte um médico de confiança.

20/06/2025

Participei recentemente do 36º Congresso Internacional de Prática Ortomolecular.

A medicina ortomolecular é uma abordagem da medicina que visa corrigir desequilíbrios bioquímicos no organismo através da alimentação, suplementação e outras estratégias. O objetivo é otimizar o funcionamento celular e prevenir ou tratar doenças, com foco em equilibrar os níveis de nutrientes e eliminar toxinas.

É muito importante a constante atualização por parte do profissional da medicina, aperfeiçoando cada vez mais sua prática em benefício dos pacientes.

02/06/2025

O mês de junho é marcado pela campanha Junho Vermelho, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da doação de sangue. Esse gesto simples, seguro e solidário pode salvar até quatro vidas a cada doação. Com a chegada do inverno, os estoques dos bancos de sangue costumam ficar ainda mais baixos, tornando essencial o engajamento de todos que podem doar.

Doar sangue é um ato de empatia e cidadania. Pessoas que enfrentam cirurgias, acidentes, tratamentos de câncer, anemias severas e diversas doenças dependem diretamente desse gesto para continuar seus tratamentos ou se recuperar. Se você está saudável, tem entre 16 e 69 anos e atende aos critérios de saúde, considere reservar um tempo para doar. Sua atitude pode fazer a diferença na vida de quem mais precisa.

25/05/2025

Hoje é o Dia Internacional da Tireoide, uma data que chama a atenção para a importância dessa glândula no funcionamento do nosso organismo. Localizada na parte anterior do pescoço, a tireoide é responsável por produzir hormônios que regulam o metabolismo, o crescimento, o desenvolvimento e o equilíbrio emocional. Distúrbios da tireoide, como hipotireoidismo, hipertireoidismo, nódulos e câncer, são mais comuns do que se imagina e, muitas vezes, apresentam poucos sintomas no início. Cansaço constante, alterações de peso, mudanças de humor e dificuldade de concentração podem ser sinais de que algo não vai bem.

O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para o controle dessas condições e para garantir qualidade de vida. Neste Dia Internacional da Tireoide, o alerta é claro: cuidar da tireoide é cuidar da saúde como um todo.

11/05/2025

Nesta data tão especial, eu e minha equipe gostaríamos de desejar um Feliz Dia das Mães a todas as famílias! Que este dia seja repleto de alegrias, fraternidade, afeto e ternura. 💗

07/05/2025

A alimentação durante a terceira idade é um dos fatores mais importantes para promover e manter a saúde do idoso. Nesta fase, juntamente com o envelhecimento, ocorre uma série de mudanças hormonais e metabólicas no organismo, o que exige que certos cuidados sejam tomados. Primeiramente, a quantidade de alimentos ingerida diariamente deve ser ajustada conforme o gasto calórico do idoso. Geralmente, o corpo já não necessita de tantas calorias como na fase jovem. Em segundo lugar, é preciso ingerir os alimentos certos. É fundamental serem consumidas mais fibras, vitaminas, minerais e nutrientes com propriedades antioxidantes. Dessa forma é possível controlar o peso com mais facilidade, além de ajudar na prevenção de doenças crônicas como hipertensão, dislipidemia (aumento de gorduras no sangue), diabetes, câncer, entre outras. Frutas, legumes, verduras, peixes, gorduras boas (como azeite de oliva extra virgem e abacate), cereais e outros alimentos naturais podem e devem fazer parte do consumo diário. Além disso, é fundamental que se beba bastante água. Bebidas alcoólicas como vinho também podem trazer grandes benefícios, desde que recomendadas por um médico. Já os alimentos industrializados devem ser consumidos com bastante parcimônia.

E, finalmente, é muito importante que o idoso receba acompanhamento médico constante. É esse profissional que determinará qual a melhor dieta e eventual necessidade de suplementação ao indivíduo.

Em caso de dúvidas, consulte um médico de sua confiança.

01/05/2025

Hoje deixo os meus parabéns a todos os profissionais que se esforçam a cada dia para realizar um trabalho melhor, em especial aos médicos e demais profissionais da saúde. Tenho muito orgulho de fazer parte deste grupo!

Feliz Dia do Trabalhador!

23/04/2025

Certamente você já ouvir falar em doença celíaca ou simplesmente "intolerância ao glúten". Mas o que exatamente seria isso?

A doença celíaca é uma doença autoimune causada pela intolerância ao glúten, uma proteína presente em cereais como trigo, cevada e centeio. Ela ocorre quando as células de defesa imunológica agridem as demais células do organismo, causando um processo inflamatório, sobretudo na parede interna do intestino delgado. Os principais sintomas são: diarreia, prisão de ventre, perda de peso, cólica, anemia, sensação de estufamento e desconforto abdominal.

Infelizmente, a doença celíaca NÃO pode ser curada, apenas controlada. Pessoas diagnosticadas com a doença precisam interromper completamente a ingestão de alimentos que contenham glúten em sua composição, como pães, farinhas, massas, cerveja e outros.⠀

Porém, para o correto diagnóstico é necessário ir até um médico de confiança. Só ele pode identificar corretamente a doença e indicar um tratamento adequado.

16/04/2025

É muito comum nos depararmos, na internet e em diversos outros locais, com as chamadas "dietas da moda". Quase que diariamente somos bombardeados por promessas basicamente milagrosas para perder peso, ganhar massa muscular ou curar doenças.

A realidade, porém, não é bem assim. As famosas "dieta de..." ou "dieta da...", na imensa maioria dos casos, não seguem qualquer rigor científico ou médico, muitas vezes restringindo grupos alimentares essenciais para a boa saúde e causando grandes prejuízos.

Existem dietas, por exemplo, que recomendam a exclusão completa dos carboidratos, sem se preocupar com os inúmeros nutrientes essenciais que podem deixar de ser consumidos, como vitaminas e minerais. Outras, por outro lado, que recomendam o não consumo de alimentos de origem animal, também podem ser extremamente perigosas, já que são pobres em vitamina B12 e óleos essenciais.

É preciso dizer, então, que não existe dieta milagrosa. A melhor coisa que você pode fazer é consultar um médico especializado para que ele possa estudar o seu caso e recomendar a melhor dieta e também receitar suplementações. Fazendo isso, você garante que sua saúde não seja prejudicada!

Em caso de dúvidas, consulte um médico de confiança.

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