06/08/2025
Já anota aí:
Ingredientes:
20g de goma de tapioca
2 ovos inteiros
30g de queijo muçarela
80g de patinho moído
Molho de tomate
Modo de preparo: leve a antiaderente untada com azeite os dois ovos batidos com a goma de tapioca e uma pitada de sal e vá modelando discos finos como se fosse uma panqueca. Repita o processo 3x.
Agora é hora de montar as camadas com os discos (se a assadeira for quadrada meça e faça os cortes antes de montar).
Primeira camada com a massa, depois o molho e a carne moída. Repita o processo 3x e finalize com queijo muçarela por cima e leve ao forno à 200 graus por aproximadamente 8 minutos.
Prático, não?
Essa receita rende uma porção e tem aproximou 450kcal e 43g de proteína. Ideal para incluir no seu jantar. Uma maravilha né? Faça e conte se você gostou! 😽
