https://www.facebook.com/1088361214585209/

Nutricionista Élida Raimundo

Página Principal
Brasil
Ouro Prêto, MG
Nutricionista Élida Raimundo

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Élida Raimundo, Serviço de saúde alternativa e holística, Ouro Prêto.

03/07/2025

Substituições para 2 ovos (140kcal):
🐟 3 colheres de atum em óleo (112 kcal)
🍗 1/3 peito de frango grelhado (~40g) (70 kcal)
🧀 2 fatias de ricota (~100g) (170 kcal)
🥛 2 copos de iogurte natural desnatado (112 kcal)
🥛 2,5 copos de leite desnatado (128 kcal)
🧀 5 fatias de muçarela (182 kcal)

Qual a sua substituição preferida?

23/06/2025

💚 Ser nutricionista é mais do que falar sobre comida. É acolher histórias cansadas, desfazer crenças limitantes e plantar, com paciência, uma nova forma de se cuidar.

✨ É ver o brilho voltar aos olhos. É ouvir um “Hoje, eu como sem culpa” e saber que ali nasceu algo maior que um resultado: nasceu liberdade.

Porque quando há escuta, confiança e verdade, o processo pode ser leve. E o resultado, duradouro.

16/05/2025

Palestra para turmas de nutrição da UFOP.

13/05/2025

Emagrecimento não é mágica, nem acontece da noite pro dia.

O emagrecimento verdadeiro não é um evento isolado, é o resultado de ações e rotinas diárias, feitas com constância e intenção.

Pequenas escolhas feitas todos os dias geram grandes resultados no tempo certo.
Não é sobre perfeição, é sobre consistência! 💪

12/05/2025

Desespero por doce? Não é só ‘falta de foco’. Tem muita coisa por trás disso.

11/02/2025

Descubra seu verdadeiro percentual de gordura com precisão clínica! 📊✨

Esqueça os métodos tradicionais e imprecisos! Com o BodyMetrix, sua avaliação corporal é feita por ultrassom, sem pinças e sem margem para erros. Com essa tecnologia avançada, você acompanha sua evolução de forma exata e personalizada, garantindo um planejamento nutricional ainda mais eficiente.

🔬 Mais precisão
📉 Acompanhamento real da sua composição corporal
💪 Resultados confiáveis para atletas e quem busca emagrecimento saudável

Quer saber como está seu corpo de verdade? Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para alcançar sua melhor versão! 💙✨

07/02/2025

A verdade é que sempre vai existir uma desculpa para adiar sua alimentação saudável: depois do Carnaval, depois das férias, depois do fim de semana…

Mas enquanto você espera “o momento certo”, seu objetivo f**a cada vez mais distante!

Que tal começar AGORA, sem radicalismo e sem promessas vazias? Pequenas mudanças diárias fazem toda a diferença! 💪🍎

06/02/2025

Já salva para fazer depois do seu treino!! 💪🏻

05/02/2025

Quer emagrecer sem passar fome? Aqui estão 2 opções de café da manhã ricos em proteína para te deixar saciado(a) por mais tempo e manter sua energia lá em cima!
Além de deliciosos, esses lanches ajudam no controle da fome e no alcance dos seus objetivos! Qual você escolheria? Conta aqui nos comentários! 👇🏼

03/02/2025

Coisas que eu não faria nem se me odiasse muito! 🚫😅

Se o seu objetivo é emagrecer de forma saudável, fuja desses erros! Muitos hábitos que parecem inofensivos podem, na verdade, atrapalhar seu progresso e até prejudicar sua saúde.

Quer resultados sustentáveis? Foco em equilíbrio, constância e boas escolhas! 💪✨

Me conta aqui: qual desses erros você já cometeu? 👀

02/02/2025

Photo dump da viagem maravilhosa ❤️🌊

02/02/2025

Isso pode desacelerar seu metabolismo, dificultando seus resultados e tornando o processo mais lento do que deveria ser.

Pense no seu corpo como um carro: se você coloca combustível, ele anda. Mas se você retira o combustível, ele começa a desacelerar até parar. Com seu metabolismo acontece o mesmo! Sem a quantidade certa de calorias e nutrientes, seu corpo reduz o gasto energético para se proteger. O resultado? Platô na perda de peso e falta de energia no dia a dia.

Fuja de dietas restritivas, genéricas e sem cálculo adequado para você. O melhor caminho para o emagrecimento saudável e sustentável é com acompanhamento nutricional!

📌 Salve esse post para lembrar e compartilhe com quem precisa saber disso!

Endereço

Ouro Prêto, MG

Telefone

31986579509

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Élida Raimundo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.