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PRO FORCE GYM

Academia de musculação e vendas de suplementos

25/07/2025

💬 Gostar de treinar é ótimo. Mas treinar mesmo sem gostar é necessário.
Porque a única opção que não dá certo... é não treinar!

Depois de uma certa idade, ou você cuida do seu corpo ou vai ter que cuidar da doença.
💥 Escolha o treino. Escolha saúde. Escolha viver melhor!

✅ Treinar é difícil.
❌ Ficar doente é pior.
A decisão é sua.

23/07/2025

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📝 Descrição para o feed:
Treinar só quando dá vontade é fácil.
Mas o corpo muda quando você aparece mesmo sem vontade.

💡 O segredo está na consistência, não na perfeição.
Se fosse fácil, todo mundo teria resultado.
Você tá disposto a fazer o que precisa?

21/07/2025

🕒 30 minutos representam só 2% do seu dia.
Mas esse pequeno tempo tem o poder de transformar os outros 98%. 💥

Na correria do dia a dia, é fácil deixar o treino pra depois.
Mas cuidar da sua saúde precisa ser uma prioridade inegociável.

📌 Comece com pouco, mas comece!
Seja constante e veja como pequenas ações geram grandes resultados.

18/07/2025

🚨 Treinar pode ser difícil… mas não treinar pode custar a sua vida.

Muita gente foge do treino por ser desconfortável.
Mas o que ninguém te conta é que o sedentarismo cobra um preço muito mais alto:
🫀 Doenças cardiovasculares
🧠 Problemas neurológicos
💉 Diabetes
🦴 Dores crônicas e muito mais…

Você pode até ter um plano de saúde caro, mas saúde de verdade se conquista com movimento.

👉 Faça do treino uma prioridade.
A sua vida agradece.

📍Vem pra ProForce Gym. Aqui a gente cuida de verdade do seu corpo e da sua saúde.

17/07/2025

💬 A verdade dói, mas motiva!
Na vida, o único “resultado” que vem sem esforço é engordar. O resto… é conquista, é superação, é LUTA!
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🚨 Se você quer mudança, precisa agir. Estamos aqui pra te ajudar nessa jornada.
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💪 Vem pra ProForce Gym e lute pelos seus resultados!
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16/07/2025

🦵💪 A panturrilha é o seu segundo coração!
Você sabia que esse músculo é essencial para a circulação sanguínea? A cada minuto, suas panturrilhas ajudam a bombear cerca de 100 ml de sangue de volta ao coração, evitando inchaços, dores e problemas circulatórios.

👣 Exercitar as panturrilhas não é só questão de estética, é saúde!
Inclua exercícios específicos na sua rotina e fortaleça esse verdadeiro motor do corpo.

➡️ Venha treinar com a gente na ProForce Gym e cuide da sua saúde de dentro pra fora!

15/07/2025

🧠 A doença que aparece lá na frente… começa bem antes.

A diabetes, o infarto, o Alzheimer…
Nada disso acontece “do nada”.
São anos de maus hábitos, sedentarismo, má alimentação e descuido com o corpo que trazem essas consequências.

💡 A boa notícia?
Você pode agir AGORA para evitar tudo isso!

👊 Mexa o corpo, alimente-se bem e cuide da sua saúde hoje, pra viver com liberdade, autonomia e qualidade amanhã.

📍Na ProForce Gym, te mostramos que o exercício é mais que estética: é prevenção e vida.

14/07/2025

🗓️ O ano de 2025 tem 156 dias de sexta, sábado e domingo.
😳 Já se passaram mais de 110 deles.
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Isso quer dizer que mais de 1/3 do ano já ficou pra trás.
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Agora pense:
🍕Quantos desses dias você exagerou na comida?
🍻 Quantos foram regados a bebida?
🛋️ Quantos passaram sem um único minuto de exercício?
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⚠️ Cada final de semana é uma chance de evoluir ou de se sabotar.
E o tempo não para pra esperar ninguém.
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🚨 A boa notícia?
Ainda dá tempo de virar o jogo.
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🔥 A ProForce Gym tá aqui pra te ajudar a transformar o que resta de 2025 em progresso real.
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Vem treinar. Vem mudar. Vem viver melhor.
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11/07/2025

🧬 Você pode até ter plano de saúde… mas quando pratica exercício com frequência, quase nem precisa usar.

Doenças como diabetes, hipertensão, depressão e problemas cardíacos são evitadas com algo simples: atividade física regular.
Treinar é um remédio natural que fortalece seu corpo, melhora sua imunidade e te dá mais anos de vida com qualidade.

👉 Não espere um susto pra começar.
💥 Comece hoje e cuide da sua saúde como ela merece!

09/07/2025

Você já parou pra pensar que cada treino que você faz hoje pode te dar mais anos de vida lá na frente?

🔬 Estudos mostram que a prática regular de musculação pode aumentar a expectativa de vida em até 10 anos!
E o melhor: com mais energia, mobilidade e autonomia para aproveitar cada momento.

Não é só sobre estética. É sobre viver mais e melhor.
💪 Escolha o futuro que você quer ter — e comece agora.

07/07/2025

🧠 Tudo que vale a pena dá trabalho.
E quando o assunto é sua saúde, o esforço de hoje é o conforto de amanhã.

Você pode continuar lidando com:
😩 Cansaço constante
😞 Baixa autoestima
🩺 Risco de doenças
Ou pode escolher o treino, o suor, a disciplina — o difícil que te constrói, e não te destrói.

Na ProForce Gym, você encontra apoio, ambiente, treino e motivação pra fazer essa virada.

🚨 Chega de desculpas. Comece hoje. Seu corpo e sua saúde estão esperando.

02/07/2025

Sem tempo?
A verdade é que ninguém tem tempo sobrando. Mas quem quer, cria prioridade.

⏳ Bastam 30 minutos por dia pra sair do sedentarismo.
Basta o mínimo por dia pra criar um novo hábito.
E basta começar pra o seu corpo e sua saúde agradecerem.

Na ProForce Gym, você não precisa treinar por horas.
Você só precisa dar o primeiro passo — o resto vem com a constância.

👉 Escolha o que vai pesar menos:
a disciplina de hoje ou o arrependimento de amanhã?

Endereço

Ourizona, PR

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Segunda-feira	06:30 - 10:00
	15:00 - 21:00
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Quinta-feira	06:30 - 10:00
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Sexta-feira	06:30 - 10:00
	15:00 - 21:00

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